Análise de intolerancia alimentaria: a esencia, indicacións, especialmente de, opinións

Tradicionalmente, a loita contra o exceso de peso comeza a aumentar a actividade física e optimizar o sistema de enerxía. Para moitas destas medidas son suficientes para tres meses para obter resultados tanxibles, pero hai situacións en que a idea convencional de un estilo de vida saudable non axuda, e mesmo prexudicial. A persoa convértese en lento, non dorme e sente un malestar xeral, pero a posta en marcha de todas as recomendacións. Neste caso, ten sentido para obter unha proba para intolerancia alimentaria. Quizais recomendado en todas as dietas iogur ou cereais integrais nun caso particular, son alimentos prexudiciais, eo uso de el trae un dano tanxible no canto de estabilización.

A intolerancia alimentaria - o que é?

A intolerancia alimentaria é moitas veces confundida cunha alerxia a alimentos, pero son diferentes tipos de reaccións. Alerxias - unha reacción do sistema inmunitario e as intolerancias - unha hipersensibilidade, dificultade dixerir calquera produto ou grupo de produtos.

Sentir molestias despois das comidas, deterioración da saúde, sonolento, precisas moito tempo para manter o control de cal produto para provocar un estado. Se a opción de comer en exceso varrido, cómpre entender o tipo de comida que o corpo reacciona negativamente, e tomar medidas adecuadas. Unha excepción dos alimentos - que non sempre resolve o problema, porque cada un deles ten valor nutritivo, e simplemente eliminar-lo da súa dieta, unha persoa perde algunhas vitaminas e minerais. Que atopar un substituto completo, non causa rexeitamento.

Alerxia ou intolerancia?

Máis veces que non está na lista de mal entendido polos produtos para o corpo caer cítricos, leite, cereais. Todo tipo de repolo e feixón causar flatulência no intestino, e moitas veces refírense a un grupo de alimentos mal tolerados. O uso de especias no sistema de alimentación non só enriquecer o sabor, pero tamén mellora a calidade da comida, por exemplo asafoetida engadido durante a preparación da col (leguminosas) anula o efecto de xeración de gas.

Como distinguir intolerante alérxica? Na reacción alérxica, mesmo pequenas cantidades de alimentos comidos produto conduce case inmediatamente a reaccións violentas (erupción cutánea, dificultade para respirar, cólicas abdominais, e así por diante. D.). Intolerancia non causar sensacións vivas, incomodidade é unha resposta cumulativa.

evidencia

Sintomatoloxía alimentos intolerancia maniféstase de varias horas despois dunha comida e pode durar ata dous días. As principais manifestacións:

• Espasmos nos intestinos.
• Inchazo, formación de gases intestinais.
• Designado baixo os ollos olheiras, hai un lixeiro inchazo das cara e erupción cutánea.
• Diarrea, constipação, flatulência.
• padal desagradable atípico, arrotar.
• Dor de cabeza, que comezou tras 40-60 minutos despois de comer.
• Fatiga, síndrome de intestino irritável.

Os principais tipos de intolerancia

As persoas teñen un natural, alerxias alimentarias ecoloxicamente limpas ou intolerancia alimentaria ninguén sabería. O desexo de crecer unha cultura gran no tempo máis curto posible, a utilización de conservantes, intensificadores de sabor, substitutos intenso desenvolvemento da industria, contaminando o medio ambiente, o que leva a consecuencias negativas, unha parte dos cales foi a saúde. "Nós - o que comemos", - din os médicos, e é verdade. Acumulación no corpo de elementos non naturais, que non pode manipular o sistema regulatorio interno, xeran un espectro de enfermidades. El axuda a aliviar o coñecemento condición das razóns en cada caso:

• A ausencia dunha enzima. Estas substancias son liberadas polo páncreas e se destinan a promover a Eumetazoa de alimentos para a dixestión no intestino. Ausencia de selección ou inadecuada do grupo de encimas provoca malestar e mala asimilación dos alimentos. Por exemplo, a ausencia da encima que descomponse o azucre do leite provoca intolerancia ao leite. As consecuencias son a acumulación de moco do corpo, flatulência, malestar, dor abdominal e cólicas abdominais.
• Elementos químicos de alimentos. Callo para a fabricación de queixo é un remedio natural, pero moitos consumidores poden causar intolerancia. Chocolate con aditivos que aumentan o gusto ou que revisan sabor adicional (amorodo, bananas, coco, ou similares.). tamén un irritante. Para moitas persoas, a cafeína inaceptable no té e café. Os colorantes utilizados para produtos estéticos teñen unha orixe química e moitas veces causan alerxias e mal entendida polo corpo.
• Toxinas. Ao comer produtos vencidos ou comidas envelenamento ocorre, o grao é diferente, pero, en calquera caso, as consecuencias de perseguir unha persoa por un longo tempo, e ás veces cambiar completamente a forma de vida e mesmo levar ao feito de que precisaba para ir nunha dieta. Toxinas suprimir moitos da función intestinal, ás veces permanentemente. A través da compra de panadería na tenda, comidas preparadas, alimentos enlatados, prestar atención á data de caducidade.
• Os suplementos dietéticos. Nos últimos trinta anos, a industria alimenticia usa cada vez máis aditivos químicos eo seu número está aumentando constantemente. A maioría deles son usados para estender a vida de andel, mellorar o aspecto, o sabor accesorio. Comendo tales alimentos ten consecuencias negativas: a maioría dos conservantes, estabilizantes e así por diante. El se acumula no corpo, e os efectos observados en poucos anos raramente asóciase cos alimentos consumidos.

No seu caso, coñecer os alimentos que causan molestias, axuda proba para intolerancias alimentarias.

perigo

O corpo sempre responde a elementos estranxeiros, incluíndo mecanismos de defensa. Unha delas é a produción de anticorpos que se ligan a molécula externa para e envialos a través dos sistemas funcionais. Cando consumidas regularmente irritante e alimentos indigeríveis aumenta a carga en todo o corpo - a partir da parede intestinal para o fígado e ril, xa que as substancias nocivas da corrente sanguínea diverxer en todas as células do corpo.

Desde órganos son afectados por enfermidades crónicas ao longo do tempo. O sistema inmunitario é ubicua, pero hai lagoas formada. Unha enfermidade crónica de calquera órgano sempre levar a erros na operación, e se non eliminar a causa, a mellora non debería ocorrer, o problema vai continuar a crecer, porque o corpo - un único sistema. en insuficiencia hepática leva ao envelenamento gradual, a acumulación de toxinas, que, á súa vez, entran na corrente sanguínea e entran no cerebro, corazón, e así por diante. d.

A consecuencia de neglixencia a súa saúde é incluíndo a obesidade, o que no mundo moderno está facendo unha epidemia, emocionante toda a poboación. Un exame de sangue para intolerancia alimentaria axuda a identificar a causa da enfermidade e descubrir por que houbo un fallo do sistema endócrino.

diagnósticos

Agora ten que saber por que as persoas que sofren de sobrepeso, queren tomar un exame de sangue para intolerancia alimentaria: perda de peso non é suficiente cegamente abandonar certos grupos de produtos ou mesmo ritmo no ximnasio. É necesario abordar a solución de problemas complexos, e recomenda-se comezar cunha visita a especialistas. Tras o exame inicial e anamnese o médico, como norma xeral, encamiñar o paciente para o estudo. Diagnóstico inclúe varias probas de laboratorio:

• FED-proba. Para analizar sube 4,5 mililitros de sangue venoso e comprobado sensibilidade para as máis comúns cento trinta nomes aditivos alimentarios (produtos químicos). FED-proba - desenvolvemento de expertos americanos. Tras a proba, os resultados da proba son emitidos, a recomendación, unha lista de produtos útiles e neutros.
• Outra proba popular para intolerancia alimentaria - HemoTest ou gemokod. O programa de proba na que o sangue do paciente está probado nas reaccións a alimentos comúns, é o desenvolvemento científico dos científicos rusos, totalmente adaptado ás realidades nacionais. Segundo os resultados das probas realizadas consulta especialista, el ofrece un cadro completo da análise e recomendacións para accións futuras.
• Despois de ter pasado un exame de sangue para intolerancia alimentaria para perder peso, recomenda-se, adicionalmente, revelar o nivel de hormonas. Violación da glándula tiroide, glándulas supra-renais provoca insuficiencia hormonal e, como unha consecuencia da obesidade ou perda de peso.
• York-proba. Esta análise sobre intolerancia alimentaria foi un dos primeiros en práctica mundial. Serviu como base para o estudo de reaccións alérxicas en nenos, realizados por científicos estadounidenses. o sangue ea análise do plasma do paciente para determinar os alérgenos e alimentos mal toleradas. Descubrir a situación, o paciente, guiada polo consello de expertos, é o menú, eliminando produtos inadecuados.
• Análise de vitro intolerancia alimentaria. Revela a presenza de anticorpos (clase IgG), a presenza do cal indica alerxias, ademais, permite diagnosticar reacción non mediada por IgE para produtos alimenticios, os cales son mostrados Propafenona alimentaria inadecuada. Os expertos de laboratorio para refinar os resultados, recomendamos unha serie de probas que poderá confirmar ou negar a intolerancia de calquera produto.

Como e onde a análise

Análise da alimentación intolerancia alimentaria require algunha preparación:

• paso de sangue pola mañá co estómago baleiro. Tras a última comida debe levar de 8 a 10 horas. Permite beber auga limpa.
• procedementos de hixiene da mañá son realizadas sen o uso de pasta de dentes (po e m. p).
• A medicación asignado, ten que consultar un médico para a súa cancelación durante o día. Medicamentos poden cambiar a análise da imaxe real.
• Cómpre deixar de fumar, incluíndo pasiva.
• Se non é unha enfermidade infecciosa aguda, enfermidade inflamatoria, que é mellor para retrasar a proba ata a recuperación total.

Onde facer a proba de intolerancia alimentaria? Handle pode ser en clínica, especializada en temas de estilos de vida saudables, laboratorios e centros que ofrecen para facer a proba de programa "gemokod", alimentado-diagnóstico, ou aqueles que lidan con alerxia.

Os resultados da análise son emitidos inmediatamente, ou - en certos casos - tras sete días. Os resultados deben poñerse en contacto coa persoa que enviou para probas, a fin de obter unha desencriptación completa dos datos ea consulta sobre a conduta alimentaria.

Moitos ven como unha sorpresa que os favoritos e frecuentemente utilizados produtos están na lista de non-recomendados ou prohibidos. Tamén na lista pode obter produtos que nunca foron na dieta, pero se ler atentamente o paquete con comida, poden ser atopados. Por exemplo, a soia, dixo, como resultado de alerxias ou intolerancias como un produto, o paciente non está incluído no menú, pero ata a data este ingrediente incluído na maioría das salchichas, patés e así por diante.

Unha proba de sangue para a intolerancia alimentaria vitro ilustran non só produtos, que é feblemente absorbido polo organismo, pero tamén unha lista de alergénios que causan reaccións. Isto axudará a cambiar hábitos alimentarios para perder peso e se librar de algunhas enfermidades.

Onde reside a captura

Entregar-se unha análise individual para intolerancia alimentaria (a perda de peso, por exemplo) e chegar nas súas mans transcricións, tomado máis inmediato para resolver o problema radicalmente. Se a lista está indicada polo leite como produto prohibido, a partir da dieta inmediatamente desaparecen todos os produtos lácteos, o que non é certo. Na maioría das veces, os produtos lácteos efecto beneficioso sobre o corpo, e de cando en cando se enmarcan na lista de sinais. Pero o leite pode ser "perigosa" para esconderse. substancia insoportable e lactosa (caseína), e está presente en moitos produtos: panqueiques cocidos, queixo, polvilhadas con que nice masas, sorbetes e moitos outros alimentos conteñen leite, e implicitamente se converte consumido.

Ler a etiqueta do produto estrutura, podemos dicir con certeza o que está incluído nela. Por exemplo, se os ovos están prohibidos, cómpre abandonar a pastelería tradicional en favor de produtos alimenticios. Persoa, empresa escolle para se librar dos quilos extras e deixar enfermidades en directo terá moito tempo para ter moito coidado na elección de alimentos.

Canto unirse ás normas

Negativa de intolerancia do produto no inicio da dieta dada difícil, pero despois de dúas ou tres semanas, seguido por as primeiras mudanzas tanxibles. Durante este período, en parte debido a un organismo ía amosar as toxinas comezará o proceso de reparación e función do tecido. O sistema inmunitario, que recibiu un alivio, armonizada e axustado para a actividade produtiva, sen un modo de emerxencia, que funcionou por un longo tempo.

Despois de máis algunhas semanas vai acostumar o novo sistema de poder, e quizais non vai querer volver ao vicio. Paga a pena probar. Sen dieta non durar permanentemente, a menos que sexa unha forma de supervivencia. Negativa de produtos pode ser gradualmente reducida a nada a través da introdución na dieta dunha unidade da lista de substancias prohibidas. Debe seguir as reaccións, se se negativos, ten que atopar o equivalente a reposición nutricional e non para probar máis.

As regras xerais de conduta

Tras analizar a intolerancia alimentaria e facer un curso na perda de peso, calidade de vida, benestar, debes unirse ás recomendacións xerais que axudan a acadar un resultado:

• Proba para intolerancia alimentaria precisa volver a pasar 6 meses para comprobar os resultados e para seguir os cambios no estado.
• Unirse a unha dieta de rotación. A súa esencia reside no feito de que durante catro días nun alimento non usar calquera produto (por exemplo, carne e aceite é eliminado por 4 días). E. Se o polo comeu o luns, entón a próxima vez que está sobre a mesa deben aparecer só o venres. En primeiro lugar, torna-se claro como beneficiosos ou prexudiciais foi o produto, os seus restos serán completamente eliminados do corpo. En segundo lugar, se o produto é un alérgeno ou está mal tolerada polo corpo, as toxinas non pode acumular-se e provocar o rexeitamento eo funcionamento mellorado de todos os órganos.
• Coma froitas como unha única comida, pero non menos de dúas horas despois do xantar. Recoméndase para descargar periodicamente o corpo e comer alimentos só dúas veces ao día, movendo a comida de cea para a cea.
• Unha regra útil é usar pratos simples para asados ou cocidos. O menor dos produtos de manipulación cociña someterse, o máis útil son para o corpo.
• Café e té substitúese por decocção, auga pura. Azucre ten sentido para substituír o mel (se non alérxica) ou mesmo a abandonar iso, e como un edulcorante estivo uso ou raíz de alcaçuz. Coma máis zumes de froitas, purês.
• Se calquera condición é útil para desistir de alimentos fritos, graxos. Excepción beneficiarán da dieta, de repostería, produtos de panadería, utilizando produtos de léveda contén colorantes, conservantes, intensificadores de sabor e similares. D.

comentarios

Moita controversia causou un exame de sangue para intolerancia alimentaria. especialistas invitados falar da falta de base científica deste método para determinar o conflito do organismo con alimentos. Para a maior parte expresa alerxias, para que esta zona é un campo de actividade profesional. Moitos deles afirman que, a través destes probas é imposible determinar o efecto do produto ou os seus compoñentes sobre a condición do corpo. Na maioría dos casos, a falta dunha encima particular, non é debido á reacción do organismo, e predisposición xenética, como é o caso de intolerancia á lactosa (caseína).

Ademais, segundo defensores da medicina tradicional, enfermidades gastrointestinais son factores que contribúen para o rexeitamento de produtos. Por exemplo, na gastrite con acidez do corpo non pode tolerar comida picante, e enfermidades do páncreas hai unha reacción negativa para alimentos con calquera contido de graxa. Tamén pode haber unha reacción alérxica, como amorodos ou chocolate, como expresados en erupcións de pel, pero que é o resultado da produción de anticorpos do sistema inmunitario. . É dicir, os expertos cren que a intolerancia alimentaria - unha consecuencia da enfermidade non diagnosticada, non a causa que levou á enfermidade.

Na esteira da moda xeral, moitos pasaron a proba de intolerancia alimentaria. Comentarios de persoas que fixeron tanto, dicir que moitos deste procedemento é disciplinada, mentres a dieta non trae a este respecto resultados tanxibles. Aqueles que desexan perder peso sen comprometer a saúde e sen sentir fame, quedaron satisfeitos cos resultados alcanzados, os primeiros signos de que comezou a manifestarse en 2-3 semanas. A maioría dos estados que durante as seguintes recomendacións poden perder unha cantidade significativa de quilogramos, mentres que o sentimento de volta de lixeireza, mellora do sono e saúde en xeral.

comentarios negativos case ningún. Algúns enquisados nalgúns meses despois do exame de concluíron que, se usamos as orientacións xerais que dan os médicos han perder peso sen probas. En cada proba, conducido Árbore de produtos prohibidos conteñen fariña, doce, auga gaseificada, alimentos fritos, e así por diante. D. Se borralos da dieta, os primeiros resultados estarán dispoñibles en tres semanas. Por iso, moitas persoas comezaron a cuestionar a sabedoría de tal análise.