Como introducir alimentos sólidos os nenos? recomendacións prácticas

Cando podo introducir alimentos sólidos? Aos 6 meses o sistema dixestivo do bebé, que é amamentado está adaptado para que sexa capaz de dixerir, ademais de leite materno e outros produtos. Nenos que medran nunha mestura, ese momento chegou un pouco máis cedo, meses cinco, cinco e medio. Ademais, neste período aumentou significativamente a actividade física nun neno - comeza a engatinhar, despois a pé. O corpo precisa de recepción de calorías adicionais, vitaminas e minerais. Lure satisfai estas necesidades e introduce o neno ao alimento adulto, máis denso e estruturado. Altamente recomendable para iniciar a alimentación ata 5 meses como sistema dixestivo inmaturo non é capaz de dixerir o alimento que pode levar a varias enfermidades do tracto gastrointestinal no futuro.

Por onde comezar?

A Unión Soviética foi unha resposta definitiva a esta cuestión - a atracción comezou con zume de mazá ou mazá ralada en 2-3 meses. Actualmente, os pediatras, respondendo á pregunta de como introducir alimentos sólidos aos nenos, recoméndase a deixar a froita nun momento posterior e comezar cos legumes ou cereais. Un bebé non está gañando peso ou ten problemas de estómago, os cereais son a mellor opción para unha primeira comida. Se está todo ben co peso, pero o neno padece constipação debe comezar con puré de verduras, que inmediatamente absorbido e son capaces de axustar a dixestión.

Como introducir alimentos sólidos os nenos?

Debe lembrar que a atracción debe ser administrado con cautela, en pequenas porcións, observando atentamente a reacción do bebé. Comezar en pé cunha única capacidade do produto en media culler de té, levando aos poucos para taxas de consumo. cousa útil - unha mesa de alimentación complementaria, que sistematicamente pintado nun día o que o produto debe ser inserido. Con todo, seguir cegamente esta táboa non é necesario, porque os gustos ata dos bebés son moi diferentes, e hai que estar preparados en vez da abobrinha odiados, que está presente na táboa, para ofrecer migallas outros vexetais: coliflor ou brócoli.

legumes

Tradicionalmente, a primeira comida con verduras, como abobrinha, coliflor repolo, brócolis, patacas, cenorias posteriores. O principio básico - un gusto de cor escura e sombría, máis o vexetal para ser cultivadas nas súas latitudes. Se é tempo de alimentación e legumes estacionais non apareceron, entón pode cociñar a partir do uso de alimentos conxelados ou en conserva. En ambos os casos, ten que examinar a barra con coidado para a vida de andel foi importante. Inicialmente, legumes cocidos totalmente moída, máis tarde, cando as migallas parecen dentes será suficiente para estirala-los cun garfo.

Kashi

Como introducir alimentos sólidos aos nenos na forma de mingau? Debe comezar cos cereais de baixo-alerxias sen glute na auga - trigo, arroz e millo. O risco de que as migallas vai haber unha reacción a tales cereais é mínima. Podes mercar o produto acabado nunha caixa e pode cociñar mingau para o propio bebé, moenda de grans en un moedor de café. A vantaxe dos cereais comprados é que son enriquecidos con vitaminas e minerais, tampouco esixe cociñar. É o suficiente para encher con auga morna.

outros produtos

produtos lácteos, carne, xema de ovo non debe dar ao seu fillo non antes de 8 meses, xa que son todos absorbidos moi difícil e pode machucar migallas en idade temperá. Sabendo como introducir alimentos sólidos aos nenos pode ser no futuro para evitar unha morea de problemas co estómago inmaturos nenos. Non se apresuraron para atraer, porque o neno está só comezando a familiarizado con alimentos adulto. Comeza-lo a ser lenta e gradual.