Como obter rapidamente un bronce ao sol sen danos á saúde?

Cando o verán chega, é hora de comezar a vacacións e festivos para nenas un dos máis importantes é a cuestión de como un bronce ao sol, e manter este fermoso bronce uniforme tanto tempo como sexa posible. Non prexudicar a pel e ollar grande é ben posible, se coñece as regras básicas de bronceado no sol.

tempo Sun

Se escolle o momento para relaxarse na praia, a cuestión de saber se a se bronce ao sol é prexudicial, desaparecerá por si só. Filtro solar, protexendo contra a radiación ultravioleta - iso é todo o que precisa para un bronce saudable. O feito de que o sol está situado en auxe, envía á terra é a dose particularmente significativo da radiación pola mañá (antes das 11:00) e á noite (despois 16 horas), a dose é moito menor, polo que non é perigoso. Polo tanto, proba saír na praia non é a mediodía. Ademais, pensar sobre como obter rapidamente un bronce ao sol, moitos optan por se sentir na praia por un longo tempo. Entón non pode facer - baños de sol mellores para levar máis de dúas horas sen interrupción, e deitarse aínda, baños de sol, só dez minutos a unha hora no sol do sur e preto de vinte - na franxa do medio.

Medios para bronceado

Ponderando sobre, como obter rapidamente un bronce ao sol, non abandonan protector solar. cremas e loções especiais non evitar queimaduras solares, senón para protexer a pel da radiación e queimaduras. Eles axudan a previr o envellecemento da pel e reducir o risco de cancro. pel escura bastará crema con FPS 20 ou 30, pero Brancaneves precisa de protección máxima - cun SPF de 50. O uso correcto e regular de protector solar - un dos requisitos para un bronce bonito.

Localización Sun

Para rápida e uniformemente bronce, non necesariamente colocado no sol. Nos países tropicais, pode cambiar o ton de pel, mesmo á sombra dun paraugas ou un tellado, polo que, por primeira vez, é mellor permanecer na penumbra. Intentando atopar o mellor camiño para obter rapidamente un bronce ao sol, non esquezas que o pelo non lle gusta queimaduras solares. Precisan protexer o sombreiro Panamá ou bufanda. Ollos durante a camiñada debe protexer lentes de sol. Seleccionando cómodo chaise longue, non están interesados en ler ou relaxarse antes da sesta - así perder o paso do tempo, eo seu problema en toda a tempada non será como obter rapidamente un bronce ao sol, e como tratar con queimaduras solares.

Tipos de pel Sun

Cosmetologists dicir que un bronceado éxito depende tamén do específico tipo de pel. Pode tanto como sexa necesario reflexionar sobre como obter rapidamente un bronce ao sol, pero os propietarios do primeiro tipo de pel debe escurecer lentamente, se non é posible se queimar. O primeiro tipo - unha rapaza con cabelo rubio ou cabelos ruivos, ollos claros e pel leitosa. O segundo tipo son considerados castaño ou vermello con ollos castaños e gris, o terceiro - o-cabelo castaño, eo cuarto - o moreno e nena de pel escura. Canto máis preto chegar ao cuarto tipo, o máis seguro e acende-se máis rápido. En calquera caso, siga as regras anteriores e protexer axeitadamente contra os efectos nocivos da luz solar. Entón, o seu bronce será agradable e suave, eo festivo será recordado momentos moi agradables, ao contrario de incomodidade das queimaduras.