Como vostede sabe que hai unha falta de iodo no organismo, os síntomas son controvertidos.

Iodo no organismo é moi importante, isto pode non só os nenos saben. Estamos na vida diaria, xa penso que o que falta e que non é. Canso - unha cunca de café, non podemos durmir - pílulas para durmir. E, polo momento, pasa. Pero ata aí, polo que non ignorar eses síntomas aparentemente familiares como fatiga, irritabilidade, falta de sono. Quizais iso afecta a deficiencia de iodo no organismo, cuxos síntomas son moi diferentes.

A proba para a deficiencia de iodo.

Está claro, é máis doado ter rapidamente unha bebida que para ser inspeccionado, pero o papel de iodo no organismo é moi alto, entón ten que gastar polo menos unha proba de casa para a falta ou exceso de iodo. A proba é moi sinxelo. Faga vostede mesmo unha noite de malla iodo e mirar para o resultado. Se hai unha falta de iodo no organismo, os síntomas son os seguintes: 2 - 3 horas desde a reixa haberá máis nada, e se a rede debe ser visible na parte da mañá, non se preocupe de nada.

Por que necesitamos de iodo?

Este micronutrientes, como ás veces é referido como médicos, necesidades da nosa glándula tireóide para funcionar correctamente. E o que fai este ferro? Produce hormonas da tireóide, que determinan a eficacia dos procesos metabólicos no corpo. Son, á súa vez, depende do noso estado de saúde, porque se abrandar o metabolismo do corpo, comeza a estar coa enfermidade, un despois do outro.

problema global.

Chamado problema global da deficiencia de iodo en seres humanos, a OMS (Organización Mundial da Saúde), porque, ignorando o feito de que hai unha falta de iodo no corpo, síntomas da ignorancia, pode camiñar ata o último punto, é dicir, é moi perigoso. E as estatísticas de todo o mundo moi triste. Se 6 millóns de persoas do mundo, é un de cada seis está en risco, é dicir, máis do 15%. Desafortunadamente, este risco son case todos os países da CEI, excepto para aquelas áreas que están situados en estreita proximidade co mar. Pero parece que un exceso de iodo non menos perigoso, e quizais máis prexudicial é, só hipertireoidismo é menos común, e hai menos conversa.

O exceso de iodo.

Se hai un exceso de iodo no organismo, os síntomas poden ser a seguinte: unha persoa será máis probable que apareza diarrea, debilidade muscular. Unha das posibles síntomas é frecuente febre en ausencia de enfermidades inflamatorias, como unha consecuencia da transpiración excesiva. Moitas veces, irritado con niñada, pensamos que este é o resultado de estrés interminable no traballo e na casa. De feito, máis probable, que podería ser unha indicación de exceso de iodo.

A falta de iodo no corpo, síntomas.

Esta enfermidade afecta preto de 200 millóns de persoas en todo o mundo. A maioría deles - as mulleres. Especialmente perigoso para embarazadas porque pode afectar a saúde do feto, sobre todo na capacidade mental. O único algo reconfortante, indicando unha falta de iodo no corpo os síntomas fan a visibles a simple vista rapidamente. Thyroid marcadamente aumentado de tamaño, e en casos severos crece o chamado bocio endémico, ou como din, non é enfermidade de Graves. Estadísticas rusas tristes, alegando que o 20% da poboación sofre con iso dunha forma diferente.

Que facer?

Iodo no corpo recibe só desde o exterior, unha cantidade normal de chamada 100 mcg por día. Pode aumentar a inxestión de iodo de medicación (existen preparacións especiais que conteñen pequenas doses deste elemento e asignar miúdo como unha medida preventiva) ou tentar engadir á súa dieta alimentos ricos en iodo. El peixe, especialmente bacallau aceite de fígado e alga mariña - o campión do contido de iodo. As tendas venden sal iodado, consumindo que no canto de sal común, tamén viabilizar axudar o seu corpo.