Constipação despois do parto, ou un novo problema: como ir ao baño e grande.

Moitas veces, o embarazo presenta sorpresas desagradables - mañá enfermidade, azia, inchazo. Desafortunadamente, despois do nacemento destes problemas son substituídos por outros, non menos irritante. Parece que co permiso da carga de todos os problemas soputstvutvuyuschie deben desaparecer, pero non é así. A embarazada dá todas as súas reservas para o neno, e parto - un proceso moi laborioso, tras o que máis o corpo non é totalmente capaz de realizar a súa función natural. Tal problema é o problema: como ir ao baño para máis?

Constipação na súa forma clásica é raro - a maioría das veces é unha consecuencia de fallo durante o embarazo eo parto, e non os verdadeiros problemas cos intestinos. Ben, iso é mellor, xa que o propio intestino pode moi ben funcionar normalmente, a principal cousa - para axudar a funcionar como antes.

Prisión de ventre - iso é imposible, ou evacuacións parciais. En caso de baleirado parcial da persoa sente unha sensación de insatisfacción do proceso de defecación, non totalmente liberado feces poñendo presión sobre o esfíncter e causar a necesidade de baleirar, pero por algún motivo non ocorre. problema posparto é como usar o baño nunha gran máis frecuentemente asociados con a evacuación incompleta. Xeralmente falando sobre a constipação pode ser despois de dous días de non-resposta e un vaso sanitario. De feito, nalgúns casos, ir ao baño nun gran, mesmo unha vez en dous días é a norma, se non trae incomodidade e consecuencias para o organismo.

Agora imos ollar para as causas da constipação despois do parto. Como norma xeral, é imposible para causar un movemento intestinal son as seguintes razóns:

• As flutuacións hormonais;
• Crick pélvica debido á presión do útero;
• Un lixeiro desvío do intestino, cuxa posición é despois normalizado;
• Violación motilidade - motilidade;
• dieta inadecuada despois do parto;
• Medo de costura diverxencia dor ou esforzo.

Para as novas nais miúdo importante para decidir o quão rápido para ir ao baño máis como un longo proceso de defecación, moitas veces trae unha forte dor no períneo, especialmente se fai unha episiotomia.

Para solucionar este problema, é importante lembrar que o máis importante no establecemento dun movemento intestinal - unha nutrición adecuada. Polo tanto, dado o feito de que a nai alimenta bebé, é necesario desenvolver unha dieta que ía axudar a se librar do problema de prisión de ventre.

Antes de ir ao baño, de modo xeral, é necesario o uso dun número suficiente de diverso na súa consistencia dos alimentos. Se non o houbera reaccións alérxicas, algúns da nai de enfermería dieta debe estar presente farelo (avea), cereais, cebada e millo cereais, legumes frescos ou cocidos ao vapor e froitas ricos en fibras, produtos lácteos. Non é necesario abandonar o aceite vexetal - que tamén axuda con constipação. Se non hai contra-indicacións, a continuación, en vez de auga que beber compota de froitos secos.

Se quere ir ao baño en xeral, o mellor é abandonar os produtos que "unen". Estes inclúen té, pan branco, arroz, froitos secos e legumes, queixo (duro).

Como ir ao baño para máis? Para moitos, a resposta é un conxunto de laxantes que son vendidos sen receita médica en calquera farmacia. Con todo, para se involucrar en tales drogas non paga a pena - apelan viciante, polo que, constipação problema realmente non está resolto, pero ir a unha forma crónica, e gradualmente drogas simplemente deixar de axudar. Sobre todo porque algunhas drogas contribúen cólicas en bebés, mesmo se unha muller peito ao seu fillo.

O xeito máis sinxelo, barato e seguro de se librar da prisión de ventre - actividade física suficiente. É importante lembrar que a lactación uterino é restaurado moito máis rápido e, polo tanto, todos os procesos en breve normalizar. recuperación posparto depende moito da muller, que ten que coidar da súa saúde en todo momento.