Framboesas durante o embarazo - ben ou mal?

Malinka - un deleite favorito de todos, especialmente preferido polas mulleres. Teño que desistir, estar nunha posición para dicir neste artigo.

Berry-Raspberry

"Framboesa nos aceno para a súa", - di a liña de canción, e non vai discutir. Malinka realmente atrae-la como adultos e nenos. Quizais, dificilmente se pode atopar un home que polo menos unha vez na vida non foi tratado marmelada de framboesa. Todo por mor das súas propiedades sorprendentes ea capacidade de ter efectos beneficiosos sobre o corpo, incluíndo durante a enfermidade.

Podo comer as framboesas durante o embarazo

No embarazo, a gestante necesita apoio, porque todos os seus reservas albergar enfocada no feto. A muller no camiño da familia só precisa mellorar o uso de vitaminas e minerais.

Malinka tamén representa un almacén de nutrientes que son necesarios para as mulleres embarazadas. Con todo, non todos tan sinxelo. Co fin de avaliar a extensión dos potenciais beneficios e riscos, e para responder á pregunta de forma clara, se hai framboesas durante o embarazo deben ser feitas á súa composición bioquímica, considerar o impacto desta baga sobre o corpo.

O contido do froito

A estrutura de framboesa inclúen:

• azucre;
• ácidos orgánicos;
• antioxidantes;
• taninos;
• substancias proteicas;
• fibra.

O baga contén unha gran cantidade de vitaminas B, incluíndo B9, chamado ácido fólico, vitamina A e vitamina C. Ademais, froitos conter minerais útiles, tales como ferro, calcio, potasio, magnesio, e cinco.

Debido ao baixo contido de sacarosa (aproximadamente 10%) da baga ten baixo contido calórico. Esta composición equilibrada indica que framboesas durante o embarazo pode causar saúde beneficio incuestionable da nai e do feto, pero é el?

propiedades positivas de bagas

A maioría das opinións coinciden sobre o feito de que estas bagas marabillosos son útiles para mulleres que están embarazadas. Primeiro de todo, é encher o corpo precisa de vitaminas, que son recoñecidos como beneficiosos para o desenvolvemento do embrión e do estado e estado de saúde da maioría das nais.

Ademais, fibra pectina e estimular o peristaltismo, evitando a constipação, que moitas veces sofren de embarazo. É un diurético natural, framboesa capaz de previr o edema. Ben, oligoelementos como calcio e ferro, son esenciais para as futuras nais.

Describiu a planta foi famosa na medicina popular como un remedio na loita contra o arrefriado común, e no curso non só o froito. A súa singularidade está no feito de que as propiedades expresadas non son perdidos, mesmo despois do tratamento térmico, de xeito que o té con marmelada de framboesa para moitos un dos primeiros asistentes na tempada de arrefriados. Polo tanto, durante o embarazo framboesa beneficio é obvio, xa que a maioría das drogas durante o embarazo é contra-indicado.

Framboesas durante o embarazo: é posible ou non?

Estudos especiais proban claramente ou refutar a teoría de que as framboesas durante o embarazo é moi útil, non gasto. Médicos, reivindicando este ou que, guiado polos efectos probables na nai e oligoelementos feto incluídos na composición bioquímica de bagas.

A maioría está inclinado a pensar que non debe abusar nada, entón cando se usa con moderación útil e framboesas durante o embarazo. Beneficio ou dano dependerá en gran parte do individuo. En ausencia de contra-indicacións recomendado para comer non máis que media cuncas por día, e pode ter unha framboesa tanto en especie e engadindo varias sobremesas ou cócteles. Unha boa opción - smoothies. Este cóctel, dependendo dos ingredientes pode substituír un almorzo completo, sendo saborosa e saudable á vez.

uso

As framboesas máis comúns engadido ao té. Para variar, pode cociñar zume de framboesa, ou simplemente chicoteá-lo nun liquidificador, e despois mesturado con calquera outro zume gustaba.

Outono húmido ou frío de inverno como nunca bos framboesas durante o embarazo. Pode utilizar non só de froitas, pero tamén deixa e acios, mesmo, por exemplo, té de cervexa a partir deles. Pero débese notar efecto laxante no pescozo uterino que pode provocar un aborto, que en gran parte ten que deixa, polo que este decocção pode ser útil está nas últimas semanas de Cargando un neno para inducción do parto.

Queremos destacar a marmelada de framboesa. As propiedades do froito despois de cociñar máis pronunciada, o que foi utilizado con éxito en medicina popular para o tratamento de arrefriados e enfermidades respiratorias. Té con unha culler de marmelada de framboesa calefacción vontade, diurético, acción diaphoretic.

Ademais, baga ten acción anti-inflamatoria, exercendo efecto antibacteriano leve. Sen dúbida, unha pequena cantidade de marmelada de framboesa con té quente vai traer moito máis beneficios do que tomar todo tipo de drogas durante o embarazo. Con todo, contando só co doce de framboesa, parte na auto-tratamento, isto non é necesario. Tratamento de mulleres embarazadas debe ser realizada baixo a supervisión obrigatoria dun médico, debido á alta vulnerabilidade do corpo feminino.

un impacto positivo

Os resultados preliminares, vemos claramente que as framboesas no embarazo pode ser útil nunha variedade de situacións:

1. Propiedades diaforéticos e antibacterianas axudar a aliviar e ás veces previr enfermidades respiratorias.
2. O alto contido de vitaminas ten un efecto beneficioso sobre o organismo, contribúe ao fortalecemento do sistema inmunolóxico.
3. O ácido fólico é esencial para o desenvolvemento normal do feto.
4. Fácil efecto diurético axuda a previr edema, sen efectos secundarios.
5. Normaliza o tracto gastrointestinal por mor da fibra e pectina, prevén a constipação.
6. Debido á presenza de ferro axuda a previr a anemia.
7. calcio digerível contido na composición requirida como unha nai, e máis rápido crecemento no útero o bebé.

Contra-indicacións

A pesar dos argumentos en favor do feito de que as framboesas comido durante o embarazo - non é só saborosa, pero tamén necesario para a gestante, hai situacións en que os presentes poden traer serios danos tanto para a muller e para o feto.

Mesmo as cousas máis inofensivas e útiles, especialmente cando se trata de nutrición, bos con moderación. Moi uso abundante de framboesa, obviamente, non sería bo. A dose máxima recomendada - menos de metade dun vaso por día. non debe ser abuso - danos serán moito maiores beneficios potenciais. Pero casos específicos cando Berry milagre comido pode causar efectos adversos:

• Idiosincrasia. Framboesas pertencen a vysokoallergennym produtos e, polo tanto, a intolerancia é moi común nestes bagas. No caso dunha reacción alérxica, por suposto, sobre todas as propiedades positivas de estes froitos poden estar afectadas.
• proceso inflamatorio renal.
• A presenza de gastrite, úlcera gástrica ou duodenal.
• No período de litíase urinaria aguda.
• Se o sangrado, o máis inmediatamente antes do parto, debido ao feito de que a baga reduce a coagulación sanguínea, aumentando así a hemorraxia.
• Na diabetes, xa que contén sacarosa (frutosa).

En todos os demais casos, suxeitos ás medidas, framboesa trata non só beneficiará tanto a nai eo neno, pero tamén divertido, porque estas bagas son un dos máis populares, debido ao seu agradable sabor agridoce.