¿Que é un día de xexún? ¿Que podo comer eo que non é?

Todo o mundo sabe que os nosos antepasados adheriu á tradición e cada día de xexún foi considerada unha alegría. Esta vez foi especial. Historicamente, o pos - a restrición dos dereitos relixiosos en calquera cousa coa finalidade de arrepentimento. Algúns cristiáns utilizar a metáfora da "Primavera da alma". El caracteriza o estado interno dun home que ten o obxectivo de sacrificar-nos a Deus. O Señor mostrou os crentes un exemplo, ao aloxarse no deserto por 40 días e non comer nada. Primavera na natureza é espertar, unha nova vida, así tamén o post é o momento de comprobar se, auto, oración. Algunhas persoas poden ter, sen axuda externa, para buscar erros, defectos, resolve-los.

No cristianismo, é xa un tempo especial, chamado días sen carne. Durante os períodos de Gauvin activo realizado traballo espiritual, erradicar paixón, a alma é purificado. Para estes efectos, cómpre ir frecuentemente ao templo para orar pola mañá e á noite, para facer boas obras, para dar esmola, a visitar os enfermos, os presos aprenden humildade.

Por que a necesidade de día de xexún

Na práctica do cristianismo, hai 4 multi-día de xaxún (Gran pasa na primavera, Asunción e Petrov - verán, Nadal - inverno) e algúns días de xaxún - Mércores e Venres. Durante o longo posto de xefe son a primeira ea última semana. Neste momento, a persoa que estar moi atento a si mesmo ea súa familia. O xaxún é importante para os internos do Estado, comportamento, accións, palabras faladas.

O que debe constituír a abstinencia

Moitas persoas cren erroneamente que precisa limitarse aos alimentos. Auto-control - unha operación moi complexa que require un gran esforzo. Isto é seguir estas modificacións creadas polo Señor condición na que a persoa reside. Un cristián en plena conformidade coas condicións externas, pero visitar lugares de entretemento, vendo entretemento, compórtase se indignamente, pode ser chamado unha dieta normal. Neste caso, o Señor mira o engano, e desenvolvemento espiritual será. Acontece o contrario, cando unha persoa utiliza os alimentos prohibidos, pero o xaxún na alma. Un exemplo é a enfermidade do estómago ou intestino, cando precisa dunha dieta rigorosa. Este compromiso e persistencia será apreciado arriba.

¿Que podo comer eo que non é

Entón, agora imos ver que tipo de alimento que se pode comer no cargo e cales non. Hai unha regra simple sobre a comida. Permítese o uso de alimentos de orixe vexetal e está prohibido comer produtos de orixe animal.

Prohíbese

O que comer, non debe:

• Carne, produtos de carne, aves.
• Peixe (pero algúns días, está autorizado a publicar).
• Ovos e produtos, no cal eles pertencen.
• produtos lácteos, manteiga, produtos lácteos, crema de leite, queixo.

permitido

Estes produtos poden ter:

• Vexetais nunha forma diferente, a salgadura.
• Froitas, froitos secos e froitos secos.
• Papas na auga.
• Legumes, produtos de soia.
• Cogumelos.
• Pan, bolos fraco.
• Peixes (só os días fixa).

Mentres que o xaxún é necesario para a máxima diversificación da dieta, xa que o corpo se usa para as proteínas e graxas. Cómpre ter todos os alimentos de orixe vexetal, como zumes, produtos de soia, doces, chocolate. Ademais de ingredientes básicos, como legumes e froitas, é necesario introducir unha variedade de produtos avanzados.

Ten que definitivamente tentar a berinjela, apio, espinaca, brócolis, rúcula, grao de bico (familia das leguminosas). vexetais comúns do xardín pode ser preparado dun xeito especial, para experimentar, para engadir herbas e especias diferentes.

Para calquera ama de casa cociñar un novo prato - un ritual especial durante o cal unha muller está inmerso no seu elemento. Para iso, podes crear un diario persoal e entrar en cada receita. días de xaxún vai iluminar a comunicación cos seus amigos, como unha comida común trae. Os métodos para preparar pratos que realmente ten gran, proba a recomendar aos seus amigos para compartir experiencias. É importante lembrar que o corpo é necesario para soportar estes produtos, que conteñen proteínas e glicosa, graxas.

Receitas sen carne todos os días

Os ingredientes máis comúns na cociña fraco son os vexetais, son axeitados para adorno, e para os pratos exquisitos. Un gran número de receitas. Imos dicir que, a partir de patacas comúns facilmente facer excelentes hamburguesas e unha ensalada ou cazola. De verduras cocidas - ensalada.

Ultimamente, converteuse en moda para facer sopas. Son moi nutritivos, rápida e completamente absorbido. Esta forma de cociñar como nenos pequenos, anciáns. O uso deste produto non causa dificultades. A receita é moi sinxela, xa que todos os ingredientes son seleccionados primeiro debes ferver, e logo pique no liquidificador. A continuación, a mestura resultante foi engadido ao caldo.

Dependendo dos compoñentes do valor calórico e nutricional das comidas pode variar. Nalgúns países, esta é a forma de cociñar é o máis común. Aquí está a receita desta sopa.

Sopa con patacas e pan branco

O prato acabou rica en vitaminas e minerais, tome a salsa, aipo e cenoria, unha cabeza de cebola. Debe lava-los con auga corrente, casca, vai cortar en anacos, de xeito que o proceso de cocción leva menos tempo. Pon no forno e cociña por 30 minutos a lume medio. Agora decantación do caldo nun recipiente separado e descartalo lo.

El chegou a pataca. Limpar, lavar, divídense en 4 partes cada tubérculo e caer ao caldo. Entón o que facemos con pan branco. Si, debe ser precisamente cortado e cocido con patacas.

Logo tomar un pouco de fariña. Mesturalo con aceite vexetal e coloque nunha pota con patacas e pan. Cociña ata quedar brando, logo decantación do caldo. Podes utilizar a peneira para separar as patacas desde caldo con pan.

O proceso de cocción chega ao fin. Todos os ingredientes que teñan sido previamente cocidos, moer no liquidificador e envialo de volta ao noso caldo. O destaque serán os croutons de sopa, galletas, precisas condición frite nunha pota con manteiga. Se o prato resultou ser de espesor, que ten que ser diluído con auga fervida.

diversidade alimentaria

Que máis se pode usar no post, ademais de froitas e vexetais? Por suposto, cereais, cocidos en auga. As gramíneas son moi útiles. En primeiro lugar, trigo mouro, rica en vitaminas e minerais, a capacidade do corpo de absorber rapidamente. Pode ser cocido con cebola frita, cogomelos, brócolis, espinaca. Lista de cereais é enorme, listados algúns deles:

• arroz;
• cebada;
• millo;
• trigo;
• cebada;
• millo;
• semolina.

Tamén cereal poden conectados, por exemplo, arroz e millo. O sabor non foi tan brando, engade a margarina ou spread. Na mañá do zume con mel e pode comer cereais ou chocolate bolas. Muesli durante os días de xaxún será un excelente reforzo para días laborables. O mesmo se pode dicir sobre o froito seco, os cales serven para lanches. Nos supermercados venden unha variedade de conxelados mixtos legumes, froitas e bagas en calquera época do ano. Destes produtos obter un excelente recheo para rissóis vexetais, panqueiques, boliñas.

Diversificar a dieta para axudar pickles domésticos e Marinas, compotas e geléias. O chucrute ou lecho será un excelente complemento para pastas, patacas ou grego. Hoxe, moitos produtos poden ser atopados en tendas, por exemplo, maionesa, galletas, galletas, no cal hai unha inscrición "fraco".

consellos xaxún

Na práctica ortodoxa moderna, moitos sacerdotes recomendado a congregación antes do xaxún comeza a consultar co seu médico. Aquí están algúns consellos de saúde que serán útiles. Para a dixestión no primeiro par de días, é mellor non comer patacas fritas, galletas, azucre noces, bebidas carbonatadas, café forte, e té. Ademais, nos últimos días do ortodoxo non pode moverse de forma dramática sobre os produtos permiten. Non debe ir os ovos, pan e carne. Debe lembrar que non é un pecado, pero a gula. Ás veces non nos damos conta como podemos obter pracer de comer alimentos, comer vorazmente, mesmo durante Gauvin. Debe controlar os seus sentimentos.

días de xaxún. Mércores e venres

Sábese que en cada tempo de calendario círculo Gauvin cae en datas diferentes. Xaxún días en 2016 - un momento especial para os ortodoxos. Observamos tamén que non é menos importante neste contexto, mércores e venres durante todo o ano. Pero non hai semana de merda, por exemplo, antes do Entroido, en si Mardi Gras, Trinity, Brillante, época do Nadal. Os días sen carne un calendario que poderá ollar para reunir a información necesaria.

Ambiente converteuse en delgada en conexión coa lembranza de que Judas traizoou Cristo na véspera da Semana Santa xudaica. O seu verdadeiro pecado persoas traizoar o Salvador, que sufriu por nós. O xaxún cristián recorda sobre este evento e lamentos. Para entender a gravidade da data histórica dun día de xexún é observado case todas as semanas. Venres - un día de xexún no que Cristo morreu polos pecados do mundo, a súa crucificado publicamente como un ladrón. Para os crentes non esquecer o gran evento, o venres, debes absterse especificamente mental e fisicamente. Jejuns dos fieis ortodoxos son chamados a coidar da espiritualidade.

obxectivo importante

Habilmente e sabios construíu postos e días de xaxún. Eles alternan co tempo ocioso. Esta secuencia chámanos a renovar a alma para buscar o arrepentimento, compaixón, misericórdia. Entón, de novo permiso para divertirse e gozar. Este é o modo de vida axudou nosos devanceiros a ser de bo humor, para ser saudable mental e fisicamente. A pesar das limitacións, eo rexeitamento dos casos habituais, o resultado non vai esperar moito tempo. Harmonía, sempre e en todas partes - a base da vida correcta. Todos os días de xaxún Ortodoxa - os mellores desexos, forza, paciencia, alegría.