Case todos os afeccionados e absolutamente cada profesional utiliza nutrición deportiva como unha forma esencial para construír músculos e recuperar o equilibrio enerxético do corpo antes e despois dun adestramento. A maioría dos alimentos Deportes - un smoothies nutritivos. É a fin de prepara-los, ten que de unha coqueteleira. É moi doado e cómodo para transportar e mesturar bebidas deportivas.
A historia de aparición
Sorprendentemente, ten preto de 7000 anos aC, as persoas en Sudamérica utilizaron cabaza como un recipiente para mesturar bebidas. Algunha semellanza do axitador foi inventado en 1800, cando un barman particularmente talentoso veu para introducir un vaso estreito nunha ampla. A principios do século XX, gañou tradición popularidade especial de té da tarde dí xunto cun simbólicos cócteles alcohólicas. A continuación, a New York apareceu shakers caseiros que semellan bules. Moi pronto comezan a preparar cócteles no shaker prata.
Como funciona?
Por que a necesidade dun Shaker á proteína? Claro que, para mesturar! E por axitación. Dentro deste dispositivo existe unha malla de plástico especial, que pode ser de diferentes formas. A súa principal función - para romper completamente caróços para cóctel converteuse en homoxénea. Shaker para a proteína, cuxo prezo é baixo, e non pode ter unha rede deste tipo, unha bola especial se usa no seu lugar. El encaixa nun axitador de vidro e trasfega ben correctamente axuda a conseguir un cóctel consistencia lisa.
Como elixir?
No mercado ruso dos artigos de deporte, podes atopar un axitador durante o próximo volume da proteína:
- 500 ml;
- desde 650 a 750 ml.
O último máis común. Con todo, a experiencia de atletas profesionais mostra claramente que estes shakers non é tan práctico como o primeiro. Axitador para o volume de proteína de 500 ml é conveniente usar-se, porque a parte da proteína en po é xeralmente a partir de 28 a 44 gramos. Tal porción debe ser diluído con 200-250 ml de líquido, é dicir, toda a mestura terá só a metade do volume do dispositivo. Ademais, shaker proteína, cuxo prezo comeza a partir de 140 rublos, compacto e non ocupa moito espazo. Se conectar o seu menú deportes Creatina a gañar peso, entón será máis doado para adquirir dispositivo volume 650-700 ml. Existen dous tipos destes atletas satélites para peche a tapa e parafuso. Cal elixir? Ambas as opcións teñen dereito a existir, pero o máis fiable é aquel que ten unha tapa de rosca. É máis fácil de pechar, ea probabilidade de fuga ou descubrimento accidental moi pequeno.
Beneficios para shakers proteína
Estes dispositivos compactos, para que poidan ser libres para leva-lo en calquera lugar. Shakers son económicos, xa que hai varias veces mesturados máis baratos e liquidificador. Son fáciles de usar, porque todo o que precisa é dunha man para chicotear o cóctel de calidade. E, finalmente, a un axitador de proteínas crea unha consistencia suave través balón ou manto. Boa sorte na elección do seu satélite!