Sobre auto-masaxe

Neste artigo imos falar sobre os perigos ou beneficios de auto-masaxe. Os nosos cidadáns están sempre respectada e continuar a respectar a medicina tradicional. Desde entón, nos atopamos co World Wide Web, a popularidade da medicina tradicional aumentou. Por esta razón, cada vez máis escoitou falar sobre as propiedades curativas da auto-masaxe. Agora imos descubrir se isto é verdade.

Nosa saúde - nas nosas mans. Esta é unha visión moi popular, dado o declive xeral da medicina moderna. publicacións en Internet falar áreas que precisan ser masaxe para aliviar a dor. Cabeza, pescozo, brazos, ombreiros, costas, músculos da panturrilha - estas zonas. Pois a verdade, nós volvemos a un especialista - un Quiroprácticos. Despois de falar con el sobre o tema de auto-masaxe, hai algunha dúbida. Dr autoritariamente afirmou que con respecto a estas áreas, auto-masaxe pode ser moi prexudicial.

cuestións médicas canto á aparición de dor nos músculos tamén é relevante. Non importa o coidadosamente facer masaxe, no cumio de carga nos tecidos brandos hai microtrauma. O organismo, neste caso aloca substancias especiais cuxa concentración increméntase progresivamente, e dez días despois, a dor pode aparecer. Que conectará a dor de inicio súbito con exercicios de dez anos? Pero hai outra opinión, que se basea na deficiencia de osíxeno. Non é ningún segredo que a porcentaxe de participación na circulación do corazón é pequeno, só 10-15 por cento. Corazón supera sangue entre o cerebro e os pulmóns. Todo o traballo para garantir que o osíxeno é o músculo estriado. Como un resultado dunha sobrecarga ou hipotermia de espasmos musculares, o fluxo de sangue prexudicada, o que conduce á aparición de dor. E no primeiro e no segundo caso, a dor está nos dicindo que temos algo de malo facendo os nosos corpos. E nesta situación o mellor é deixar só autoridade que estamos preocupados. Neste caso, a masaxe só van prexudicar. É importante lembrar de non calquera dor muscular de inicio súbito chamado.

Agora imos falar do que non se pode facer.

Dor no pescozo. Razóns - unha morea. É moi importante, preto de 50% da masaxe é estrictamente prohibido. Ademais, se non fan distinción entre técnicas tônicas e relaxantes, en vez de analgesia, ten fatiga, apatía, perda de visión.

Dor nos brazos e ombreiros. Se pode eliminar explicitamente a lista de causas de exercicio, a causa da dor, moi probablemente, é un problema de columna cervical. Neste caso, o máis razoable de apelar ao experto.

Dor nas panturrilhas é case sempre asociada a problemas vasculares. enfermidades vasculares masaxe é estrictamente prohibido.