A leptina (unha hormona) promoveu - o que significa isto? Leptina - unha saturación hormonal: función eo seu papel

Ao redor de 2011, a Organización Mundial da Saúde, os investigadores comezaron a prestar atención aos posibles perigos da obesidade. Desde aquela, xa comezou a adquirir máis características da epidemia, ea obesidade tornar-se suxeitos ao mesmo nenos. Só uns anos antes, os científicos descubriran a leptina - unha hormona que é responsable da sensación de saciedade e pode ser usado no tratamento desta enfermidade.

Efectos secundarios da busca parabiosis

A historia do descubrimento deste hormona está conectado coa investigación do científico estadounidense Hervey, estaba interesado en procesos parabiosis. Este proceso é biolóxico no splicing in vitro de dous e por veces tres animais. Ao mesmo tempo, eles estableceron un sistema circulatorio común e linfa. Buscar deste tipo foron necesarias a fin de estudar a interacción entre unha hormona eo tecido extirpado.

O científico estaba interesado en unha descrición completa de todas as funcións do hipotálamo. Como moitas veces ocorre na ciencia, entre o caso no curso da súa saciedade busca hormona leptina foi descuberta. Xa en 1998, este asunto foi publicado uns 600 artigos.

Cales son as funcións da leptina no organismo?

Traducido do grego o seu nome significa "delgado, fraco." Con todo, a última palabra del non pode ser chamado. Ao final, o seu papel no corpo é moi alto. Leptina - unha hormona que pertence a unha categoría especial de substancias chamadas adipocinas. A diferenza doutras hormonas, son producidos non son órganos do sistema endócrino, e tecido adiposo. Adipocinas no corpo son función informativa. Por exemplo, a leptina é capaz de transmitir información ao hipotálamo sobre o que máis ou menos que a graxa estaba no corpo despois da inxestión. Pola súa banda, o hipotálamo regula a inxestión de alimentos - aumenta ou diminúe o apetito.

funcións de leptina non pode ser subestimado. Ela promove a supresión do apetito, aumenta a procesos thermogenesis, isto é, graxa de tradución en enerxía e viceversa. A leptina está implicado na produción de dopamina. No leptina organismo feminino influencia a regularidade do ciclo menstrual. Tamén mellora o funcionamento de todo o sistema reprodutivo feminino no seu conxunto. Ademais, este péptido está involucrada no aumento da inmunidade.

Leptina traballa en estreita colaboración co hipotálamo. Cando unha persoa consome alimentos, é o hipotálamo con recibe sinais que causan unha sensación de plenitude. A relación da leptina ea dopamina foi descuberto por científicos non moito tempo atrás. Agora, hai suxestións de que tanto emoción e desexan algo para comer, hai por falta de dopamina e leptina simultaneamente.

Os niveis de leptina e normas individuais

valores de leptina pode ser diferente en función do pertencente a un determinado grupo de idade. Ademais, a cantidade de leptina producida depende de xénero. Antes do inicio da puberdade en nenos e nenas sobre a mesma cantidade de leptina. A continuación, a situación cambia drasticamente. Desde sempre máis no corpo feminino tecido adiposo, os niveis de leptina e co inicio da puberdade nas nenas é maior. Tamén neste indicador afectar estrogênio.

A composición da hormona

Leptina - unha hormona que na súa concepción é un péptido. Inclúe substancias 167 - residuos de aminoácidos. Moita desta hormona producida polas células de graxa directamente. Con todo, máis aló destes pode producir outros tipos de células. É dicir, placenta, epitelio mamário, mucosa gástrica, músculo esquelético.

Os niveis elevados de leptina como un factor de enfermidade arterial coronaria

Con todo, os niveis de alta e baixa de todas as hormonas teñen un efecto negativo sobre o corpo. O mesmo se aplica a leptina. Hormonal actualizado - o que significa e como iso pode afectar a cantidade no corpo? En primeiro lugar, os altos niveis de leptina é un factor de risco de varias doenzas. Por exemplo, o aumento da leptina provoca un aumento do tecido lonxitudinal e deposición de varios sales nos vasos sanguíneos, o que leva a CHD.

A leptina e diabetes

Un desequilibrio da leptina está relacionada a moitas enfermidades. Outra consecuencia perigosa do fracaso na súa obra é a diabetes. Esta enfermidade é atopada fóra pouco, os médicos, ten unha influencia directa sobre a leptina hormona. El é responsable do que, o péptido neste caso? En humanos sans, a leptina aumenta a cantidade de produción de glicosa por organismos externos. Tamén reduce a síntese de insulina no páncreas. Cando o corpo é unha gran cantidade de leptina, torna-se unha causa de xerar grandes cantidades de insulina. Ela fortalece a sensibilidade do corpo á insulina e leptina. A hormona é elevado naquelas que son xeneticamente predisposto ou susceptel a outros factores de risco que causan a diabetes.

Interacción con outra hormona peptídica

Un dos principais "amigo" de leptina na regulación do comportamento alimentario é o "hormona da fame". A leptina e • grelina • (o así chamado hormona) interactúan uns cos outros, realizando a función oposta. • grelina • fai que a sensación de fame e suprimiu inmediatamente despois dunha comida. Recentemente sóubose que este peptídico tamén estimula a ganancia de peso a longo prazo. A medida que se produce en grandes cantidades durante unha situación de estrés. É por iso que tras unha longa conversa para que quere algo para comer.

Como comportarse na leptina dieta. Hormonal e unha sensación de plenitude

Por desgraza, un gran número de fans de dietas deben ser especificados nestes regulamentos sen unha avaliación adecuada de todos os posibles riscos para o corpo. A maior parte das dietas prescribir unha redución do nivel de consumo de hidratos de carbono e graxas no troco que leva unha hormona parte activa leptina. El é responsable do que está diante de cada nena ou muller que impensadamente decidiu sentir-se nunha dieta ríxida, por exemplo, o coñecido "Kremlin?" O principal risco está asociado con enfermidades metabólicas. A pesar de todo, esta dieta implica unha limitación significativa no consumo de hidratos de carbono. Ademais, cando se graxas practicamente prohibido, e tamén pode levar a unha variedade de trastornos endócrinos.

Moitos oíron que tras a dieta do peso pode volver, e mesmo en maior medida. Isto é debido ao feito de que o cerebro é moito menos comezar a responder á leptina. Noutras palabras, despois desta reacción á leptina do hipotálamo fai-se varias veces inferior. Recentemente, muller emagrecido aínda era constante sensación de fame como resultado de gañar aínda máis peso. Ademais, o cerebro recibiu no inicio dun número suficiente de dieta de sinais de aparición de "tempos famentos" dá a orde para gastar o mínimo de enerxía posible. Polo tanto, deporte e exercicio son un verdadeiro reto - ou, máis probablemente unha rapaza vai comezar a levar unha vida sedentaria.

Existe un sentido da dieta?

Claro que, no proceso de perda de peso, pode perder grandes cantidades de graxa corporal, e, á vez nun período relativamente curto de tempo. Con todo, a caída e leptina. Hormonal actualizado - o que significa para alguén que está indo a ir nunha dieta? Moi probablemente, o seu nivel é significativamente reducida a primeira semana. Deixe e graxa -, pero ten sentido se o cerebro perde a capacidade de sentir fame e está constantemente en estado de "urxencia"? No resistencia que se seguiu á leptina é moi fácil de gañar peso nos primeiros días tras a dieta.

Persoas que sofren de sobrepeso ou obesidade, co tempo, faise cada vez máis difícil perder peso. Ao final, o seu corpo tórnase menos sensible á leptina. Con cada comida precisan comer máis, xa que os seus cerebros xa case non reaccionan á hormona saturación seguro de que o corpo está famento. Leptina - unha saturación hormonal - deixa de ser para eles como tal.

Método do balance de leptina e • grelina •

O único xeito de saír deste círculo vicioso - para facer exercicios aeróbicos. Isto vai axudar a restaurar gradualmente sensibilidade á leptina hipotálamo. Pola súa banda, a hormona • grelina • fame tamén ven co normal. Estudos teñen demostrado que mesmo un exercicio aeróbico media hora axuda a reducir significativamente a concentración de • grelina • no sangue. Así, o exercicio intenso axuda a se librar do exceso de graxa e reducir o apetito.

Para un mellor control da leptina e • grelina • equilibrio no corpo, os investigadores dan este consello. En primeiro lugar, ten que obedecer a unha rutina diaria rigorosa - deitarse ao redor das dez da noite e erguer-se ás seis da mañá. En segundo lugar, a necesidade de xestionar a carga, todas as mañás, ou outros exercicios físicos. Mesmo un pequeno exercicio co estómago baleiro, como estudos demostraron, axuda a mellorar a sensibilidade á insulina e glicosa. E esta é - un bo xeito de previr a diabetes.