A masaxe tailandesa é o que? Técnica de realizar masaxes

Incluso nos tempos antigos, a xente usou para eliminar a tensión e a dor de trucos como acariciar, amasar, fregar. Posteriormente recibíronse o nome de masaxe. Numerosos manuscritos antigos, pinturas rupestres e xeróglifos atopáronse nesta arte en India, Antiga China, Exipto e Indonesia. Co paso do tempo, a masaxe comezou a usarse non só para relaxarse e aliviar a dor, senón tamén como un dos métodos de tratamento. Hai unha gran cantidade de especies e técnicas para a súa implementación. Demos unha variedade tan popular como a masaxe tailandesa. Técnica, os métodos básicos para realizar masaxes serán considerados aínda máis.

A historia da masaxe tailandesa

As orixes da masaxe tailandesa orixínanse na parte norte da India. O Dr. Jiva Kumar Bhakka é considerado o fundador desta antiga arte. Sábese que era amigo de Gautama Buddha. Nese momento difícil, coa axuda dunha milagrosa masaxe tailandesa, logrou curar ao rei indio, cuxo médico persoal era.

Desafortunadamente, nese momento, e iso fai mil anos, a escritura non se desenvolveu. E así os segredos da masaxe, as habilidades pasadas de xeración en xeración, boca a boca, pero non fixadas no papel.

En 1832 en Tailandia no mosteiro de Wat Pho apareceu a primeira universidade na que os cidadáns comúns foron adestrados pola técnica de masaxe e medicina. Nas lousas de mármore, representáronse liñas de influencia no corpo e puntos de acupressão. As estatuas realizáronse en diversas posturas de ioga, así como nas posturas de estiramento. E só no século XVII no voluminoso tratado médico describíronse as sutilezas da masaxe tailandesa. Non obstante, non está completamente preservado. Só algúns pratos e estatuas conseguiron conservarse nos nosos días. E o mosteiro de Wat Pho e agora é considerado o centro da medicina e masaxe tailandesa tradicional.

Se decidiu probar a masaxe tailandesa, os beneficios e contraindicacións para este tipo de exposición deben ser ben coñecidos.

A quen se mostra a masaxe tailandesa

A masaxe tailandesa é parte integrante dos sistemas de saúde. Recoméndase para o tratamento das seguintes condicións:

• Estado depresivo.
• Perturbación do soño.
• Fatiga.
• Aumento da fatiga.
• Cefaleas frecuentes.
• Oscilacións de humor.
• Espasmos musculares.

A masaxe tailandesa é unha masaxe terapéutica, polo tanto, antes do paso da sesión, é necesario establecer a verdadeira causa da enfermidade, é dicir, a causa de dores de cabeza ou fatiga grave, para non danar o corpo, xa que hai contraindicacións para a masaxe tailandesa. Do mesmo xeito que as tabletas poden curar unha enfermidade, pero fan mal a outra.

Quen non debería facer masaxe tailandesa?

A masaxe tailandesa é unha masaxe médica, polo tanto, hai que ter en conta cal é a saúde dunha persoa e se hai contra-indicacións para este tipo de tratamento. Aquí hai unha lista de enfermidades e condicións nas que é mellor absterse dunha masaxe.

• Exacerbación das enfermidades crónicas.
• Recentemente sufriu intervención quirúrgica.
• Temperatura elevada do corpo.
• Feridas inflamadas no corpo.
• Presenza de enfermidades da pel.
• Oncoloxía.
• Violación do sistema cardiovascular.
• Embarazo.
• A presenza de trastornos mentais.
• Non podes masajear os lugares de dano nos músculos, articulacións, fracturas transferidas recentemente.
• Intoxicación do corpo.

O masajista non pode actuar como médico. Asegúrese antes de que decida ir a masaxe tailandesa, os beneficios e as contraindicacións para ti deben aclararse xunto co médico. Só despois de tal consulta e conversación co masajista non pode prexudicar o corpo, senón proporcionar a axuda necesaria. O especialista debe ter en conta as recomendacións e contra-indicacións do médico. O procedemento debidamente realizado da masaxe tailandesa terá un efecto sa na súa saúde.

Os beneficios da masaxe tailandesa

A masaxe tailandesa é, en primeiro lugar, relaxación do corpo e eliminación do estrés do corpo. E aínda:

• A parte masaxe do corpo quéntase ben.
• Mellora significativamente a circulación sanguínea, o inchazo desaparece.
• A tensión é eliminada dos músculos, fanse máis elásticos.
• Mellora a condición da pel debido ao fluxo sanguíneo.
• Alisado de cicatrices.
• A respiración faise profunda, ata, aliviando a tensión do sistema nervioso, a persoa relaxa, o estrés desaparece.
• Mellora o tracto dixestivo. A masaxe da área do estómago promove a boa dixestión dos alimentos, evita a formación de gases.
• O traballo do sistema nervioso mellora.
• Hai un rexuvenecemento da pel.

Se recibe unha masaxe tailandesa, os beneficios deste procedemento sentiranse despois de só unha sesión. Tamén podes facelo para nenos.

Tipos de masaxe tailandesa

Existen dous tipos de masaxe tailandesa:

1. Común.
2. Royal.

A masaxe tailandesa xeral é máis común e é máis utilizada na práctica. Tamén é el quen se ensina a todos. A súa característica é que o masivo ten un estreito contacto co cliente e ao usar a masaxe que usa:

• Pulgar.
• A superficie ea base da palma.
• O lado externo do pulso.
• Cóbados e antebrazo.
• Xeitos e pés.
• Palitos ou pedras de bambú.

Tamén se usan posturas para estirar os músculos.

A masaxe real tailandesa difiere do feito xeral de que o masajista está situado desde o corpo a unha certa distancia, un pé. El se move de xeonllos. O paciente non ocupa a postura sobre o estómago. A masaxe usa só:

• Os pulgares cara arriba.
• Raramente pulso dende o exterior.

Contacte co paciente o terapeuta de masaxe só o tocou coa superficie de traballo das mans. Quizais, porque os reais teñen o estado de inviolabilidade. Non se usan posicións de estiramiento. A masaxe comeza desde o xeonllo e continúa coas pernas, terminando co pé.

Non importa o tipo de masaxe tailandesa que estea, os beneficios faranse sentir mesmo despois dunha sesión.

A masaxe tailandesa pode facerse cos seguintes materiais:

• Bolsas con herbas.
• Pedras.
• Palitos tailandeses.
• Aceites esenciais.

Paga a pena observar que a masaxe tailandesa realízase en diferentes partes do corpo:

• Masaxe de pés e pés.
• Cabezas e rostros.
• Masaxe traseira.

Por direccionalidade, podes dividir o procedemento en:

• Masaxe de ioga. A masaxe tailandesa con elementos de ioga axuda a involucrar músculos que non funcionan nas ocupacións tradicionais.
• Masaxe delgada. Este tipo de masaxe tailandesa axuda a pelexar con celulite e a perder peso. Deberías estar preparado, quizais mesmo doloroso.
• Masaxes-tayray. Esta masaxe tailandesa é unha especie de ritual que trae a túa condición espiritual e corporal á orde. Neste caso, os obxectos indicados anteriormente, é dicir, sacos de herbas, pedras, palitos tailandeses, aceites esenciais.

Como prepararse para unha masaxe tailandesa

A masaxe tailandesa é un procedemento que debe estar debidamente preparado para evitar consecuencias desagradables. Aquí tes algúns consellos para preparar:

• Asegúrese de consultar co seu médico se pode facer esa masaxe.
• A roupa debe ser lixeira, natural e non interferir co efecto na parte masaxe do corpo.
• Adornos antes de que a sesión de masaxe se elimine.
• Debes comer polo menos dúas horas antes da masaxe.
• Antes da sesión, debes ir ao baño.
• Debes darse un baño e non necesitas usar o perfume. O mellor cheiro é o cheiro dun corpo limpo.
• En caso de molestias, dor durante a masaxe, este debe ser informar ao masajista. Xunto con vostede, el elixirá unha técnica de masaxe máis cómodo . Se hai alerxia a calquera aceite, tamén debe notificar ao paciente antes da sesión.
• A masaxe tailandesa realízase nun colchón especial no chan. El debe elixir ao masajista.
• Inmediatamente despois do procedemento de masaxe, non necesita levantarse e saír. Leva uns minutos deitarse, para obter un verdadeiro pracer do procedemento. Sentirás de inmediato o xeito no que o teu corpo chegou a formarse, a mente volveuse máis pura e o humor mellorou despois de só unha sesión.
• Se queres alcanzar a perda de peso, diga adeus á celulite, entón tes que pasar por varias sesións para sentir o resultado. E realmente é.
• Durante a sesión, nada debería distraelo. É mellor apagar o teléfono por este tempo.

A masaxe tailandesa é como unha saída da realidade nun mundo de confort e tranquilidade para a restauración das forzas e a renovación.

Técnica de realizar masaxe tailandesa

Antes de comezar a masaxe tailandesa, o verdadeiro mestre sempre le o mantra, no que aborda o espírito do Dr. Jeeve. O seu significado é este: o masajista pide a cura do paciente a través do seu corpo e habilidade.

O mestre debe sintonizarse de forma positiva e dar calma e simpatía. Entre o paciente eo terapeuta de masaxe deberían ter unha relación confiable e positiva.

O ambiente ao redor debe axudar a relaxarse. Só tal atmosfera permítenos abrir canles de enerxía, ea enerxía liberada devolverá as forzas perdidas.

Ao comezo da sesión, a tarefa principal do especialista é que coincide a respiración do masajista e do paciente. Os profesionais dos seus negocios din que canto máis dura a masaxe, mellor. Así, a sesión pode durar aproximadamente unha hora e media ou dúas horas e media. Isto é se o corpo enteiro está masajido. Se non tes tempo suficiente, podes parar nunha parte, por exemplo, pés ou costas, pero non masaxes o corpo en 20 minutos, xa que non terás o efecto desexado.

A sesión comeza co amasado dos pés. Ao traballar en puntos especiais sobre eles, o masajista consegue a relaxación do paciente para traballar a través de todos os músculos profundos, aliviar a tensión e rixidez deles.

Durante toda a sesión, o masajista, por medio das súas accións, introduce ao paciente nun trance, a consciencia da persoa cambia. Isto é debido ao uso de puntos especiais no corpo.

A técnica de realizar unha masaxe tailandesa é moi semellante ao ioga pasivo. Ao mesmo tempo, o masajista móvese sen problemas e rítmicamente, coma se bailara. Coa masaxe habitual, o experto esfrega, amasa e golpea o corpo e a técnica da masaxe tailandesa usa técnicas moi distintas. Ten un gran valor en tal procedemento, como a masaxe tailandesa, as técnicas de rendemento. Exemplos de métodos que se usan neste caso, imos considerar aínda máis.

Que métodos se usan

A técnica de realizar unha masaxe consiste en técnicas especiais. Consideremos a peculiaridade da súa implementación.

• Presionando co polgar. Só está implicado un teclado de dedo. Pode empuxar e estirar ao mesmo tempo, esta é a singularidade desta técnica.
• Grandes dedos "pasos". Os dedos colócanse preto e, alternativamente, presionan. Pasan na dirección das canles de enerxía.
• Presionando a palma. Pódense combinar coas vibracións da man. As mans deben ser recta. As presións están feitas en tres versións:

1. Unha palma.
2. Dúas palmas.
3. A Bolboreta.

Debe terse en conta que a presión comeza cunha presión lixeira e os cambios gradualmente aos máis fortes.

As presións tamén se realizan coa axuda de:

1. Pés.
2. Dúbidos.
3. O cóbado.
4. Os xeonllos.

Cada unha destas presións ten a súa eficacia para diferentes partes do corpo. Así, os pés usan o medio para a masaxe da cadeira e para a masaxe das nádegas utilízanse os tacóns ou a parte frontal do pé.

As nádegas son máis axeitadas para fixar o tronco, a fin de realizar a manipulación necesaria.

Cando se usa o cóbado, hai máis presión que a palma, pode ser substituída polo brazo superior se o paciente está sufrindo dor.

Ao presionar o xeonllo libéranse as mans do masajista coas que estirar.

O mestre debe ter un enfoque individual para cada un, se se realiza unha masaxe tailandesa. A técnica (fotos que a mostran) pode usarse de forma diferente.

• Presionando na posición de pé. Así, o paciente ten unha presión moi forte. Ten que ter coidado. Usado para as costas, pernas, mans e nádegas.
• Estiramiento. É moi importante primeiro relaxar o paciente e non danar os músculos. Polo tanto, é necesario seguir atentamente a reacción do paciente ao realizar o alongamento das extremidades.
• Rises. Debe facer lentamente sen afectar. Considérase a recepción máis sinxela.
• Sacudindo membros. É moi eficaz se o paciente está dirixido a tirarse cara a el.
• Rotacións. Con admisión correctamente realizada, hai un estiramento uniforme dos músculos ao redor das articulacións. Os exercicios regulares axudarán no tratamento da artrose.
• Estirar con empurrar. Neste caso, unha parte do corpo debe ser corrixida.

A masajista pode ocupar varias posturas próximas ao paciente:

• Sentado.
• Sentado nos seus saltos, xeonllos.
• De pé nun xeonllo.

Puntos especiais en masaxe tailandesa

Cando se realiza a masaxe tailandesa, a técnica do masajista implica necesariamente liñas especiais sobre o corpo, a través do cal move a nosa enerxía vital. Hai dez liñas tales e todas elas se orixinan na área ao redor do ombligo, dous dedos debaixo da superficie abdominal. Estas liñas, como os meridianos, pasan por todo o corpo en diferentes direccións, coma se envolvésen o noso corpo e partían en dez puntos. Estes puntos e liñas teñen os seus nomes:

1. Saint Itha - a liña termina na fosa nasa esquerda.
2. Sen Pingkla é unha liña no nariz dereito.
3. Sen Sumna: alcanza a punta da lingua.
4. Sen Kanlatari - está dividido en catro ramas e remata nos dedos e dedos.
5. Sen Sahasurungsi - remata no ollo esquerdo.
6. Sen Tavari - no ollo dereito.
7. Sen Tientapusung - remata no oído esquerdo.
8. Sen Rusum: para a orella dereita.
9. Sen Sukumung - termina no ano.
10. Sen Sikkini - na uretra.

Se fai a pregunta: "Masaxes Tailandés - este é o que masaxe?" - Podes responder a esa milagrosa. Trátase dun procedemento para a devolución e activación da enerxía vital a través do impacto en puntos e liñas vitais.

Adestramento de masaxe tailandesa

Calquera pode aprender a habilidade da masaxe tailandesa. Aínda que moitos se preguntan se se necesitan mans fortes e un corpo forte para iso. Despois de todo, realizar calquera manipulación do corpo necesita forza física. Pero vale a pena observar que a masaxe tailandesa, a técnica de ensinar esta habilidade, en primeiro lugar, baséase non na influencia do poder sobre o paciente, senón no enfoque correcto do desempeño. E como descrito anteriormente, isto é un impacto nas liñas de vida e puntos especiais do corpo. Tamén as mulleres fráxiles tailandesas usan o peso do seu corpo.

Por suposto, o máis prestixioso e agora hai unha escola de masaxe Wat Pho. Este centro é considerada a escola do sur. Este procedemento foi amplamente desenvolvido na parte norte da Tailandia. Ea técnica data de masaxe tailandesa é mellorado e enriquecido con novas técnicas.

Masaxe tailandesa - é unha masaxe que pode, sen dúbida, ten un efecto beneficioso sobre o seu corpo. O máis importante para facer o seu especialista competente, entón os beneficios serían.