Cal debe ser o poder cando exceso de azucre no sangue?

Normal (para os expertos) nivel de azucre no sangue, polo xeral da orde de 3,5-5,6 mmol / l. Se estes números son inflados, é hora de soar a alarma. Por suposto, o médico debe, entón, asignar un número de estudos adicionais para aclarar o diagnóstico directamente. Con todo, é xeralmente recomenda que unha comida especial con unha pitada de azucre no sangue. Isto é sobre el e nós imos cubrir neste artigo.

regras fundamentais

• O primeiro paso é o de reducir drasticamente a cantidade de hidratos de carbono na dieta, especialmente digerível.
• Ademais, debe revisar por completo a dieta e para eliminar certas categorías de produtos.
• Que comer comidas pequenas, pero moitas veces (uns seis recepcións ao día).
• Produtos, tendo na súa composición de carbohidratos complexos se recomenda o uso principalmente na primeira metade do día.
• En ningún caso, non debe limitarse ao fluído.

Cea con unha pitada de azucre no sangue. Por que limitar a cantidade de hidratos de carbono?

Os hidratos de carbono son considerados a fonte directa de azucre. Moitos deles na dieta diaria, os nosos corpos simplemente non pode xestionar a división. Neste caso, o produto tórnase un células Destroyer reais. A cousa é que a partir descontrolada exceso de glicosa afecta practicamente todos os sistemas de órganos internos. Se a análise mostrou que este número é moi alto, polo tanto, é páncreas non pode xestionar o seu traballo principal, ou as células non son diferentes sensibilidade á insulina. É por iso que unha comida especial nun azucre no sangue elevados, como sexa necesario.

Permitida e produtos prohibidos

• Primeiro de todo, os médicos altamente recomendable totalmente excluídos dos produtos da dieta diaria tendo na súa composición chamada "simple" carbohidratos (por exemplo compotas, doces, uvas). Ademais, baixo a prohibición queda todo, gordo, comida picante afumado. A cousa é que estes produtos moi son afectar negativamente o metabolismo, e facilitar en moito a acumulación consistente de colesterol.
• Unha dieta con niveis elevados de azucre recomendado para concentrarse en todo tipo de vexetais. Isto é especialmente certo de apio, cabaza, cenoura e abobrinha. Si falamos de froitas, as mazás son unha excelente opción. A base da dieta diaria debe ser de versións de baixo contido de graxa de carne / peixe, cocido no vapor. Os produtos lácteos son unha fonte indispensable de calcio. Comidas con unha pitada de azucre no sangue e implica o uso dunha pluralidade de grans, que inclúen trigo mouro, fariña de avea. Por exemplo, é fácil de preparar como un prato para o prato principal, eo papas máis usual mañá.

Exemplo de menú

Para o almorzo pode comer queixo cottage baixo contido de graxa e unha cunca de té verde (só que sen azucre). Para o xantar, unha boa opción é considerada a ser cociñado peito de polo con ensalada de verduras e metade dunha Toranja. Para a cea permitida peixe cocido con legumes. Como unha lanches moi saudables entre horas principais, usando froitas e farelo.

azucre alto no sangue durante o embarazo. dieta

Durante a xestación o bebé en aumento expertos azucre recomenda a revisar a súa dieta habitual. Así, debe abandonar o puré de patacas, pastas alimenticias. Ademais, coa utilización da maioría das froitas e auga gaseificada é mellor esperar. En canto á dieta, el xeralmente consiste de legumes e carne fraco / aves. Ademais, a atención especial se recomenda para pagar cereais e produtos lácteos. En xeral, a comida debe ser, necesariamente, modificado polo médico asistente con base no desempeño individual de saúde das futuras nais.