Dieta Izmaila Kitnera

A perda de peso - un tema que é pouco probable que perder en breve a súa urxencia. Isto quere dicir que sempre haberá diferentes dietas populares. Novos produtos están a ser desenvolvidos los regularmente. E todos eles prometen grandes resultados. Máis recentemente, un nutricionista canadense Ishmael Kitner desenvolveu unha nova dieta, o produto principal é o millo.

A elección deste produto é debido a varias razóns. Favor de millo é difícil de sobreestimar. Ela axuda a limpar o corpo de toxinas, a eliminación de toxinas a través do tracto dixestivo. Ademais, millo contribúe á eliminación de graxa a partir do intestino, sen efecto adverso sobre a graxa subcutánea. Ademais, aumenta a inmunidade.

Dieta Izmaila Kitnera é moi difícil, promove a perda de peso moi rápido. Para un organismo tal taxa non pode ser moi útil, non se recomenda para sentir-se nel máis que catro días seguidos. Ademais, e non pode ser repetida moitas veces. Algúns aconsellamos a usar esta dieta non é máis que unha vez ao mes, outros expertos din sobre unha pausa de dous meses.

Ademais, manteña presente que ofrece unha gama de produtos moi limitada, eo número de calorías produciu unha moi, moi pequena. Saíndo dunha rede de alimentación Izmaila Kitnera, este punto debe, necesariamente, ser tido en conta, xa que tales restricións esixirá unha gran tensión. Paga a pena considerar se a persoa é o xeito adecuado para perder peso, se non gusta ou non pode tolerar calquera dos produtos ofrecidos.

De ser tomada a decisión final, el segue a familiarizarse con produtos que ofrecen uso nestes catro días. Primeiro de todo, por suposto, de millo. Ideal - fervida. Este tratamento térmico fai que sexa posible manter a cantidade máxima de vitaminas e minerais no produto. Con todo, na tempada de inverno atopada millo fresco é problemático, polo que se permite o uso de enlatados. Outros produtos, o que permite que a comer unha dieta Izmaila Kitnera - un tomate, kiwi, pimiento, cenoria, cebola, pepino e cogumelos.

Máis algunhas palabras sobre a dieta de menú kitnerovskoy. Os dous primeiros días están autorizados a comer un tomate, pepino, unha cenoria, cebola, unha vagem pementa, un kiwi e dúas espigas de millo, ou 400 gramos de millo en conserva. Os próximos dous días en vez de unha lámpada na dieta administrada 150g de cogumelos.

Ademais, recoméndase usar como unha bebida unha decocção de espigas de millo. Prepare decocção debe non antes de 4 horas antes de usar. Por día é necesario para beber, polo menos, un litro de líquido: caldo de carne, auga pura ou auga mineral.

Non é difícil ver que unha dieta Izmaila Kitnera moi difícil, como mencionado arriba. Por mor deste feito implica todas as súas desvantaxes:

- unha pequena selección de produtos;

- dieta desequilibrada,

- os posibles efectos negativos sobre o corpo;

- a necesidade de unha grande oportunidade.

Con todo, non podemos esquecer sobre a dieta pros millo obvia:

- o custo mínimo de produtos;

- baixos custos de tempo de cocción;

- mellorar a inmunidade;

- a limpeza do corpo.

Ademais, a Internet non é difícil atopar moito máis que comentarios positivos sobre unha nova forma de obter rapidamente librar dos quilos extras. Disto segue que unha dieta Izmaila Kitnera é moi eficaz. Por iso, é posible sufrir 4 días, a fin de obter resultados rápidos.

Con todo, asegúrese de ter en conta o seu estado de saúde. Persoas con enfermidades crónicas, tales métodos son contra-indicados. E, de feito, a ousadía de se sentir nunha ou outra dieta, incluíndo este, ten que consultar un médico, para non causar serios danos á súa saúde. E, por suposto, en calquera caso, non pode repetirse dieta frecuentemente recomendada.