Doces útil para os nenos

É imposible imaxinar o mundo moderno sen doces, hai miles de variedades de cada especie. Tomemos, por exemplo, o chocolate - é leitoso, amargo, con diferentes aditivos: noces, froitos secos, compotas, etc. Con todo, moitos deles conteñen unha gran cantidade de substancias nocivas, que non teñen o mellor efecto sobre os nosos corpos .. Moitos problemas poden evitar se os doces para os nenos preparar as súas propias comidas de alimentos saudables.

Visión xeral dos máis famosos vkusnyashek

mercado de doces modernos aparece nunha escala enorme. Todo tipo de doces, zefirki, barras de chocolate, galletas e todo tipo de novos lanches importados de China - todos eles parecen tan delicioso que mesmo os adultos non se ve, sen esquecer o pequeno bebé. Aquí, quizais, os máis favoritos nenos doces: barras de chocolate de Snickers, Twix, Kinder, gomas e serpes de Fruittella e moitos outros. Por desgraza, na composición da maioría deles, hai substancias nocivas. Por exemplo, en caramelos contén caramelo, aromas e colorantes. doces de caramelo son a iguaria máis perigoso para os nenos, xa que furar a Zubkov e queda preso neles, e se o neno non é capaz de limpar completamente a boca, o desenvolvemento de Cari profunda se pode garantir.

Que dozura poden fillos?

O noso corpo é moi sensible a todos os suplementos de orixe química e nenos - todo. É por iso que é moi importante para alimentar o seu bebé só produtos naturais que conteñen nutrientes. Con todo, non todos os pequenos brincalhões comer legumes e vitamina ensaladas, case todos os nenos adoran doces. Se o seu fillo é un deles, a continuación, ofrecer-lle unha delicadeza natural.

Aquí está a lista dos máis útiles e, á vez, delicias, que son xenerosamente a propia natureza está dividida.

1. froitos secos - é un almacén de vitaminas, que son tan necesarias para os nenos. Ameixa seca contén vitaminas B (B _1, B _3, B ₅₎ e elementos minerais, tales como sodio, magnesio, potasio e ferro. A Damasco secos e pasas son ricos en potasio (K) e de beta-caroteno - estas substancias están implicados en case todos os procesos asociados co metabolismo do corpo.
2. Marshmallow e marmelada - estes mimos amar non só os nenos senón tamén adultos. Se hai unha parte do grupo de colorantes e sen complementos E é seguro para dar aos nenos de froitas ou de baga sereas.
3. Halva - unha iguaria que veu ata nós de Oriente. É feita a partir de porcas ou sementes de xirasol, que tamén se engade azucre branco en grandes proporcións. Por esta razón, recoméndase a restrinxir o uso de nenos na halva.
4. dozura Top-a máis útil e esencial - é, por suposto, a froita! Mazás, peras, pexegos e cítricos frescos é moito máis útil, non se apresuraron para preparalos para zumes. A dieta diaria do bebé debe estar presente presentes maduros de verán e outono. Se o seu fillo, rexeitar deles, a continuación, tentar cortar a froita na fermosas franxas, esmalte adorno e servir un prato no seu prato favorito.

Doces en forma de auga potable

Nos tempos soviéticos, moitos nenos bebida era refrixerante. Teña en conta que, foi vendido en pequenos remolques? Estaba practicamente sen cores artificiais, prepárase dun xeito especial dos xaropes de auga e froitas habituais. Por outra banda, bebidas modernas conteñen unha gran cantidade de colorantes nocivos, para que os nenos mellor beber bebida natural doce. Os cinco máis útil inclúe as seguintes bebidas:

• Compota - pode cociñar a partir de calquera froita ou froitos secos, e é sen azucre e dá un moi rico e doce.
• Morse - bebida de froitas poden ser conxelados fóra.
• Juice - feita a partir dunha variedade de froitas, se recomenda para diluír os nenos frescas beber unha pequena cantidade de auga morna.
• Cacao como todos os nenos, e se cociña-lo no leite enteiro fresco, os beneficios para o corpo do neno será aínda maior. Os cacao minerais morea de po: fósforo, potasio e ferro.
• Kisel é moi útil para nenos con enfermidades diferentes, el parecía estar implicado estómago infantil e evita problemas mucosas.

Os seguintes doces beber para nenos tamén é moi útil: tintura de rosa mosqueta, té de herbas con menta ou Melisa e bebidas lácteas fermentadas.

doces nocivos

Non é ningún segredo que moito do que se vende en supermercados, xeralmente contén un gran número de aditivos químicos. Por esta razón, os pais deben ler atentamente a composición de calquera produto do bebé antes de compra-lo. Os doces máis nocivos inclúen o seguinte:

• Doces (como o "pirulito") teñen o efecto máis devastador sobre os dentes dos nenos, para que estes doces debe ser substituído por sereas naturais.
• Pop - xeralmente son cores moi brillantes, os nenos como o seu efecto "explosivo", que en realidade actúa como axente no xeo - erosiona e destrúe mucosas e estómago.
• bombóns de chocolate no canto galleta conter produtos de nutrientes, tales como margarina de soia, aceite de palma, axentes de azucre e cor que perturban o metabolismo do corpo do neno.
• bebidas carbonatadas, sen excepción, conteñen unha gran cantidade de azucres e substitutos. Xa no corpo dun neno, que pode causar enfermidades como a diabetes ea función hormonal deficiente do páncreas.

Pero non se categoricamente prohibir que os seus doces do bebé, xa que é grazas aos azucres nosos corpos proporcionan os carbohidratos necesarios. Son necesarios para o crecemento, a formación de células nerviosas, e aínda así son os antidepresivos poderosos. Un neno non ter o suficiente doce, converténdose no chorosa, irritable ou agresivo.

O entretemento na casa: variedade

Cada nai coidadosa simplemente que saber cociñar doces caseiros para os nenos, tanto que foron preparados e saborosa, e útil! Non é ningún segredo que os nenos moitas veces se negan a comer comidas, que conseguiu tornado común, é por iso que as nais teñen que ser creativa na cociña. Co fin de diversificar o menú diario do seu fillo, use o seguinte vkusnyashek lista que pode ser preparado en casa. Entón, o máis sinxelo de preparar doces:

• crema (pode ser preparado a partir de ambas as froitas e produtos lácteos);
• marmelada gelatina;
• anacos de chocolate con froitos secos;
• pastillas (mazá);
• marmelada natural.

Abaixo atoparás os ingresos orixinais de doces para os nenos, que poden ser preparados de forma independente dos produtos naturais e saudables.

marmelada natural - un almacén de vitaminas

Todos os días, millóns de nais en todo o mundo son confrontados con moitas cuestións relacionadas coa educación dos nenos. Que dozura poden fillos? Este tema é un obstáculo entre a nai. Algúns cren que os nenos precisan de ser mimado e permite comer o que queiras, pero a maioría tiña unha opinión diferente. Eles cren que os nenos merecen ter produtos de calidade, entre os últimos a ser doces presentes e útiles para os nenos. Aquí está unha marmeladok inusual receita que satisfacer con precisión ata o neno gordinho máis mimada!

ingredientes necesarios: gelatina - 20 g de zume de laranxa - 0,5 cuncas, casca de limón - 50 g de azucre - 300 gramos de auga.

Paso 1. Preparar gelatina (gelatina derramar zume e deixar durante 10 min.).

Paso 2. a lume baixo cociñar a Caldas: en azucre engadir 5 culleres de sopa. l. auga e cociña ata que se disolva, a continuación, engade as raspar de cítricos.

Paso 3. Na Caldas acabado, verter a pasta de gelatina trasfega coidadosamente ata quedar lisa. Verter en moldes e déixase arrefriar.

Estas sereas poden comer, polo menos, todos os días, porque están cheos de vitamina C (engadindo cítricos).

chocolate caseiro: a receita máis fácil

O tratamento máis favorito de adultos e nenos - é chocolate. Como cozinhá-lo na casa, de xeito que se non só delicioso, pero tamén útil? Explore a receita máis simple. Así, a necesidade para a preparación dos alimentos máis comúns: manteiga - 50 g, cacao en po - 5-6 arte. . L, leite - 200 ml de azucre - 2 culleres de sopa. l., e pode ser incluso unha pitada de canela.

Paso 1. Fundir a manteiga nunha pota, alternativamente engadir o cacao, azucre e leite.

Paso 2. Cociña en baixa, mexendo constantemente. Deixe ferver.

Paso 3. Verter en moldes, déixase arrefriar. Pezas prefabricados pode ser instalado para fóra nun prato e servir té.

doces de chocolate para os nenos, foto onde se pode ver por riba, pode prepararse para adultos.

Variantes de barras de chocolate

Con chocolate, podes probar outra vez, porque sempre acaban incrible deliciosas golosinas. As ideas a seguir axudará a diversificar a súa Choco-sobremesa.

• Durante a cocción, engadir os anacos de masa de chocolate de noces e froitos secos, a mellor combinación obtense con froitas cristalizada e pasas.
• A mestura resultante de cacao, leite e azucre pode ser vertida para dentro de moldes a partir dun conxunto de chocolates. Cando arrefriar, terá un aspecto moi fermosa e apetitosa.
• Os doces caseiros, pode engadir un pouco de pementa. Lembre que certo chocolate preparada polos pobos maias? Eles preparados con pementa vermella, esta bebida foi considerado un "agasallo de lume dos deuses."