Hernia de disco da columna lumbar: causas e tratamento

Moita xente xa escoitou falar sobre tal cousa como hernia intervertebral da columna lumbar. Co fin de entender o que é a enfermidade, hai que desmontar brevemente pozvonochnika.Pozvonochnik humana estrutura construída dunha serie de vértebras con actores discos intervertebrais e os ligamentos e músculos que sustentan a columna vertebral en posición vertical. disco intervertebral consiste no chamado anel fibroso, o cal é unha vaíña de disco eo núcleo está no seu centro. O núcleo é capaz, baixo carga vertical para aumentar en tamaño é case duplicou, saturando a humidade, así impedindo a compresión dos discos.

O anel fibroso do disco pode bojo límites e mesmo resgada. O núcleo é movido ademais do disco e dentro da zona da canle espinal, causando dor debido á compresión das terminacións nerviosas. Na maioría das veces este fenómeno ocorre no pescozo lumbar e, e chámase unha hernia de disco.

hernia de disco da columna lumbar pode ocorrer polas seguintes razóns:

• Falta de exercicio. músculos das costas son debilitados e non manteña a columna na posición correcta. Como un resultado, un peso relativamente alto, unha persoa non é levantada vertical, e baixo un ángulo, pode levar a unha ruptura dos aneis e da hernia intervertebral lumbar inmediatamente terá unha dor aguda.
• Insuficiente abastecer o corpo con vitaminas e microelementos. discos da columna vertebral, non recibindo alimentación adecuada, non pode ser restaurado, ossificam e secar, correndo o risco de rotura. Ten que comer alimentos que conteñan calcio, magnesio, potasio e fósforo.
• discos herniados da lumbar pode ocorrer debido ao insuficiente fornezo de humidade do corpo. Pero as rodas manteñen as súas propiedades de amortiguamento humidade debido imeenno napityvaniyu.
• lesión medular. Estes inclúen caendo nas costas e en seus pés, sopra para a rexión lumbar. anel Gap pode ocorrer cando colleu cunha gran gravidade dobradas cara atrás, mesmo mentres descansa nunha reixa de primavera moi suave cando a columna é curvada na dirección oposta.

Pre-condicións para a aparición desta enfermidade pode ser acumulado gradualmente, e nun día malo, mesmo en inclinación normal pode ocorrer síntomas de hernia intervertebral lumbar, que inclúen: dor lumbar con irradiación para a perna, e dormencia nas mans ou pés.

Herniação do intervertebral lumbar tratado de forma conservadora. Aplique varios moenda e masaxes para aliviar a dor e eliminar a inflamación. Pode ser usado e non esteroides como o Celebrex ou indometacina. Moitas veces acontece que o contido do núcleo, liberados para a canle medular, pode desaparecer por si só, por suposto, cando prescrito correctamente o tratamento, e realizar exercicios especiais que contribúen para iso. Así que o paciente pode eliminar facilmente o diagnóstico de "hernia intervertebral do departamento lumbar." Exercicios que axudan a iso, pode facer o seguinte:

• De pé sobre as catro patas, levante as dúas mans e unha perna oposta. Lifting, mantelos nesa posición.
• De pé sobre as catro patas, axeonllarse e inclinando-se sobre as mans, as pernas dobradas para virar á esquerda e á dereita. cinta de ombreiro xirar na mesma dirección, tratando ver os seus pés.
• Sente-se sobre as pernas dobradas e os brazos estendidos para adiante, tocando o chan.
• Deitado sobre as súas costas, estirar a columna vertebral. Saltos pernas para tirar para adiante e tratar tocar o peito queixo.
• Imitación de peito de natación deitado boca abaixo.

O principal obxectivo destes exercicios - introducindo un suplemento de sangue activa para a rexión lumbar e no fortalecemento dos músculos das costas, responsable de manter a columna nunha posición cómodo para el.