Masaxe para embarazadas - beneficio ou dano?

Moi foi dito e escrito sobre os efectos beneficiosos da masaxe. Pero unha simple masaxe - é unha cousa, e masaxe para embarazadas - completamente diferente. A primeira pregunta, o que fai unha muller se sentir que o neno está baixo o corazón - de que tivo que desistir tan familiar na vida cotiá, para non machucar o bebé nai.

Entón, se é posible para as mulleres embarazadas a masaxe? En definitiva, si! Non é necesario dar-se este pracer. A maioría dos xinecólogos recomendo a todas as mulleres "no estado." Ao final, eles dor moitas veces para atrás, unha sensación de dormencia ou estrés diferentes partes do corpo. Moitas veces, as mulleres embarazadas sofren de edema, obesidade, varices, insomnio, along, irritabilidade, constipação e depresión. Grandemente facilitar tales Unidos van suave masaxe.

Necesitamos só mencionar que "masaxe" neste caso significa unha masaxe específica para as mulleres embarazadas, e non o procedemento clásico. De tradicional masaxe convencional é diferente en moitos recursos.

• En primeiro lugar, os pés cursos, brazos, costas e nádegas deben ser realizados lentamente e ritmicamente;

• En segundo lugar, todos os movementos realízanse durante o brazo masaxe relaxada, sen Press e sen o uso de forza;

• En terceiro lugar, a fricción debe facerse sen presión e moi lento;

• En cuarto lugar, a vibración é realizada só cos dedos, pero non o pincel enteiro, sen moito urxente;

Algunhas clínicas médicas e casas de masaxe usar cadeiras especiais que permiten que unha muller embarazada tomar unha posición cómoda, porque é imposible establecer no seu estómago. A duración dunha única sesión de masaxe nunha muller embarazada non debe exceder 30 - 45 minutos.

Acción realízase en determinadas áreas: pescozo, costas, cintura escapular, brazos e pernas. Masaxes o pescozo e costas axuda a reducir a carga sobre a columna vertebral, que é causada polo aumento no abdome e no peito. Debido ao impacto sobre puntos activos biolóxicos, masaxe nos pés e man mellora o funcionamento de todos os órganos e sistemas, mellora a circulación sanguínea no corpo dunha muller embarazada.

Non hai que esquecer que hai unha serie de contra-indicacións cando a masaxe non se recomenda durante o embarazo. Estes inclúen:

• SARS, e calquera outras gripes, febre de calquera etioloxía;

• enfermidades do sangue, por exemplo, no sangue ou a diminución incoagulabilidade nos niveis de hemoglobina;

• procesos purulenta;

• enfermidades do cabelo, unhas, pel, por exemplo, o lume nas uñas;

• trombose, inflamación aguda dos nodos linfáticos e vasos sanguíneos e veas varicosas ;

• enfermidades da cavidade abdominal;

• enfermidade do corazón, por exemplo, enfermidades cardíacas, o ritmo cardíaco anormal, angina de peito, etc .;

• trastorno da función intestinal como diarrea;

• enfermidade mental;

• tumores malignos, incluíndo;

• osteomielite crónica;

• infeccións xenitais e Obstetricia prohibición.

Masaxe para embarazadas deben ser realizadas tras unha hora e media despois da comida. Antes de masaxe, é desexable para tomar un baño quente. E mentres ela está seguro todo o corpo, especialmente as articulacións e músculos masaxe, debe ser o máis relaxado. relaxación completo do corpo aumenta moito a eficacia de tratamentos de masaxes. Para masaxes ou folla xeralmente require a toalla debería poder massajar corpo da tapa. Masaxe é o mellor feito con aceites naturais e cremas de masaxe especial. Tamén pode engadir aceites esenciais para a eficacia do proceso de aumento.

En conclusión, podemos constatar que a masaxe embarazo fai máis ben do que mal. A principal cousa é non neglixencia as contra-indicacións e non se esqueza de consultar o seu médico antes de iniciar os procedementos.