Nós descubrir as causas da constipação e loita contra esta enfermidade.

Caso en que podemos dicir que unha persoa constipado? Como xestionar este flaxelo? Para o combate máis eficaz este fenómeno desagradable e súa prevención, Propoñémonos-nos a considerar as razóns para a constipação en detalle eo mecanismo da súa formación.

Que é constipação?

Prisión de ventre - unha violación do funcionamento do intestino, caracterizada pola ausencia de materia máis de dous días (prisión de ventre aguda), ou telo non máis que tres veces por semana durante todo o ano (constipação crónica). Pode ocorrer en adultos e en nenos, a miúdo observada en mulleres embarazadas.

As causas máis comúns de constipação:

· Estrés e tensión DC que afronta cada periodicamente. Como un sistema nervioso resultado, a conxestión abalado, hai un fenómeno de disfunción autonómica (cerebro non pode controlar os órganos internos correctamente, está sufrindo, en primeiro lugar, intestinos).

· Actividade motora baixa do intestino causada por un estilo de vida sedentario. motilidade intestinal lento é particularmente característico para as persoas maiores.

· Dieta errónea, en que, en primeiro lugar para o consumo de alimentos graxos deben, carne, doce pastelería, doces. Tales alimentos naturais despraza un produto rico en fibras, que ofrece a substancia activa e os intestinos.

· Enfermidades do tracto gastrointestinal, como úlcera gástrica, úlcera duodenal, dysbacteriosis, pancreatite crónica.

Causas da constipação pode ser cuberto en un obstáculo no camiño de feces (inchazo, estreitando, pólipos, pedra na vesícula), así como na formación dun número insuficiente de feces (que só non é posible estimular os intestinos correctamente).

Como non é a constipação?

Existen dúas mecanismo predominante para a formación da enfermidade - discinesia ou diskheziya colonos.

Discinesia colon representa incoordenação contraccións intestinais ou diminuíndo ton parede intestinal. A razón para todo é un exercicio indebido do Reglamento nervioso do colonos, así como a influencia das hormonas.

Os principais síntomas de psoriase:

· Inchazo, flatulência.

· Dor no abdome.

· A constipação.

· Arroto gusto intrusiva desagradable na boca.

causar prisión de ventre Tamén pode ser unha violación de tráfico feces para o intestino groso. A duración do paso a través do intestino delgado de alimento humano saudable é, en media, 4 horas e 10 minutos, e neste momento constipação aumentado a cinco horas e media.

A aparencia do colonos diskhezii promove supresión duradeira da vontade natural para baleirar o intestino. Como resultado, o recto é estirada baixo a influencia de feces e intestinais movementos fan-se moi dolorosa.

Calquera que sexan as razóns para a constipação en nenos ou adultos, ten que inmediatamente tomar medidas para eliminar-los, xa que a continua presenza de feces no corpo leva á aparición e difusión de pragas en torno dos intestinos. Como resultado, o intoksitsiruetsya corpo humano e, lentamente, me envelenar. Estadísticas decepcionantes - uns dez por cento dos países occidentais avanzadas sofren de constipação crónica. O máis susceptibles a esta enfermidade as mulleres teñen que ocorre tres veces máis que o sexo oposto.

Como previr a constipação e como tratar con esta enfermidade?

· Revisar a súa dieta para incluír alimentos ricos en fibra vexetal (froitas, legumes, pan integral) e beber polo menos dous litros de líquido ao día.

· Comer é non só completa, pero tamén regularmente (cinco veces ao día).

· Comer un alimento predominantemente quente e bebidas.

· Manter un estilo de vida activo.

Se a enfermidade é pego con vostede, a principal cousa - o dereito de establecer as causas da constipação, o que contribúe á súa eliminación precoz.