O que se doe a cintura ao camiñar?

O home vive, está ben. Parece que todo é favorable. Pero, de súpeto hai un problema - unha ferida parte inferior das costas ao camiñar. Parece que este ataque. Levou a forma correcta de vida, ás veces, nos deportes, e aquí ...

E fai-se asustado. Case todo o mundo existen ideas malas. Para disipar-los un pouco, imos falar sobre este tema.

Que é isto

Imos comezar coas estatísticas. Estudos teñen demostrado que a incomodidade de costas afecta preto de noventa por cento da poboación. Aquí resulta que a dor ao camiñar - unha enfermidade moi común. Ás veces a xente ata acostumar tal malestar e moito tempo non reaccionar a ela. Pero chega un momento en que a dor se fai insoportable. Temos que ir inmediatamente ó médico. Acontece que a enfermidade adquiriu dunha forma crónica, e para tratar con isto é case imposible.

Os síntomas da enfermidade pode ocorrer tras un frío, inclinación pechada, levantar obxectos pesados. Outra razón pola que a dor nas costas ao camiñar, é un longo sentado á mesa mal (corcunda).

Por que xeralmente sofre parte inferior das costas? Esta parte da columna vertebral máis frecuentemente sometidos a grandes cargas diarias.

Agora sobre este e moitos outros falar en máis detalles.

clasificación de dor

Segundo a estrutura, a dor é aguda, tiro, latejante, dor. Para a manifestación do que está dividido en dous tipos:

• Primaria. A causa - unha violación da subministración de sangue para os tecidos que conectan os discos da columna vertebral. Isto leva a un debilitamento da columna vertebral. Periodicamente comezan a aparecer dor ao camiñar. Poucas persoas sobre este síntoma chama a atención, xa que é intermitente. Esta actitude está incomodidade, á súa vez, leva a complicacións.
• Secundario. Motivo - danos mecánicos ou tecido muscular, o crecemento tumoral, tumores malignos. Neste caso, a parte de atrás doe constantemente. Aquí tamén non debe dubidar. Debe ser o máis rápido posible para pasar na inspección.

dor secundario pode ser causada por prostatite crónica, do endometrio, mioma uterino, dismenorréia, enfermidades de ovario e de riles, nervios e vasos sanguíneos.

razóns

Factores que contribúen a aparición de dor nas costas, un gran número. Na maioría das veces, este problema está relacionado coa tensión muscular. Esta situación ocorre cando o traballo excesivo. Entón, despois de todo, por mentres camiñaba sore parte inferior das costas? pode ser atribuído ás razóns de aparición do problema:

• Pesos de levantamento permanentes.
• Sendo un longo tempo na mesma posición (en pé, sentado).
• adestramento intensivo ou traballo físico.
• O exceso de peso.

Estas razóns son as máis comúns.

O seguinte grupo de factores que causan a dor:

• Hernando;
• curvatura da columna vertebral;
• estenose da columna vertebral;
• trauma;
• dor lumbar;
• espondilolistese;
• osteoporose.

Ademais das enfermidades arriba que afectan o esqueleto axial, existen enfermidades asociadas con procesos inflamatorios en tecidos brandos ou os órganos internos. No segundo caso, cando un dor lombo tempo anda, xa que a dor é reflectida pola cámara primaria na parte de atrás. Isto xeralmente ocorre cando nefrite, úlceras gástricas, colite, colecistite.

No embarazo despois parte inferior das costas molesta e futura nai.

Agora máis sobre algunhas enfermidades.

Hernando intervertebral

Entre o corpo vertebral é un disco que está composto dunha masa amorfa eo anel fibroso. Na súa destrución masa amorfa é axustado á protuberancia formada corpo de disco. Dana os nervios que o rodea, e da medula espinal. Todo isto leva á dor.

Forte dor nas costas na rexión lumbar ao camiñar, porque baixo o peso do peso da hernia é espremer aínda máis. Hai momentos en que as persoas non van. Enfermidade comeza con algo de molestias que se produce durante correr e saltar. Co paso do tempo, inconveniente se transforma dor insoportable, o que pode ser evitado por oportuno consultar un médico.

Cal é o tratamento?

• Masaxe.
• Medicación.
• Levar posto un espartilho.

Tomados en conxunto, isto mellora o trofismo da columna, o seu poder ea capacidade de xerar enerxía. Dificultades no tratamento da enfermidade pode ocorrer durante o embarazo ou cambiar o sistema nervioso.

osteochondrosis

Bombeando no forte tecido cartilaxinoso arredor da vértebra e do disco enfermidade ocorre como Osteocondrose. discos de elasticidade perdidos, danados medula espinal e as súas raíces, que contribúe a aparición de síntomas. Ademais, a flexibilidade da tarxeta espinal reducida. Porque neste caso, a dor lumbar ao camiñar? proceso patolóxico desenvólvese rapidamente. Isto contribúe a unha dieta pouco saudable, sedentarismo, obesidad. Se a enfermidade tomou conta moito "territorio", os tecidos comezan a danar as terminacións nerviosas.

Dependendo da proliferación de dor nas costas pode aparecer nunha posición diferente do corpo. A cartilaxe aumenta a fronte, o enfermo vai ser todo do plexo lumbar. Ás veces, as persoas poden escoitar durante a camiñada de volta e pernas Dolores. Neste caso, podemos dicir que a cartilaxe crece de volta.

Como se librar da dor?

Se a causa da dor e osteochondrosis intervertebral hernia, é imposible facer e non precisan de ningunha axuda dun médico. A Automedicación é prexudicial e perigoso.

Só un especialista pode diagnosticar correctamente examinando as raíces da situación, e prescribir o tratamento. Como regra xeral, é conservador. Nun e fisioterapia segunda enfermidade asignado, axuda a mellorar o ton do corpo e de diferentes grupos musculares.

Se a dor é forte, a continuación, realizouse bloqueo lidocaína. Masaxe faise para mellorar a circulación sanguínea. A utilización simultánea de drogas e aumenta a eficiencia do tratamento.

Tras unha camiñada lumbar dolorida, aliviar a condición na casa pode ser a seguinte:

· Deite-se;

· Non máis que dez minutos, aplicar un arrefriado ou, inversamente, cintura quente, envolveuse o.

· Pode beber analxésico para dor severa;

· Se a dor non desaparece despois de unha hora, por favor póñase en contacto co seu médico.

En anticipación ao "milagre"

Outra razón para o estado incómoda en súas costas mentres se move un embarazo. Durante este período, todos os órganos do corpo feminino están a traballar coa carga. O neno crece no útero da nai, comeza a cambiar o centro de gravidade. As articulacións son os cadros e sacro relaxarse na preparación para o parto. Barriga crecente cambia a posición da columna, lumbar estirar os músculos. É por iso que doe a cintura ao camiñar durante o embarazo. Case toda muller está experimentando actualmente.

Para xestionar a dor durante este período vai axudar a nutrición adecuada. Menú debe conter unha gran cantidade de calcio. Non renuncia produtos lácteos, comer peixe delgado, carne. Non esqueza sobre as porcas e greens.

Fai todo a modo e silenciosamente, evitar esforzo físico pesado. Atopar un conxunto de exercicios para mulleres embarazadas. El vai axudar a fortalecer os músculos do abdome e costas. de vacacións marabillosas para a cintura - é hidroginástica.

diagnósticos

Como verás, as causas da dor de grandes cantidades menores de volta. E cal deles está causando malestar, non se sabe. É por iso que realizou medidas de diagnóstico. Só probas adicionais ha identificar os factores que causan a dor.

Cando visita unha institución médica, para establecer o diagnóstico, o médico prescribe o seguinte:

· Análise xeral de sangue e ouriños;

· Determinación da composición bioquímica do sangue;

· Análise de ouriños e Nichiporenko Zemnitsky;

· Estudos de feces para determinar a súa composición química e física;

· Medida da acidez do tracto gastrointestinal,

· Raios X da columna vertebral;

· Gastroscopia;

· Ultrasón dos órganos internos.

Só despois de descifrado de todos os resultados e asesoramento pode ser para falar sobre as causas da dor lumbar. Se o factor da súa aparencia - patoloxía, o tratamento comeza inmediatamente.

tratamento

Xa atopou a resposta á pregunta por que a longa camiñada ao menor ferida, o tratamento comeza.

Use os seguintes métodos:

• O tratamento con medicamentos. Grazas a el reduce a dor ea inflamación. Prescribir antiinflamatorios non esteroides. ungüentos e xees tamén son utilizados. Usado para o bloqueo da dor crónica.

• Fisioterapia (sinusoidal modulada correntes e magnético). Se usa as drogas non axudan a mellorar a condición do paciente.

• Adicional. Acupuntura, ioga, exercicio, terapia manual - aumenta o ton muscular.

Tamén se recomenda para durmir en colchóns de espuma de memoria, correas desgastadas e Corsé.

E mesmo se hai dor nas costas frecuente durante a camiñada, non se automedicar, e visitar un especialista. Só pode axudar.

Para a prevención da enfermidade, tentar comer ben, practicar deportes, sentir-se en liña recta, non levante pesado sen un espartilho. Mercar colchón ortopédico, e polo menos unha vez ao ano para visitar o médico.