Parede de madeira sueco coas mans

Na época, os científicos suecos ximnasia escaleiras de madeira foron deseñados para realizar unha serie de exercicios especiais. Debido aos seus desenvolvedores, e hoxe son chamados de barras de parede de madeira.

área de deportes para nenos

No mundo das barras de parede - un símbolo de deportes e estilo de vida saudable e boa aptitude física. É considerado o simulador máis versátil e funcional. Co éxito non é usado só en eventos deportivos, senón tamén no piso. Para fortalecer a saúde do neno, a actividade física regular precisa dunha pequena área de deportes. O Kit pode incluír un cable ou corda escaleira, barras horizontais, aneis de ximnasia, trapézio. Segundo o kit pode ser reabastecido polo que sexa. A pesar do feito de que a elección de equipos deportivos é enorme, barras de parede de madeira para os nenos é un elemento constante na área de deportes e está case todas as casas. Non é preciso moito espazo. Dispositivo sinxelo e pódese facer coas súas propias mans.

A elección do material

En barras de parede de madeira comercialmente amplamente dispoñibles. Pero é mellor para realizar o traballo por si mesmos. Neste caso, a forma, tamaño e deseño poden ser correlacionados co espazo da sala e recursos financeiros. Para traballar non é necesaria debuxos. Ao final, a parede sueca en realidade - a escaleira.

Madeira branda, freixo, faia - é o principal material de obra dos nenos suecas poden ser executadas. superficie de madeira agradable ao tacto, ten un patrón de fantasía madeira, é un material amigo do ambiente. Para funcionar necesita dous bares para verticalidades (150h3000 mm, sección de 50 mm). Como as vigas pode usar o cable de unha pa. O teu número depende da altura da sala e, respectivamente, das escaleiras. Son vendidos en hardware ou casa mellora tendas. El que de dúas pezas de 22 mm de espesor de madeira compensación para a construción de titular na barra superior. Todas as placas deben estar seca, lisa, uniforme e libre de nós. Mirando para os cantos de metal, parafusería de mobiliario ou lazos, do parafuso e cola.

Preparación de elementos individuais

barras de parede configuración clásica en forma de T. Para a súa produción vai esixir-cabeza, Drill down ou Drill burato serra, lixa, broca e chave baixo o parafuso, chave de fenda ou chave de fenda.

A primeira fase - é preparar os racks. No non-through buratos son perforados bares cada 200-230 mm preto de 20 mm de profundidade. trades de broca mellores non no medio, pero máis preto do borde exterior, cando en uso, o pé posto no paso e non de encontro a unha parede. Nesta fase, é posible conectar os recunchos con parafusos para montaxe na parede. bares superficie lixada lixa. A continuación, as dúas estruturas son cortadas para contrachapado, que fixa a barra transversal superior. En forma son un pouco unha reminiscencia da letra "G". Polo tanto, as de madeira barras de parede con barra horizontal ten unha configuración en forma de T. Estacas de pas cortado en pezas de ata 500-600 mm. Esta barra futuro. Todos os detalles de deseño son coidadosamente pulida, a fin de reducir os custos do traballo, pode utilizar o moedor. Para dar un compoñentes de cores específicas pode ser tratada co colorante.

construír complexo

Cando todas as partes están listas e lixa procesado, suave e lisa, sen arestas - pode ser montada a estrutura en conxunto. Nunha das columnas verticais, que se atopa nunha posición horizontal, son inseridos orificios preparados barra previamente recubertas con adhesivo (Isto pode ser tanto de PVA e "binario"). Os artigos deben caber confort dentro dos buratos. Enriba deles puxo o segundo poste. É importante calcular correctamente, seleccione e faga os buratos para que sexan fáciles de combinar e montar a escaleira. Cada barra zasverlivayut a finais a través de cremalleira e apertar o parafuso. Facer unha cirurxía en ambos os dous lados. Para a parte superior da escaleira mediante parafusos de mobiliario ou tie publicados "orellas" para a unidade de catraca (eliminación de aproximadamente 600 mm). Debe facerse polo menos catro elementos de fixación en cada lado para a seguridade. barras de parede de madeira verniz a base de auga e en varias capas. E o último punto: cabeza do parafuso estrutura acabada está pechado tapas decorativas.

Instalación e montaxe

cantos en forma de L dos deportes máis cómodos en pequenos apartamentos. Ocupan pouco espazo e son fixados á parede da sala. Despois da construción é ben seco, pode ser instalado no lugar seleccionado.

Para realizar diferentes exercicios debe ser sobre o espazo da parede. Pode non haber calquera estruturas de teito suspendido. área de deportes non debe rodear as paredes de xeso, montados sobre eles non pode ser o sistema.

Para ancorar firmemente a estrutura de parede, que é necesario para fixar cada bastidor de tres soportes de metal en diferentes alturas. No nivel axeitado na parede de buracos perforados. A continuación, eles martelé parafusos de ancoraxe a través dos orificios nas esquinas. E parede de madeira sueco con súas propias mans feitas. Antes de permitir que un neno se dedique a isto, debe tratar de edificio coa forza dun adulto.

Características e seguridade

Se o desexa, área de deportes pode ser actualizado. Ademais colgar nunha corda, un anel ou unha escaleira de corda. barras de parede de madeira teñen unha desvantaxe: a carga máxima permitida nas placas laterais 120 kg, mentres que para as vigas - 80 kg. Para as clases que mercar unha fita de ximnasia, que ha protexer o neno en caso dunha caída. Preto do complexo non debe ser equipado con bordos e recunchos duros. Comprobe periodicamente a fiabilidade e integridade de elementos fixacións individuais. Cando a operación non é necesario superar o peso da carga recomendada (ocupación simultánea de varios nenos está prohibida).

parede sueca - é un versátil adestrador para practicar na casa. Pode implicar os nenos de todas as idades e adultos. O exercicio vai axudar a fortalecer os músculos do neno, para evitar a violación da postura e escoliose, desenvolver a perseveranza, tenacidade, determinación e coraxe. E quizais axudar a educar deportista futuro e campión.