Procrastinação. Hiperactividade - unha trampa para procrastinadores

A condición coñecida como procrastinação, segundo estatísticas familiares cada décimo representante da humanidade. Parece que a porcentaxe afectada por esta enfermidade non é moi alto, aínda que case todo lector vai lembrar dos momentos en que se sentía como unha vítima desta condición nun ambiente doutras procrastinadores. E iso é natural, porque o estado de esgotamento nerviosa, emocional e físico é moi semellante á procrastinação.

Esgotamento vai detrás do resto, e fatiga constante, debido á auto-sabotaxe pode durar décadas.

Procrastinação está na lista, composta de formas diversas e bizarras de comportamento que dunha forma ou outra son só manifestacións de auto-sabotaxe. E, como outras formas de sistemas de comportamento, modelo procrastinação está chea de moitas trampas. Estas trampas, o que pon a enfermidade, opinión inofensivo, pero poden destruír a vida e autoestima-de calquera confrontada con eles.

Normalmente, a persoa que sofre a incapacidade de realizar o negocio planificado o tempo, caracterizado pola falta de forza física, emocións suaves, con coidado para start-up e durante a mesma.

Poucas persoas saben que a apatía e esgotamento cando a procrastinação, por veces, ofuscado. E, a continuación, unha persoa se sentir influxo de forzas, cae na trampa que podería arruinar os próximos meses de vida e destruír a realización de autoestima.

O home sofre hai tempos coa incapacidade de iniciar facilmente traballar en calquera empresa e coa fatiga, un día esperta coa idea de que é hora de traducir os plans en realidade. E se pode comezar a traducir en realidade a asignación de traballo ou do seu propio proxecto, a presenza do hábito de impacto auto-sabotaxe en desenvolvementos futuros.

A primeira versión da vida máis tarde é que as persoas van tentar poñer todo de si nun único proxecto. Ha realizar a súa alta calidade, rápido, é posible que antes da data de destino, pero tras a caída no sofá e non sería capaz de preparar o té en si. As persoas que viven coa procrastinação ao longo dos anos, sabe que a hora de deixar aínda máis difícil, comeza o traballo no tempo determinado. E os combatentes expertos con auto-sabotaxe, asume a forma de cansazo e preguiza, aconsellan, se non comezar á hora marcada, entón, polo menos, estar ata o momento en que os ollos comezan a escurecer.

O segundo escenario é aínda peor, como unha persoa, sentindo unha onda de forza, éxito comeza e remata con algo menor. Seguinte procrastinador, descoidando a voz da lóxica e da avaliación razoable das circunstancias, decide realizar o maior número de casos nunha noite. Collidos nesta trampa persoas esperaban ata o último momento e tentar cruzar todos os elementos da lista de cincuenta casos. Nunha lista mental ou nunha folla de papel pode ser pequeno, e moi negocio laborioso. Procrastinador, preso nunha das trampas enfermidade establecida, tratando de ser un día flores transplantados, perestirat todas as tapas de roupa e mobiliario, pintura do teito na sala, dar un paseo co can e realizar outras obrigas. Ademais, para a realización puntual de todos os obxectivos dunha persoa, poñelos diante de ti pode doar unha cea quente e deitarse. En principio, como fan case todo procrastinadores, xa que na maioría dos casos a execución de ordes de traballo adiada ata a mañá.

Ao tentar se librar de un gran número de tarefas por un día un home que decide cambiar as vidas de así, obter unha dor de cabeza, mal humor, confiado na súa incompetencia e incapacidade de cambiar algo.

Evocación e actividade excesiva en procrastinação, como na síndrome maníaco-depresiva, esixen a toma de decisións eo comportamento Grazas e lento. Non pode executar setenta casos e un pouco máis nun día. Tipicamente, tal onda de forza e ganas de facer todo de procrastinadores xa superado cando entrar nun estado de recuperación da preguiza patolóxico. E paga a pena lembrar que a moderación vai garda-los do colapso tras o estado de hiperactividade, así como rescatado dun estado de apatía. Ademais, dúas cousas fixo o día mellor que corenta e iniciado e ningún rematada.