Que é masaxe tailandesa? Como facer masaxe tailandesa?

Certamente cada persoa que nunca escoitou falar de masaxe tailandesa. Pero moitas veces as persoas teñen un coñecemento superficial do evento. Eles non están preparados para explicar o que unha masaxe tailandesa, que as súas vantaxes. E se realmente é tan útil, como eles din sobre el?

Entón, imos entender o que unha masaxe tailandesa? E como realiza-lo coas mans.

procedementos de caracterización

Ningunha resposta simple, o que a masaxe tailandesa. É unha arte que permite que unha influencia positiva sobre a persoa.

Masaxe tailandesa é usado para mellorar o estado físico e mental do organismo.

El combina diferentes métodos de exposición. Son eles:

• Ioga pasiva;
• acupuntura;
• along;
• reflexoloxía.

técnica de masaxe tailandesa elaborada durante séculos nos países do sueste asiático, en base a doutrinas relixiosas e filosóficas.

Así, o que é masaxe tailandesa? É parte da medicina Tailandés, que cura non só o corpo, pero tamén o espírito ea mente do home. Nun par cunha masaxe no seu uso de medicamentos a base de plantas, prácticas espirituais e nutrición adecuada.

É esta tecnoloxía:

• Dá a flexibilidade das articulacións;
• mellora a postura;
• Ela alivia a dor;
• Estimula a circulación ,;
• elimina a sensación de fatiga;
• El calma o sistema nervioso.

Aplicar dous tipos de masaxe tailandesa:

• Dzhap Sen - presión en determinados puntos de relevancia de estrés ea purificación do corpo;
• Along - para aumentar a flexibilidade.

O uso de procedementos

Masaxe tailandesa, que permite imaxes para ter unha idea do evento - é principalmente a creación de harmonía entre corpo e alma. Cando presionado sobre os puntos activos de ocorrer relaxación. circulación de enerxía é restaurada.

O uso de masaxe tailandesa axuda co cansazo, dores de cabeza, actúa sobre os tecidos subcutáneos profundos, restaurando a elasticidade da pel e suavización de engurras.

Contra-indicacións

Antes de facer unha masaxe corporal tailandesa, asegúrese de que non causará dano. Non esqueza que o corazón do evento é un procedemento médico - masaxe. E ten contra-indicacións. Polo tanto, antes de comezar o curso, ten que consultar co seu médico.

Masaxe tailandesa é estrictamente contra-indicado cando:

• malignidades;
• enfermidades cardiovasculares;
• gangrena;
• trombose;
• tuberculose;
• insuficiencia renal aguda;
• inflamación aguda;
• lesións;
• enfermidades das arterias;
• aneurisma vascular;
• enfermidade mental;
• aterosclerose;
• infección por VIH;
• osteomielite;
• alerxias.

Cando as restricións locais en determinadas zonas do corpo poden ser manipulados con precaución ou abandonar completamente masaxe neses lugares.

principais recomendacións

Se quere probar-se facer masaxes Tailandés, fotos e recomendacións pode axudar a realizar o procedemento correctamente.

Pero é importante a considerar antes do evento están algunhas suxestións para mellores efectos:

1. É imposible para Masaxes inmediatamente despois dunha comida. E, nese caso, se o paciente ten unha sensación de fame. A mellor época para o procedemento - 2 horas despois das comidas.
2. Prohibiu toda a conversa durante a masaxe.
3. A dor non debe ser forte durante o procedemento.
4. A temperatura ambiente debe ser mantido cómodo.
5. Non massageie nunha condición estresante.

Agora considere as principais direccións do procedemento

Usuarios Thai Massage (Nuada Thai)

Con este procedemento, o paciente déitase no chan, sobre o colchón. Masaxes traballa no corpo, non só as mans, pero tamén cóbados, pés e xeonllos.

Masaxe con bolsas de herbas (Nuadha Prakopa samunray)

Esta é unha medida bastante interesante. compress de herbas se usa neste tipo de masaxe tailandesa. Faise antes do procedemento.

Herbas envolto pano groso. Son mantidos por riba do vapor, mentres que a temperatura é elevada nódulo.

Masaxista presiona a bolsa quente muscular. Así, el se quenta e prepara-los para a súa posterior procedemento. Calor promove a apertura poros a través dos cales herbas afectan o corpo. Neste caso, moito máis uso proporcionará masaxe tailandesa. a técnica de procedemento será discutido en detalle a continuación.

Reflexoloxía

O que significa que este procedemento? Reflexoloxía é tamén chamado o tailandés masaxe nos pés. El está baseado no feito de que o pé humano ten un certo punto. Son responsables de todos os órganos internos.

Nesta forma de masaxe empurrar unha vara de madeira sobre as diferentes áreas do pé, afectando órganos humanos. En dor severa pode ocorrer durante o procedemento. Isto suxire que o corpo, o cal é responsable a este punto deberá ser examinados e tratados.

Agora imos ollar para como facer masaxe tailandesa na casa. tecnoloxía realizando é moi sinxelo e non require habilidades especiais.

Pero antes de virar para os procedementos, debe ser entendido que tal masaxe corporal tailandesa. Este efecto sobre o corpo, que consistía en procedementos sucesivos para cada sección. Evento comeza con unha masaxe nos pés. Logo traballou as pernas, costas, ombreiros.

masaxe nos pés

Como mencionado arriba, o evento comeza coa zona. As seguintes técnicas han axudar a entender como facer o tailandés masaxe nos pés.

1. O cliente está en seu estómago. Os brazos estendidos ao longo do corpo. Cabeza virada para o lado. Masaxes realiza pasos paciente sobre os pés. Como isto ocorre? Debe erguer-se aos pés do cliente. A continuación, o terapeuta preme suavemente a almofada, baixo o dedão do pé. Así, el executa pasos alternados no compañeiro de pasos, descargar o peso cara á dereita, a continuación, a perna esquerda. Este exercicio require movementos suaves, para non prexudicar o paciente.
2. A segunda fase - presionando saltos. O cliente tamén está en posición de repouso. Masaxista vira as costas e comeza a Masaxes suavemente saltos de pé do paciente. Se ten problemas con articulacións, nesta fase, é mellor saltar.
3. Entón tes que volver á primeira etapa - as puntas dos dedos pressuresensitive coidadosas no pé do paciente.

masaxe nos pés

pé coidadosamente elaborado, pode seguir adiante.

1. Compañeiro atopa-se na súa barriga, pernas lixeiramente afastadas. Masaxista se axeonllada entre os pés do cliente, as palmas das mans e comeza a premer as coxas, movendo-se cara arriba. Os movementos deben ser afiada, pero non mole, e moi enérxico. Cando terapeuta presionado debe soportar o peso do seu corpo nas súas mans. Tales movementos realízanse 5-7 veces.
2. Despois diso, facer exercicios de along. Masaxista queda para abaixo nun xeonllo, colle as paradas cliente e tenta traer problemas talóns do paciente para as súas nádegas. Cando o along non pode previr a aparición da dor. Cómpre mover as pernas do cliente suavemente, sen movementos bruscos. Cando o talón preto de nádegas tan próximo como sexa posible, é necesario para manter as pernas nesta posición por 10 segundos. Este exercicio se realiza 3-5 veces. Ela axuda a facer os músculos máis flexibles.
3. O seguinte paso - estirar as pernas. Masaxes está detrás do cliente sentado nos seus pés. Baséase perna do paciente e pega, dobrando os xeonllos, para formar un ángulo recto entre as coxas e panturrilhas. Entón se move suavemente os pés do cliente para a dereita ata a coxa esquerda comeza a subir. As mesmas necesidades de facerse e á esquerda. Masaxista neste exercicio debe sentir a contracción dos músculos do paciente, para entrar en sintonía co seu ritmo. Executar tales movementos deben ser de 3 a 5 veces en cada dirección.

masaxe nas costas

Continuando masaxe corporal tailandesa, vaia á seguinte área.

1. Masaxista axeonllado ou inclina-se nunha perna. Dedos separados, membros superiores relaxado. A continuación, el pon as súas mans sobre o sacro, sen tocar a columna vertebral. Produce alterna de prensagem, coa transferencia de peso corporal. Así palma móvese cara arriba ata que a zona do ombreiro. O paciente, neste caso, é a inhalada polo nariz e remata - a través da boca. Masaxes necesario axustar a respiración do cliente. Estes movementos realízanse 5-7 veces.
2. A seguinte etapa da masaxe tailandesa volta - exercicio "Cobra". Masaxista senta seus pés, os cadros cliente. Baséase o brazo do paciente polo pulso, se endereitarse lentamente, levantando o corpo do compañeiro, sempre que non tomar a posición vertical. Realizar este exercicio non debe abruptamente e de forma limpa e sen problemas. Para aumentar o efecto, pode sentir menor na área poplítea. Repetir o movemento 35 veces. Ao realizar este exercicio, o masaxista debe prestar atención a distribución de peso. Se o seu peso corporal supera o peso do paciente, é posible poñer os xeonllos nas nádegas. Isto pode facilitar a realización da sesión. Un cliente ten un problema na parte inferior da columna, o exercicio non se pode facer.
3. A seguinte etapa da unha masaxe nas costas pode ser un estudo sobre a elasticidade do sistema muscular. O cliente está sentado sobre os talóns, pés xuntos, xeonllos afastados. O tronco é estendido para adiante. El nádegas debe tocar a parte inferior da perna. Se iso non funciona, entón tes que poñer un cobertor ou unha toalla para fixar a posición. custos masaxista e xentilmente empurra o cliente sacro, movendo a pel para abaixo, pero non tocar a columna vertebral. O exercicio é realizado 5-7 veces. Se o cliente ten dor ou ter unha lesión na columna vertebral, esta masaxe non paga a pena facer.
4. Para abrir os centros de enerxía máis baixos realizar o seguinte. O paciente atópase no seu estómago. Masaxista aperta os puños e comezou a bater-los no Sacro, sen tocar a columna vertebral. O exercicio é realizado ritmicamente, sen solavancos, con pulsos relaxados. Continúe batendo por 40-80 segundos. Este tipo de masaxe é eliminado con fatiga e lesións.
5. A segunda fase do exercicio - o impacto do corazón. Usado para mellorar a respiración e liberan enerxía. É aproveitado por 30 segundos en cada lado da columna vertebral na rexión do corazón. Non se pode facer para os pacientes que sofren de enfermidades cardiovasculares.
6. A última fase do exercicio. Unha man e colocar sobre o corazón, o segundo - sobre o Sacro. Masaxista debe equilibrar o fluxo de enerxía por 1-2 minutos.
7. Seguido along para facer. O paciente está deitado de costas, cruzou as pernas dobradas na altura dos xeonllos. Masaxes leva o pulso do cliente ve a súa respiración e probar elaborar un compañeiro, na expiración. O cliente é vertical por 10 segundos, a continuación, o terapeuta baixa suavemente o paciente. Exercicio repetir 5-6 veces.
8. O exercicio seguinte axuda da cintura escapular. O paciente senta-se nos seus talóns. Masaxista amassa continuamente departamento cliente ombreiro dentro de 3-5 minutos.

masaxe facial

Non debemos esquecer que todos os ámbitos que requiran exposición. Por iso, consideramos como facer masaxe tailandesa da cara:

1. O paciente está deitado de costas. Debe ser completamente relaxado. Se ten unha sensación desagradable na parte inferior das costas, a continuación, para aliviar a tensión colocada baixo os xeonllos toalla enrolada. cliente torso mellor ocultar, porque pode ser frío durante o procedemento. Masaxista recibe de volta nos seus pés e fai os polgares acariciar a testa, do centro para os templos.
2. Logo executa un horario de movemento circular nos templos.
3. Ademais Masaxes nariz e meixelas, tamén acariciar dende o centro para os bordos.
4. Chin manexar en dirección á base do cranio.
5. Levemente nun círculo masaxe lóbulos das orellas e as orellas.
6. A continuación, un masaxista por 1 minuto pecha palmas das orellas do paciente. Durante todo o procedemento que debe seguir a respiración do cliente e tentar entrar en sintonía con el na mesma lonxitude de onda.
7. Completando a posición facial dos polgares na parte central da testa do cliente. Neste caso, a palma tocar a liña do cabelo. Nesta posición, o terapeuta debe tentar cubrir o cliente a través de triángulos improvisados con enerxía positiva.

Masaxe con bolsas de herbas

Esta técnica é posible acadar un efecto moi bo. De feito, masaxe corporal tailandesa con bolsas de herbas, ademais dunha acción eficaz, como descrito anteriormente, inclúe o poder de curación das plantas.

Bolsas usados para tipos de recheo xenxibre, albahaca, limongrassa, azafrán. Son colocados nun tecido natural e Calefacción nun baño de vapor.

Quentar as bolsas realizar movementos de presión sobre os puntos activos e ao longo das liñas de enerxía. Este tipo de masaxe axuda co estrés nervioso, fatiga xeral do corpo, dor nos músculos.

Este procedemento só pode ser realizado por expertos cualificados nos salóns.

Masaxe tailandesa Delgado

Moitas persoas saben que este procedemento é moi eficaz na loita contra o exceso de peso. Como facer masaxe tailandesa a perda de peso?

O procedemento axuda a axustar os contornos do corpo e peso, se realiza como segue:

1. Masaxes traballa nos centros de enerxía do cliente, mellorando o efecto do uso de extractos e aceites.
2. O procedemento leva unhas horas. Durante este tempo, o terapeuta esfrega aceites e extractos en pel do paciente.

Antes de masaxe fino se recomenda para ir ao baño tailandés. Isto facilita a apertura dos poros. En consecuencia, un efecto moito mellor vai phytoremedy.

Masaxe tailandesa Delgado se realiza só por profesionais titulados en salóns de beleza.