Armlock - Recepción eficaz da dor

O uso de métodos Dolores en moitas formas de artes marciais permite o máis rápido traer o inimigo para abaixo. recepcións Dolores permitido nos brazos e pernas. armlock refírese especificamente a tales métodos.

noción

Brazo do cóbado - Armbar - parte das pechaduras en mans - Armlock. O seu principio de funcionamento é para forzar acción sobre o inimigo ata o cóbado dobra en un lado artificial mediante calquera soporte.

Na práctica, parece que segue. loitador fronte está do lado do adversario supina. A continuación, o atacante debe xogar no pescozo e peito resistindo os pés, sostendo a man do seu adversario. Agora ten que endereitarse os combatentes do brazo que se atopan na zona inferior do cóbado e dobra-o lentamente ata o momento en que o inimigo non vai dar un sinal de rendición. Xeralmente é máis cursos man libre sobre a superficie do chan.

Tipo de dor das alavancas de cóbado

Existen varios tipos desta técnica:

1. Captura as mans baixo o ombreiro. Atacante captura ombreiro dun adversario para que o antebrazo estaba baixo o seu cóbado enfiou a man. Logo empurra o adversario ao chan e realiza recepción Dolores sobre a extensión do cóbado. Este método pode ser usado como banda e deitado.
2. Admisión a través da coxa comeza con confinamento lateral. O atacante entón opoñente man segura coxa, o brazo de pre-retención. Logo, ten que dobrar a man á súa coxa e puxe-o.
3. Admisión a través do antebrazo tras dedución do outro lado. correccións para adiante antebrazo opoñente longo man. Entón, unha dor - é necesario para levantar o seu brazo cóbado. A recepción realízase en ambas as mans alternativamente.
4. Agarrando a man entre as pernas dela. Na posición de pé o dianteiro agarra a man deitada rival máis próximo e puxe-o na súa dirección para bloquear os seus cadros. Entón sentir e proxectar o adversario a través do seu pescozo, pernas. O mesmo está feito co segundo pé. Entón eles teñen que atravesar, e resolver o brazo para o resto do cóbado cadros para adiante no estómago. Conducir dor.
5. Recepción coa parte superior da perna. O adversario que se atopa en posición dobrada, cos brazos estendidos. Atacante captura a porta do ombreiro do seu veciño, mentres que a traseira. Neste caso, a perna é distai ao oponente xeonllo contrario. Logo, ten que para deitarse no chan e mover a perna de xeito que a coxa virou por riba do ombreiro e canela - baixo o pescozo do inimigo. Ombreiro é fixo cadros, realizada dor. Así, o corpo que é necesario para dobrar ao máximo.

erros de execución técnicas

Ao recibir a panca de cóbado vía antebrazo principais erros son:

• fixación ombreiro fráxil;
• man do adversario non é fixo ata o final.

Ao recibir o erro usando a coxa do seguinte xeito:

• Ao soltar a gravidade do torso rival man non se aplica na totalidade;
• fráxil prensagem dun adversario pola inclinación do tronco para a coxa.

Erro ao capturar o antebrazo tras dedución:

• un bloqueo solta do seu corpo para o corpo dun adversario;
• antebrazo aperto mal.

Usando a perna para captura erroneamente cren:

• Mínimo fixación cadros mans dun adversario;
• O dianteiro non tirar o brazo do oponente con forza total, xa que non está lonxe diso.

Cando recibe un pé dos principais erros son:

• Non usa en pernas brazo bloqueo completo;
• un solto fixación ombreiro.

Aplicación recepción "brazo de panca"

Ao levar a cabo este tipo de recepción dor en moitas variacións son famosos por Fedor Emelianenko, Paulo Fillo, Antonio Rodrigo Nogueira. E Emelianenko gañou dúas veces o brazo de panca sobre Mark Coleman.

Nos das mulleres MMA Ronda Rouzi foi así todas as batallas conducida. Recoñecida a fin das contraccións Ficha da panca de cóbado (38 veces) é Travis Fulton, loitador de MMA.