Como respirar durante o parto

Por algunha razón, as mulleres comezan a pensar sobre como respirar durante o traballo só nos estadios máis avanzados do embarazo. Pero esta non é a solución correcta. Comezar a adestrar o que precisa para avanzar, mentres técnicas de respiración adecuada será adiada na mente subconsciente e estar seguro a xurdir no momento, xusto cando máis vai ter.

Por que eu teño para respirar correctamente?

Proper respirar durante o parto é moi importante porque:

- Cando unha muller está enfocada na respiración, que paga menos atención á dor;

- cando os músculos de contido de osíxeno normal, as loitas son máis eficaces. Isto quere dicir que o proceso de nacemento será máis rápido;

- Cando unha muller está respirando correctamente eo seu corpo, eo bebé corpo recibe a cantidade necesaria de osíxeno para eles;

- coa muller respiración adecuada non estaba empurrar no momento equivocado. Ao final, en si empurrando bebé require profunda inspiración para comezar. Non respirando profundamente, haberá moi pouco espazo para o útero sen presión reducida sobre el.

Como respirar durante o parto

A primeira fase de entrega aínda contraccións moi dolorosas e, polo tanto, non precisa dunha técnica especial de respiración adecuada. Durante este período, o pescozo uterino está só comezando a se preparar para o proceso de parto e pouco é revelado. Ao final desta fase contraccións tórnanse máis frecuentes e, en certos casos, facer-se moi dolorosa. Polo tanto, é necesario, entón, comezar a aplicación da respiración "anestésico". E que saber como respirar durante o parto. A respiración debe facerse así: respirar polo nariz no un-dous-tres-catro, despois remata boca para 1-2-3-4-5-6. A principal cousa que era máis que o tempo de duración.

Tal sistema respiratorio é chamado de "respiración lenta e profunda." Baixo el o neno recibe unha cantidade normal de osíxeno necesaria ea nai a través focando conta distraer da dor e relaxa.

Así que as contraccións intensificadas, respiración profunda e lenta deixa de traer alivio desexado. Polo tanto, no auxe da loita ten que usar rápida. Entón, como respirar durante o parto, cando está só comezando, respirar lenta e profundamente, e cando a dor se fai máis forte, comezar a facelo boca superior aberta dos pulmóns. Parece que este: hee hee ha ha (e, polo tanto, para cada unha das sílabas e respiracións ea caducidade). Exhalación é case inaudível. E ao final da loita que precisa para volver a unha respiración lenta e profunda.

Durante esta fase, hai unha transición. Nalgúns casos, non é de todo. Este é o momento en que os intentos de inicio ea cabeza do bebé caera. Neno listo para nacer, pero o pescozo uterino é un pouco tarde e non tivo tempo para abrir completamente. Esta situación ocorre con máis frecuencia no primeiro parto. Este período pode ser chamado un dos máis difíciles. Ao final, cando é contraccións moi dolorosas e fortes e empurrar unha muller non pode mesmo debido ao feito de que hai unha probabilidade de fracturas. Polo momento, a respirar superficialmente, sen facer respiracións moi profundas. En caso contrario, pode antes do tempo para provocar intentos.

Cando a batalla comeza na penúltima etapa do traballo, ten que tomar un alento e para empurrar só na virilha e asegúrese de exhalar ata o final. Isto debe ser repetida tres veces na loita. É importante que non fagas iso na súa cabeza. Porque neste caso os esforzos son desperdiçados, e se manifestan en forma de vasos sanguíneos explosión desagradables na cara e nos ollos. Esforzos intentos debe ser sostida baixo control. E manter a glote aire coa boca aberta.

Cando a cabeza xa está fóra, ten que facer un esforzo para deixar rapidamente e respirar o mesmo aire. Neste punto, o Obstetricia vai virar o neno, para facer máis doado para ir ao redor dos ombros e corpo. En intentos posteriores será totalmente neno. É importante escoitar o médico e seguir todas as súas recomendacións. E nos intervalos para respirar profundamente e relaxarse.

Agora que sabe como respirar correctamente durante o parto e poder controlar todo o proceso.