Crise de mediana idade en homes

Segundo as estatísticas, a crise da mediana idade nos homes ocorre durante o período de 35 a 45 anos. Foi neste momento máis probable de ocorrer o divorcio (especialmente de 38 a 42 anos), fallos profesionais, neurose, alcoholismo e mesmo suicidio.

Claro que, para chamar este período unha linguaxe lixeiro e alegre simplemente non liga. Pero, por outra banda, é precisamente neste momento non é unha re-avaliación de valores, auto-coñecemento, a adquisición da sabedoría mundana.

Polo tanto, é unha crise de vida media en homes, e se é posible superar isto?

Os síntomas da crise de mediana idade

Os sinais máis característicos da crise son:

1. A preocupación polo seu futuro (por exemplo, o medo a perder o emprego e á esquerda, sen medios de subsistencia).
2. monotonía do sentimento - parece que na vida non pasa nada de novo e interesante.
3. Depresión, descontento, apatía, trastornos do sistema nervioso.
4. O sentimento de mala saúde (neste período os primeiros signos de envellecemento, enfermidades crónicas agravadas, etc.).
5. Re-avaliación de matrimonio no lado negativo (neste momento pasa a ser un compañeiro humano, irritante, como ningún outro).
6. avaliación negativa da carreira actual (aquí caracterizada por unha sensación de insatisfacción, das súas realizacións, o desexo de comezar de novo e cambiar completamente todo).
7. Recurso de esoterismo ou relixión (nese período convértese en cuestión relevante da serie: "Cal é o sentido da vida" e "Por que nacemos?").

Razóns crise de mediana idade

Ao acadar 35 anos de homes comezan a analizar o pasado e con base nos resultados obtidos, a pensar sobre o futuro. En principio, non podemos dicir que está mal - pero iso é unha chea de xente, ao final, chegar a unha sensación de fracaso e baleiro. Algúns deles están empezando a se preocupar coa súa idade - a metade da vida viviu máis tempo, e moitas das cousas que eu quería alcanzar - e non permitidos.

Un home é moi cedo comece unha familia e fillos - xa están bastante crecido, facer máis difícil a experimentar crise de identidade. Debido a iso, moitas veces hai algúns incomprensible para os outros, tentando probar a súa mocidade.

crise de mediana idade para os homes - o que facer?

1. Se foron observados os primeiros signos - Primeiro ten que entender claramente o que está a suceder e non escribir fóra todo o cansazo habitual, estrés, incomodidade, etc.
2. A reavaliar súa vida, para escoller as metas máis importantes para varios anos. Entender - e se realmente quería e precisaba?
3. Para concentrar as súas forzas no intento de evitar a crise, e sobre as posibilidades de autorrealización neste período. Neste punto, é importante comprender - a vida futura depende de como vai ser probado neste momento.
4. Busca de novos soños inspiradores e obxectivos que han sobrevivir á crise da mediana idade nos homes. Comprobar-lo é moi sinxelo: o pensamento dunha clase seleccionada ten a enerxía ea sensación de alegría, por iso é o mesmo.
5. Para aplicar todos os planos, que estaban a ser realizado no primeiro semestre de vida. Saber snowboard? Facer unha viaxe ao redor do mundo? Cómpre facer toda desexado ... e paso a unha nova vida con novos soños.
6. Facer re-avaliación da súa idade. Pode ser considerado resultado inestimable da crise: a mente, convertida sabedoría; a capacidade de contactar, pasou en indulxencia; identidade, transformada nunha relación de confianza.

Moitos cren que a crise da mediana idade en homes - é, de feito, non máis que absurdo. Con todo, este período só se refire ao tempo de vida máis natural, que, con independencia dos desexos, teñen lugar en cada persoa. E é moi importante para decidir como superalo, por un período de tempo, que tipo de resultados elaborado a partir del. Despois de todo, as decisións tomadas dependerá toda a vida posterior.