Berry batido: un paso a receita paso con imaxes

Un delicioso cóctel cunha vaca ou leite de soia, kefir ou iogur pode prepararse sen moita dificultade. Berry ingresos do smoothie con fotografías que serán presentados neste artigo, será unha gran adición a un saudable almorzo ou lanche.

"Taste of Summer"

batido clásico feito con froitas frescas ou bagas. Con todo, no noso país a maior parte do ano, estes ingredientes atopados en tendas é case imposible. Ademais, o prezo destes produtos crece varias veces no inverno. Polo tanto, non vexo nada de malo con iso cóctel serán preparados a partir de bagas conxeladas. Entón, como facer un smoothie de baga? ingresos da bebida saborosa é simple:

• Descasque a banana, corte en franxas e coloque nunha tigela de un liquidificador. Se quere saborear un smoothie foi máis saturada, a continuación, colocar a froita no conxelador por media hora.
• Coloque nunha tixela 120 gramos de framboesas e Arandeira 50 gramos.
• Ingredientes Pour 120 ml de leite fresco.

Mestura un cóctel, engadir a el (se queres) un pouco de azucre ou mel e Despeje a bebida en vasos.

baga Breakfast

Se a súa familia crecendo nenos, non sexa preguiceiro para cociñar para eles smoothies saborosos e saudables. O costume de comer alimentos sans e formado na familia, entón Recordar súas receitas favoritas ou inventar a súa propia intento e erro. Recomendamos que unha baga receita simple batido nun liquidificador :

• Unha pequena banana e casca de metade Ripe kiwi, cortado arbitrariamente, e, a continuación, coloque nunha tixela de un liquidificador.
• Agregar a ela 150 g de framboesas (conxeladas ou frescos) e 120 gramos de Arandeira.
• Abelás (porcas 15) para cortar as patacas fritas por separado.
• Conectar o mesturador, verter a bebida acabada nun vaso e decorar con noces moídas.

Se prefire, pode-se engadir unha gota de bebida mel, e logo, delicada mestura co peso baga.

Smoothie framboesa-mazá

gusto raro e deseño orixinal por un longo tempo Explique os seus convidados. Como cociñar baga batido? A receita é simple:

• Bata 100 gramos de framboesas con tres ou catro culleres de sopa de azucre.
• Casca de mazá, corte en pequenos anacos e elimina as sementes. A continuación, colocar-lo nunha tigela liquidificador e esmagar a puré.
• Chama os produtos preparados e engadila los aos 20 gramos de chocolate relado.
• Verter en recipiente 50 ml de nata e mesturar todos os ingredientes de novo.

Despeje o batido nunha tigela clara e decorar con bebida toda framboesas.

cranberry smoothie

Cranberries - é unha baga especial que é rica en vitaminas e oligoelementos. Era seus médicos recomendan utilizar como unha cura para o arrefriado común, así como un medio para fortalecer o sistema inmunolóxico. Polo tanto, nos ofrece para cociñar fóra del deliciosos smoothies baga. ler receita bebida continuación:

• Verter nun arandos conxelado vaso liquidificador e Despeje-200 gramos de azucre. Para dar máis bagas zume, bagas debe ser un pouco espera na calor.
• Moer arandos, e, a continuación, verter dentro dun vaso de 300 ml e 100 ml de crema de iogur.
• Bata ata bagas ata cóctel non será unha masa lixeiro e aireador.

Pour bebidas en vasos altos e servir menta Raminho adornada. Por favor, teña en conta que esta receita usa unha gran cantidade de azucre. Polo tanto, esta debe ser unha bebida batido con cautela para aqueles que seguen a figura, ou padece diabete.

Berry smoothie. Receita con bagas conxeladas

gusto raro esta bebida da canela. Estará satisfeito se o cociñeiro coa xente Berry smoothie. Receita para un delicioso cóctel de froitas conxeladas podes atopar aquí:

• Descasque e pique arbitrariamente metade dunha banana (non esqueza colocar-lo no conxelador por media hora antes). Pon-o na tixela de un liquidificador.
• Para enviar unha banana 75 gramos de framboesa, Arandeira 50 gramos, 15 gramos de mel, unha pitada de canela e un cuarto de cunca de xeo picado.
• Verter en recipiente 95 ml de zume de mazá e cae fóra, ata que a mestura torna-se homoxénea.

bebida preparado debe ser servido á mesa inmediatamente - derrama-la en vasos e decorar cunha palla.

Cocktail de verán

No medio da froita da época, coidar de si e da súa bebida orixinais seres queridos. Nós invitados a facer contacto con un smoothie de baga inusual. Paso a receita paso con imaxes, vexa a continuación:

• vidro ben legal de leite integral.
• Lavar con abundante auga, un vaso de vidro e cereixa fresca de fresas en execución. Para probar batido estaba na parte superior, cereixas debe ser escura e doce. As bagas son máis Aguado, o cóctel pode engadir un pouco de azucre ou frutosa.
• Elimina os caróços das cereixas todos.
• Chama os alimentos preparados na conca liquidificador e mestura-los. A continuación, engade un pouco de vainilla e mestura todo xuntos.

Curiosamente, o leite nesta receita substituír o queixo cottage, obter unha crema moi saborosa. Pode ser usado como unha decoración para sobremesas ou traer á mesa, decorado con chantilly.

Smoothies de froitas

Se vostede é un torcedor dunha dieta saudable, no canto de sobremesa cociñar para si mesmo este delicioso cóctel refrescante. Receita para a bebida que podes ler aquí:

• Coloque nunha tigela dun conxelados e cortados anacos de bananas.
• Engadir a iso a metade dun vaso de picadura vaso arbitrariamente pexego e metade da manga. Froitas tamén poden ser conxelados antes do uso.
• Mexa para produtos case vaso cheo de Arandeira.
• Despeje a froita e bagas un vaso de leite, un cuarto de cunca de zume de laranxa e engadir un par de culleres de iogur natural.

Mestura produtos, Despeje a bebida final en vasos e decora-lo como sexa.

Smoothie da baga. Receita con bananas e té verde

Crese que smoothies pode animar ata o día máis sombrío. Debido aos froitos maduros e froitos suculentos, que está garantido para obter unha carga de vivacidade. Unha bebida refrescante feita de que describimos a continuación, un moi fácil e agradable ao padal. E facelo calquera pode, se usa receita simple:

• Batedor dun mesturador de 125 gramos de arandos, 120 gramos amoras, amorodos (seis unidades), a metade de bananas e 60 gramos de Arandeira.
• Agregar froita no vaso para o peso de té verde 75 ml, 30 ml de leite de soia e 75 gramos de mel.

Mestura os ingredientes de novo. Despois diso, inmediatamente Despeje a bebida en un vaso e sirva. Esta bebida pode ser unha verdadeira salvación para os veciños da cidade movida. Isto non é sorprendente - nun curto espazo de tempo, pode cociñar un lanche saudable e "comer" Lo en movemento.

Smoothie de iogur e Arandeira

Esta bebida luz pode ser cocido rapidamente no almorzo. Ademais, é doado substituír un lanche para aqueles que seguen a forma ou quere perder peso. Preparando smoothies é moi sinxelo:

• Unha banana, limpo, cortado en anacos e conxelación.
• Despois dalgún tempo, mestura nunha tigela de bananas, metade dun vaso de zume de laranxa, a metade dun vaso de iogur e un cuarto de cunca de blueberries.

Esta bebida pode engadir anacos de manga e zume de laranxa para substituír a mazá.

Smoothies son milk-cranberry

A primeira vista, os ingredientes na receita suxerida non moi encaixan. Con todo, iso é falso, e pode facilmente refuta-la se isprobuete en si mesmo receita baga batido con leite:

• Coloque nunha tixela de bananas, unha cunca de cranberries frescos, vaso de leite e algúns cubos de xeo.
• Bata produtos ata quedar uniforme e sirva inmediatamente.

consistencia bebida suave proporciona moita diversión para nenos e adultos. Pero se completa-lo con farelo e noces, recibirá un almorzo saudable e saudable.

Smoothie de amorodo Blueberry

Algunhas bebidas son preparados en etapas, pero para mellores resultados quere amosar a máxima atención. Afortunadamente, o seguinte batido ingresos baga onde pode atopar a continuación, non é moi complicado. Pode facilmente prepara-lo a partir de produtos de chatarra e gastar unha cantidade mínima de tempo.

• 100 g de Arandeira conxelados ou frescos CHOP no liquidificador.
• A continuación, engadir a metade dun vaso de mel e de 30 ml de auga (e pode ser substituído por té verde fresco arrefecida).
• Separado mesturar 100 gramos tratados con 20 ml de crema gordo amorodo e mel.

Os vidros fermosos poñer capas smoothies e sirva inmediatamente. Estamos seguros de que esta bebida gozar dos seus invitados e vai facer unha impresión duradeira sobre eles.

Cherry-Banana smoothie

É importante que a bebida foi non só delicioso, pero tamén tiña unha aparencia apresentável. É neste será a seguinte receita do smoothie baga que presentamos aquí:

• Brew té de camomila - cóctel necesitamos de 50 ml.
• Descasque a banana, corte-los aleatoriamente e coloque nunha tixela.
• Mestura té de froitas ata quedar uniforme.
• 100 gramos de cereixas enlatados, mesturar cunha culler de té de azucre e logo moer a puré.
• Tomé un vidro transparente, e poñelas nun capas do smoothie, alternando entre unha banana e unha cereixa.

adorno bebida preparado con bagas enteiras e franxas de bananas. Servir cócteles á mesa, decorar vasos pallas.

Consellos para preparar smoothies

Como ten que notar, unha característica distintiva desta bebida - a liberdade na elección dos ingredientes. Creatividade vai axudar a crear un cóctel orixinal que pode apreciar os seus seres queridos. Ademais, sempre que vai atopar un sabor que gusta a ti a máis. Con todo, aínda hai regras que se preparan para smoothies, que deben escoitar:

• Para un froitas conxeladas non engade xeo - diluír bebida de leite suficiente ou temperatura ambiente té.
• Bagas e froitas son mellor mexendo separado, eo líquido engadido máis tarde e deixar todos xuntos de novo.
• Se decide usar froitas conxeladas, deixe-os repousar a temperatura ambiente por un tempo - por iso é mellor para destacar zume, o que dá o sabor único da bebida.
• Se está nunha dieta, non engadir azucre ou mel smoothie, desistir de bananas e zume. Teña en conta o bagas frescas, mazás, iogur, iogur e té verde.

Teremos o pracer os nosos ingresos e consellos han axudar a preparar unha bebida de seus soños, ou polo menos facer o menú habitual é máis variada.