Dieta adecuada para a síndrome do intestino irritable con inchazo

Un gran número de científicos e médicos penso sobre a pregunta: "Será que os pacientes teñen que axudar terapeuta síndrome do intestino irritável?". Pero se ollar por outra banda, a enfermidade pode ser tratada na casa, en base ás recomendacións do médico. É un tipo de disfunción, durante o cal perturba dores no abdome, na súa maioría pasa despois da vertedura. Ademais, cambios na frecuencia da propia viaxes hixiénico estrutura feces. Dieta pode axudar con síndrome de intestino irritável con inchazo, diarrea ou diarrea? Imos examinar neste artigo.

manifestacións da síndrome

• Dor e desconforto no abdome, moitas veces iso pasa pola mañá, ea dor diminúe lixeiramente despois de ir ao baño.

• insistencia constante para o baño, que son moi difíciles de controlar o acto de defecación precisa empurrar.

• constipação severa, feces polo menos 4 veces por semana.

• dores de estómago, diarrea que é máis que 2 veces ao longo do día.

• Hai unha sensación de baleirado incompleto, flatulência e inchazo.

• Varios impurezas nas feces.

O que non debe ser nesta síndrome?

• Sangue nas feces.

• A perda de peso activo.

• A dor severa no abdome durante a noite.

• temperatura elevada, un aumento significativo en órganos internos.

• Os cambios na composición do sangue, a saber, o aumento do número de células brancas do sangue.

Do mesmo xeito, como ocorre con calquera enfermidade pode ser diagnosticada cando excluídos algúns síntomas de risco de vida. Neste caso, se se atopa nunha ou máis características, é necesario para eliminar outras enfermidades graves a través da realización de algunhas probas e exames, cuxos resultados síndrome do intestino irritável é confirmado. Dieta e nutrición desempeñar un papel importante aquí.

as probas necesarias

Para comprobar se unha persoa ten síndrome de intestino irritável, ou non, se realiza tales estudos:

1. Lease CBC.
2. Doe eletrólitos no sangue e contido de proteínas.
3. Examinar feces para varios infección, a presenza de varios parasitos.
4. Examinar feces para a presenza de disbiose.
5. Pase imunograma.
6. Pasar probas para os niveis da hormona da tiroide.
7. Fai EGD e Ultra-sonografia pélvica.

Por suposto, ten que pasar unha chea de probas, pero é necesario e vital, a fin de previr o cancro, que no noso tempo é moi común e xeneralizada na poboación, por exemplo, enfermidades como linfoma, porque son moi perigosos para a vida humana.

Nós miramos como a dieta pode axudar con síndrome de intestino irritável con inchazo? Máis sobre iso a continuación.

Colon irritável Tratamento Síndrome

En primeiro lugar son aconsellamos a visitar un terapeuta, porque moitas veces hai casos en que unha persoa tras un choque nervioso ou estrés reloxos en tales trastornos. E despois dunha visita a un terapeuta e rehabilitación de varios cursos do paciente mellorou significativamente. Utilizado, por exemplo, tratamentos como a hipnose. En situacións de emerxencia o médico prescribe pílulas, antidepresivos peculiares. En cada situación precisa dunha visión individual, tendo en conta o estado psico-emocional dunha persoa.

Miña rutina diaria - a principal causa da deterioración da situación, o modo incorrecto do día - noite de vixilia e sono durante o día. Falta de sono afecta bastante a propia enfermidade, por outra banda, se ten o hábito de defecar pola mañá, ha previr a aparición de constipação.

Cal é a dieta para a síndrome do intestino irritable con inchazo?

Os médicos aconsellan a beber auga fría, logo que acorda, e é desexable para combinar con exercicios matinais. Isto ten un efecto positivo sobre a saúde e estado psico-emocional de cada persoa.

É desexable para non usar varios aditivos, que conteñen unha gran cantidade de cores, sabores e química en xeral. En calquera caso, ten que achegar coidadosamente a selección dos produtos e ler coidadosamente a súa composición. Moitas veces, é tal que está composto por un tipo de laxantes que promoven cambio feces. É importante saber que esas sustancias teñen un laxante na goma de mascar. Entón se ten unha tendencia a diarrea, é mellor non comprar nada.

Nocivo para beber alcohol, cafeína e bebidas carbonatadas. Ademais, moitas veces ocorre en pacientes intolerantes de produtos lácteos, coa constipação é importante prestar atención ao equilibrio de auga no corpo - é dicir, seguir bebendo réxime. Médicos e nutricionistas recomendan beber todos os días e medio ou dous litros de auga e comer alimentos que son ricos en fibras (como legumes e froitas diversas).

Se está sentindo dor severa e desconforto no abdome, é aconsellable para comer legumes cocidos. Moi útil se a súa dieta é, farelo, eles teñen un efecto positivo sobre o estado xeral da persoa.

Cal é a dieta para a síndrome do intestino irritable con constipação e flatulência?

tratamento

Se a dor severa pode beber analxésicos, entre os que están "Spazmalgon" e "Noche-POO" velas papaverinovye. Se ten diarrea, non pode facer sen "Imodium" 2-4 miligramos por día. En caso de constipação, pode normalizar o traballo do estómago, normalizando o equilibrio de auga no corpo, se non funciona, ten que tomar pílulas ou laxantes "Duphalac" e "Mukofalk". En caso de drogas flatulência tomar sobre a base dunha dimeticona, como "Espumizan". Pero a auto-medicar, en calquera caso imposible.

Se vostede ten unha preocupación, e alí estaba un dos síntomas, ten que ver necesariamente un médico, para que vos designei un curso de tratamento. Se é necesario, o médico pode utilizar unha visión individual, con base no seu estado de saúde. A pesar do feito de que esta enfermidade non é perigoso para a vida, aínda debe tratar esta enfermidade, a pesar do feito de que non pode ir cara a formas máis graves. Pero por mor da aparición desta enfermidade empeora a calidade de vida. Todo o que precisa - é observar unha dieta adecuada, un estilo de vida activo, e máis importante - o seu estado mental, necesita para ser feliz e aproveitar a vida.

Haberá tamén unha certa dieta para síndrome de intestino irritável con diarrea e flatulencia.

dieta adecuada

Se tes dor no meu estómago e hai problemas regulares cunha cadeira, asegúrese de revisar completamente toda a dieta. Neste caso, se comer dereito e beber bastante auga por día, e vai continuar a atormentar constipação severa ou, inversamente, diarrea, debe primeiro resolver o psicoterapeuta. Tras unha longa conversa con vostede, que vai analizar todo e facer unha conclusión definitiva canto a saber se precisa de prescribir o tratamento.

É obrigatorio visitar un gastroenterologista. Con base no seu menú, o médico pode facer unha conclusión, se comer dereito, como pode ser a principal razón para iso. Dieta será comparado con síndrome de intestino irritável. Exemplo de menú tamén se poden facer.

consellos xerais sobre nutrición

Primeiro de todo, é importante ter en conta que a dieta debe ser equilibrada e rica en fibra. Cómpre reducir as porcións e comer cada tres horas, unha peza debe ser o tamaño dun puño. potencia fraccionada - unha boa opción. Non hai necesidade de comer alimentos que causan a fermentación e inchazo. Non comer alimentos que é moi longo e difícil de dixerir. Deben ser excluídos da súa dieta de carne de porco, porque o corpo gasta moito tempo para dixerila-lo.

Nocivo para comer os alimentos que estimulan a actividade de produción de zume gástrico. En total, consumir non máis que 2.000 calorías, iso vai axudar a reducir o consumo de grandes cantidades de graxa. O día a comer sobre:

• 200 gramos de hidratos de carbono;
• 50 gramos de graxa;
• 90 gramos de proteína.

Beber é de 1,5 a 2 litros de auga. A cantidade de sal debe ser reducida.
Esta é a dieta para a síndrome do intestino irritable con obstipação, diarrea e flatulencia.

Aconsellamos a non comer comida fría, é necesario para quentar e comer quente. Abaixo está a lista de alimentos que se pode comer en presenza de síndrome de intestino irritável.

Recomendacións para IBS

Se tormentos diarrea, ten eliminar produtos que causan diarrea:. Ameixas, mazás, remolacha, etc. É mellor achegarse do número da táboa 4.

Se flatulência - que exclúe patacas, pan de centeo e leite. A comida non debe ser moi frío ou quente.

Se a constipação debe facer o intestino traballo, pero a comida non debe render fermentación. Eliminar os alimentos que desencadean a constipação: marmelada, chocolate, té forte e café. Táboa 3 № ser eficaz.

produtos útiles con intestino irritável:

• premio de pan (en seco);
• peixe delgado;
• carne magra (coello, polo, carne);
• sopas de dieta, tanto de peixe e carne;
• caldos vexetais;
• auga cacao.

Se seguir todas as recomendacións, unha persoa non vai incomodar a síndrome do intestino irritable. Dieta e nutrición (lista de alimentos segue) teñen que ser coidadosamente pensado.

É estrictamente prohibido o uso de

1. Calquera gordo, frito e peixe afumado.
2. Calquera carne gorda.
3. Sopas e caldos de alto contido de graxa.
4. ovos fritos.
5. papa de avea cebada e trigo.
6. produtos lácteos (iogur, leite, nata, crema, leite azedo, iogur natural).
7. Calquera vexetais crus, puré vexetal.
8. Varios doces.
9. O zume de uva e unha variedade de bebidas carbonatadas con colorantes e sabor.
10. Varios salsas.

Todos estes produtos só pode reforzar as manifestacións desta enfermidade, como a síndrome do intestino irritable. dieta diarrea e nutrición debe ser tan indulxente.

Se non manter unha dieta, a situación e condición xeral pode empeorar significativamente. É importante non comer de máis e non para cargar durante a noite, ten que dar o resto do estómago. É importante non consumir máis calorías, mellor comer 6 veces ao día, pero en pequenas porcións. potencia fraccionada - é a clave para o éxito. Que non había ningunha constipação, médicos aconsellamos a beber ao día preto de 1,5 litros de auga, e non inclúe unha variedade de zumes de froitas e tés. Non se trata de bebidas carbonatadas, e unha simple auga purificada. A auga é esencial para cada home para o funcionamento normal do estómago e todo o corpo.

conclusión

Se ollar para as estatísticas, podemos facer unha conclusión que a síndrome do intestino irritável é moi común, é común entre as persoas novas e maiores. Os científicos e médicos en base a todos os experimentos chegou á conclusión de que a maioría das veces en persoas altamente sensibles, que tenden a se preocupar con nada, non é a síndrome do intestino irritable. Dieta (tratamento escollido polo médico) poden axudar na loita contra esta enfermidade.

En ningún caso, non se auto-medicar. A súa necesidade de saúde para ser monitor de preto, e non escoitar os consellos de non-profesionais. Para a vida que ten un, polo tanto, sexa alerta. Se ten problemas de saúde e problemas cunha cadeira, ten que tomar medidas. Ao final, a unha vida plena é moi importante para ser saudable! Comer dereito e exercicio, xa que é a garantía da saúde!

Revisamos a dieta para a síndrome do intestino irritable con distensión abdominal, constipação ou diarrea.