Ducane maionesa - salsa non é en detrimento da figura

Para moitos, a dieta está asociado co consumo de alimentos frescos e de mal gusto. De feito, os fillos non poden ser as salsas saborosos habituais tamén está prohibido e diversificar a súa dieta é moi problemática. A excepción é a dieta Dyukanu, comentarios de que máis entusiasmo. E unha das razóns para iso - a masa dos ingresos, a autoría dos cales pertence tanto ao fundador do sistema alimentar e os seus moitos fans.

Comidas Dyukanu - é, como quere, pero non todos

O concepto de dieta principal - usar só produtos aprobados, cuxa composición está mellore o seu curso. Desde o inicio da perda de peso para momento feliz fixación conseguir resultado pasa por catro fases: o ataque, cruceiro, consolidación e estabilización. O estadio máis grave - a primeira, pero tamén a máis curta. Con todo, neste momento permitiu que máis de setenta produtos a partir do cal pode prepararse bastante un impresionante número de pratos diferentes, incluíndo maionesa Duke con quen calquera ensalada, carne ou peixe convértese en matices sabor máis interesante.

Pero con cada fase posterior, o número de produtos autorizados está aumentando, entón esta dieta é considerado un dos máis suave para o estómago (non ten que pasar fame), e para a mente (para non sufrir).

E, por suposto, unha colección de receitas para cada fase segue crecendo carne en vietnamita, peixes grella, sopas, ensaladas e mesmo sobremesas. Separado, pode seleccionar unha variedade de salsas, porque deles depende moito do sabor do prato rematado. En cantidades moderadas pode ser consumido de soia, ostra e teriyaki que pode compracer aos fans da cociña asiática, e pode compra-los listos. E se falamos de aqueles postos de gasolina que pode cociñar-se, os máis populares son o iogur e maionesa Duc. Co primeiro é simple. Para a súa elaboración esixiu un neutro iogur sen graxa, un pouco de sal e unha mestura de herbas favoritas. Pero na segunda pokoldovat ter un pouco, aínda que non tardou moito.

maionesa Ducane

Receitas para esta salsa un pouco. Algúns prepara-lo con xema de ovo cru, mentres que outros prefiren a ferver a eles. Podes usar polo ou ovos de paspallás. A segunda diferenza - manteiga. Para a fase de ataque só se permite vaselina, con posterioridade, pode substituílo con algunhas gotas de aceite de oliva ou de xirasol. Ben, algúns están preparando maionesa Ducane e facer sen el.

Cales son os produtos que requiren

• libre de graxa coalhada brando - culleres par (en ausencia do mesmo pode ser enrolado coa adición habitual de soro de leite coalhado ou desnatado iogur neutro);
• mostaza - colher de chá (doce, pode pór máis e cunha necesidade urxente de ter coidado);
• xema de ovo cocido - un, se o ovo é grande;
• especias e sal - opcional;
• O zume de limón - un terzo de unha culler de té;
• vinagre balsámico - algunhas gotas.

como cociñar

En primeiro lugar, algúns xema de ovo batido, a continuación o resto ingredientes son engadidos a el. Para mesturar mellor coa axuda dun mesturador, como o proceso levará uns dez minutos. Complementan a salsa pode ser unha pequena cantidade de edulcorante.