E se os pés fríos

"Frost eo sol; un día marabilloso! ", escribiu o gran poeta ruso A. S. Pushkin. Día algo marabilloso, pero iso é o que facer se ter os pés fríos? Cando xeadas severas, como é comunmente feito: botas, desgaste quente, e listo! Unha pena de non sempre axudar. Para entender mellor esta pregunta, ten que prestar atención para as causas dos pés de conxelación.

posición de liderado leva uniformes incompatibilidade de certas condicións meteorolóxicas. Para saír desta situación simple: se agasallar - para salvar a saúde e ambiente rústico.

Se se preocupa coa súa saúde e sempre vestido calor, as razóns para a conxelación dos membros poden ser as seguintes:

1. enfermidade da tiroide, e, en particular, a redución das súas funcións. É tamén un síntoma de enfermidade da tiroide pode reducirse ea temperatura do corpo de pulso lento.

2. Baixos niveis de hemoglobina no sangue. Pode aumentar de forma natural por comer máis alimentos que conteñan ferro (que axuda a regular o nivel de hemoglobina).

3. vasoconstrição.

Coas causas máis comúns entendidos: eles non son mortais (é unha moi feliz). Imos ver, o que facer se os pés fríos?

Rexeitar accións que levan ao estreitamento ou rotura dos vasos. Estes inclúen tabaquismo, uso de alcohol e drogas, probou membro (por exemplo, zapatos apertados), etc. Tamén se recomenda a diario Masaxes as pernas, facer baños quentes, tomar un ducha de contraste, moitas veces ir descalzo - .. Todo iso non vai dar os vasos " estancada "e vai sentir a mellora.

Moi popular agora usa a medicina tradicional. Á pregunta "E se os pés fríos?" Esta dirección pode dar algunhas respostas sensatas. Así, os métodos tradicionais para combater os pés fríos.

O primeiro método - alcohol-compress. Aplicado nesta secuencia:

- cociñar tintura de pementa (2 culleres de té de pementa vermella e un vaso de vodka son mesturados e infundidos nun lugar escuro exactamente 10 días);

- humedecida pés tintura, logo secar cunha toalla e poñer en medias quentes. Para facelo mellor cada día, á noite antes de deitarse. Despois dunha semana vai sentir os resultados, e xa non teñen que estudar a Internet en busca dunha resposta á pregunta "¿Que debería facer se os meus pés estaban conxelando?"

sal de baño - o segundo método. Co fin de aforrar as pernas do conxelación constante, por valor de 10 días consecutivos engade 1 kg de sal iodado no baño. O iodo é absorbido pola pel para dentro do corpo, para compensar a falta. Ademais, mellora a función da glándula da tiroide e, en consecuencia, os pés non frío.

o terceiro método - a poder regular. Por exemplo, algúns científicos din que comer aceite de peixe, pode deixar de conxelar. Excelente quente dentro de té de xenxibre, e, se engade á comida de rábano e mostaza, a continuación, subir e inmunidade xeral.

O cuarto método que pode axudar a responder a pregunta "E se frío pés?" - un xeneral endurecemento do corpo. Andar descalzo na neve, xogou auga fría. Tras estes eventos vai emisión pechada de calor para o corpo (reacción natural do organismo). Mantéñase o quentar o maior tempo posible. Este non é só útil, pero tamén moi divertido, e as impresións da primeira vez se ve con vostede para a vida.

Tras a aplicación destes métodos, non notar unha mellora en contacto co seu médico. Os métodos tradicionais - iso é bo, pero ollar profesional médico non substitúe calquera alcoolato ou de sal baños.

Se conxelación de auto - non a mellor idea. Aínda que sexa conxelación leve, prestar atención a ela. Sobre o que facer se os pés conxelación, en Internet, é mellor non mirar, e rapidamente ir a un especialista cualificado, que pode prescribir un curso de tratamento.

Coidar de si mesmo e os seus seres queridos. Marabillosas e ensolarados vostede días.