Home tratamento da como participar - o principio de "non prexudicar"

Hoxe osteochondrosis aforra ninguén: o exceso de peso, sedentarismo, flaxelo moderno - un ordenador, malos hábitos, mala postura, eo impacto ambiental do chumbo ambiente para o feito de que a dor nas costas asociada Osteocondrose, familiar a case todos.

dor nas costas en osteochondrosis divídese en dúas compoñentes - o periférico e central. A compoñente periférica da dor causada por nervios comprimidos, a tensión dos músculos da columna, o que conduce a irritación de nervios receptores nos discos intervertebrais. O compoñente central - este é o noso persoal limiar de dor, dor sensibilidade, o que axuda a reducir os sedantes e acción relaxante.

Home tratamento da como participar implica o uso de recursos naturais no principio de "non prexudicar", o que dará resultados positivos cando usados en conxunto cos medios de medicina oficial, e non en vez deles, despois do diagnóstico e consulta cun médico.

Tratamento de osteocondrais na casa significa que as preparacións e significa que estará facendo a si mesmo. Isto tamén ten un efecto positivo (orientación en canto psicolóxica) cando se trata sobre Osteocondrose.

allo

Unha boa forma de reducir a dor e allo - dentro e fóra. Para aplicación externa facer aceite de allo: uns 10 dentes de allo frito en aceite vexetal na pota. A elección do aceite depende preferencia persoal, pero o mellor efecto é xa mostaza, gergelim e canola. Fry a lume baixo ata que o allo é castaño. Deixar arrefriar. Esfregue a parte de atrás do aceite resultante, fregando sen esforzo ( "Non faga mal!"), Deixe por preto de tres horas. Entón - un baño quente. Aplicar aceite de allo é necesario para polo menos 15 días.

Nótese que o tratamento en casa de como participar non pretende producir resultados inmediatos, como os que proporcionan analxésicos modernos. Este tratamento pensativo lento da enfermidade dexenerativa do disco, cuxa acción se manifesta de forma gradual, reducindo como resultado de dor "out".

Lima

ferramenta indispensable seguinte - Lima con sal común. Pode simplemente cortar unha porción de limón, sal e comer cada día, pode espremer o zume e sal e tomar unha culler de té. Ao beber limón debe ter en conta a súa propia acidez do estómago - "Non faga mal!".

xenxibre

Ten un efecto de limpeza, elimina toxinas. Un pequeno anaco de xenxibre, comido despois dunha comida, terá o seu efecto calmante.

vitamina C

Todas as froitas e vexetais son ricos en vitamina C son útiles, se pensas que a través do tratamento da enfermidade dexenerativa do disco na casa. Os efectos beneficiosos de vitamina C no organismo afectar en dous días, xa que é perfectamente elimina a inflamación, incluíndo a dor nas costas.

patacas

efectos analxésicos de patacas crúas é coñecido desde tempos antigos. Home tratamento da enfermidade dexenerativa do disco suxire o uso de patacas raladas como unha compress sobre as áreas afectadas - a vella forma para aliviar a dor.

dieta

Máis legumes, boa e diferente! Ensaladas de vexetais crus: tomate, cenoria, repolo, pepino, rabanete, leituga, levemente cocido (preferentemente un par), coliflor, repolo, cenoura, espinaca e abundancia de froitas (excepto bananas) terá un impacto positivo na parte de atrás. Durante unha exacerbação é moi bo leite, cereais e tortillas de grans enteiros de fariña de trigo en vez de pan.

Graxa, picante, alimentos fritos, queixo, doces, azucre, café deben ser eliminados da dieta, así como pratos que requiren moito tempo de cocción.

A falla de malos hábitos

Unha obviedade que repetir non é un pecado. Tabaco e alcohol son estrictamente prohibido!

calor

alivio rápido pode cataplasmas, quentando limpando e fregando, comprime e almofadas de calefacción. Inicio do tratamento de enfermidade dexenerativa do disco suxire que unha vez que cando un home leva almofada dores de calefacción (ou a unha botella de auga quente), encóntranse discretamente e relaxarse. Capturar a dor no inicio - Isto é importante!

ioga

Como o tratamento a longo prazo da enfermidade dexenerativa do disco, con plans de longo alcance, pode practicar ioga. Seus asanas individuais (posturas) axudar a loita excelente esta enfermidade.

En principio, a casa de tratamento de enfermidade dexenerativa do disco non causar máis e ansiedade. Non tanto esforzo é necesario da persoa que decidiu tomar de volta a súa propia saúde. Eu estou contento que moitas veces pode evitar e asistencia, sen forzar os seres queridos.