Masaxes linfáticas: beneficios e contraindicacións

A masaxe de drenaxe linfática (linfática) é un procedemento que ten un efecto estimulante sobre o movemento a través do corpo da linfa. O método foi descrito por primeira vez en 1930.

O efecto prodúcese mediante un masaxe rítmica suave da pel e os ganglios linfáticos. Na primeira etapa, as partes proximales das extremidades son liberadas e, a continuación, os distales son liberados. A duración da sesión é dunha hora. O procedemento consiste en realizar movementos de masaxe cautelosos, onde a presión sobre o corpo non debe superar os 40 mm de mercurio.

Esta técnica permite acelerar o movemento de proteínas de alta molecular nos lúmenes capilares lumínicos, ao mesmo tempo que reduce os linfocitos. Como resultado, a masaxe linfática aumenta o fluxo da linfa a través dos colaterales dos vasos e do plexo subcutáneo.

O masajista actúa directamente sobre a pel, mentres que non debe haber dobres de pel entre os dedos. A masaxe realízase na dirección da corrente linfática. O procedemento realízase a un ritmo lento, cunha frecuencia non superior a 10 movementos por minuto.

A masaxe linfática ten algunhas contra-indicacións. Os procedementos están prohibidos para enfermidades inflamatorias da pel, flictenas, úlceras tróficas e tumores malignos. Non se pode facer masaxe cun fluxo sanguíneo arterial reducido nas extremidades, con diabetes, aterosclerose, endarterite.

No entanto, a masaxe linfática ten moitos momentos favorables. En primeiro lugar, as células do organismo son liberadas dos produtos de decadencia. O procedemento facilita o traballo de todas as células, aumentando o metabolismo e así acelerando o proceso de redución do exceso de peso.

Como consecuencia dun fluxo linfático máis rápido, o organismo limpa de toxinas e produtos de descomposición, o que permite que os tecidos e os órganos sexan saturados de osíxeno e nutrientes de forma máis rápida e rápida. A masaxe linfática permítelle desfacerse do exceso de líquido intercelular, que é unha das causas da aparición e aparición da celulite.

No proceso de realizar os procedementos, os tecidos son lavados mellor, a hinchazón desaparece máis rápido e as inflamacións pasan, a estrutura do tecido sano normal dos músculos, o tecido subcutáneo é restaurado. Unha persoa comeza a ollar atractivo e novo.

Ao realizar masaxes, o médico debe primeiro eliminar os espasmos e tensións na superficie corporal, entón o seu efecto móvese ata a profundidade dos tecidos, reducindo así os efectos do estrés e da ansiedade. E só na fase final está o bombeo do sistema linfático.

A técnica de masaxe pode ser un tanto diferente na súa execución, pero en calquera caso os procedementos deben ser realizados por un experimentado especialista que ten en conta a fisioloxía e anatomía do sistema linfático e doutras partes do corpo.

Será útil para a masaxe de drenaxe linfática dos pés ás persoas que padecen varices, síndrome edematoso, xa que estas enfermidades van acompañadas dun atraso nas extremidades inferiores do fluxo linfático humano. Os procedementos no complexo úsanse na implementación de programas para corrixir a figura e reducir o peso corporal, especialmente cando se tratan formas edematosas de celulite. Neste caso, os vasos linfáticos son liberados , que son espremidos por células de graxa inchada.

En combinación con varias técnicas de perda de peso, a masaxe linfática proporciona un excelente efecto efectivo, eliminando do corpo os produtos metabólicos formados durante a división de graxa, fai mellores funcións de drenaxe.

Para lograr un efecto duradeiro, terá un curso de 12 procedementos cunha frecuencia de 2-3 masaxes por semana.