Non pode durmir á noite? Culpar seus xenes

Queda acordado toda a noite, esperando para relaxarse, polo menos, unhas horas? Estás canso de xogar e virar na cama, contando con máis de cen ovellas, pero non foron capaces de entrar no mundo máxico do sono? Acontece, dificultade para adormecer pode acumular ata nós dende os pais, como son codificados nos nosos xenes.

As causas máis comúns de insomnio

De feito, non estamos falando sobre os momentos en que non pode caer no sono de cando en vez, por exemplo, xa que están preocupados calquera cousa. Isto refírese a unha insomnio de pleno dereito, que pode durar varios meses ou mesmo anos. Ela pode ocorrer por unha variedade de razóns, incluíndo ansiedade, malas condicións para o sono, patoloxía física e mental, así como os efectos secundarios dalgúns medicamentos.

Anteriormente, os científicos asumiron a existencia de marcadores xenéticos que dan algunhas persoas predispostas a insomnio, pero un novo estudo publicado na revista Nature Genetics, dános máis confianza na xustiza desta idea do que nunca.

Que é a culpa xenética?

Un equipo de científicos da Universidade de Amsterdam atopados sete "xenes de risco" teñen da mostra, que consistía de 113 006 persoas. Estes xenes aumentan o risco de insomnio, en comparación aos transportistas con aquelas persoas que non o fan. Con todo, eles non necesariamente causar insomnio. O feito de que os xenes de risco non directamente relacionadas coa estrutura do sono, pero a súa presenza no xenoma humano crea un efecto colateral que parece causar problemas co sono.

O obxectivo principal destes xenes - ler ADN e ARN facer copias, e permite que a célula para a produción de moléculas de sinalización, de xeito que poden comunicarse co seu contorno. Por algunha razón, a súa existencia parece correlacionar-se con un risco de varias condicións, incluíndo trastornos de ansiedade, depresión, neurose, hai unha falta de benestar, dificultades educativas e insomnio.

O equipo de investigación observou que un destes xenes é un risco - MEIS1 - se atopou en casos de síndrome das pernas inquedas e movementos periódicos do sono. Estes casos son caracterizados por movementos físicos esporádicos, mentres insomnio, por suposto, a influencia destructiva diferente na mente.

Curiosamente, o risco de xenes e insomnio asociado eran máis común nos homes (33 por cento da mostra) que as mulleres (de 24 por cento da mostra). Actualmente, esta diferenza non ten explicación.

"Isto suxire que o insomnio en homes e mulleres pode causar unha variedade de mecanismos biolóxicos", - dixo o autor do estudo Danielle Posthuma, profesor de xenética estatística na Universidade de Amsterdam.

graves

Así, aínda temos moito que aprender sobre o insomnio, pero este estudo suxire que os xenes herdados dos pais, desempeñan un papel máis grande do que se pensaba. Como verás, algunhas persoas teñen insomnio - non é só unha condición psicolóxica.

En calquera caso, insomnio trae con peaxe físico e mental grave. Se pasa a ser grave o suficiente, non debe confiar en pílulas para durmir. Consulte o seu médico para obter recomendacións acionáveis.