O aumento da flatulência: como evitar a flatulência

Flatulência (aumento da flatulência) é un fenómeno común que ocorre co aumento da concentración de gases no sistema gastrointestinal. Esta condición ocorre frecuentemente debido ao consumo de alimentos que conteñen grandes cantidades de fibra, ou excesos. Normalmente, unha persoa durante o día vai de preto de 500 ml de gas. Discurso de formación excesiva de gas se realiza a enriba do limiar e cando a saída de gas é acompañada de molestias e dor.
razóns
As razóns polas que o aumento de gas ocorre no estómago ou intestino, servir unha variedade de factores. Estas inclúen a falta de órganos do aparello dixestivo, así como violacións de xerar as enzimas necesarias, obtendo alimentos está mal digeridos, e as súas partículas abaixo nas partes inferiores do sistema gastrointestinal. A microflora do tracto intestinal inferior non está adaptado para a conversión total de alimentos, para que haxa a descomposición e acidificación, e, como resultado - a formación de gas.
Flatulência nos intestinos e causar algúns alimentos con alto contido de fibra dietética. Estes inclúen leguminosas (feixóns, chícharos), repolo e mazás. Excesos é tamén unha cuestión de flatulência, como é necesario para a dixestión de bacterias non é o suficiente para unha cantidade excesiva de alimentos.
Un motivo común para o aumento de gas ocorre na motilidade intestinal é prexudicada órgano. Nalgúns casos, flatulência aumentou como resultado do estrés.
síntomas
Un síntoma de exceso de gas é inchazo. Pode haber episodios de dor que son cólicas na natureza. Ocasionalmente aumentou flatulência pode ser acompañada de náuseas e vómitos. Distribuído arrotar, diarrea ou constipação. Ademais do malestar xeral e distensión abdominal en rotundo pode ocorrer, así como unha sensación de transfusión dentro constante.
O aumento da flatulência: tratamento
Para se librar da flatulência que tomar medidas para corrixir a súa dieta. Na maioría das veces iso é suficiente para evitar o aumento da produción de gas. As violacións son causadas por enfermidades do sistema gastrointestinal, que ía leva-los tratamento inmediato. Deste xeito, redúcese biocenose intestinal, tendo biolóxicos.
Para evitar unha acumulación excesiva de gases, debe ser eliminado do menú de comida, que contén volumes. Este grupo inclúe principalmente repolo e uvas, groselhas e aceda, chícharos, feixóns, espárragos e feixón. A lista de bebidas potencialmente perigosas inclúen auga carbonatada, kvass, cervexa. Estes alimentos causar fermentación no intestino.
É mellor centrarse en produtos lácteos (leite cocido fermentado, iogur, kefir). Son os beneficios de cereais crocantes baixo contido de graxa, especialmente millo e trigo-sarraceno. Tomé legumes deben ser cociñados. efectos secundarios non traer remolacha e cenoria. pan de trigo ten necesidade de farelo, carne e cocidos.
O aumento da axuda flatulência para eliminar tales medicamentos como carbón activado, pancreatina, pepsina, dimeticona, polisorb, sorbeks. Estas ferramentas non permiten a ser absorbida toxinas, gases e outras substancias nocivas e eliminar-los.

Axuda será flatulência e medicina: infusión de coentro, comiño, endro, menta e camomila.
O remedio popular máis eficaz, axuda a aliviar a flatulência no intestino, é un endro. O caldo prepárase a partir de sementes trituradas nun almofariz, encheu-se con auga fervendo e infundada durante tres horas (1 colher de sopa. Coller medio litro de auga fervendo). O medicamento debe ser consumido durante todo o día por tres veces.