Por que é "moi ocupado" - esta é a mentira?

Algunha vez xa dixo para si mesmo: "Eu estou moi ocupado"? "Estou moi ocupado para se atopar con este home?" "Estou moi ocupado para coidar da súa saúde?" "Estou moi ocupado para aprender unha lingua estranxeira?" Pode dicir a min mesmo que hoxe foi "moi ocupado" para facer algo que celebrar. Moitos pronúnciase que se atopan máis dunha vez.

Nun mundo de cambios rápidos, o acceso infinito a toda a información, así como as moitas distraccións que a nosa sociedade ten usado para apoiar o emprego por mor da súa propia ... a súa visibilidade. Con todo, hai unha enorme diferenza entre a actividade ea produtividade. Podemos estar ocupado toda a nosa vida adulta, e ao mesmo tempo un día para non ser eficaz. É por iso que as palabras "Eu estou moi ocupado" pode levar a un resultado negativo.

Nós culleres que sementamos

Algunha vez xa comprou un coche novo, e entón comezou a notar unha máquina idéntica na súa cidade? Ou quizais ten un can, e entón comezou a prestar atención a todos os alumnos desta raza?

Iso non significa que os fabricantes de seu coche de súpeto decidiu lanzar máis modelos na súa cidade, ou que a poboación de cans aumentou repentinamente. Isto quere dicir que o inicio dos traballos o sistema de activación reticular. Non golpe-lle os detalles científicos entediados, podemos dicir que é un mecanismo automático no seu cerebro que o que ten que prestar atención, e que di non. Pense nisso como un filtro para o cerebro.

Aínda que o nome deste mecanismo non soa moi interesante, é unha parte importante do cerebro. El define o xeito no que pensamos - consciente ou inconscientemente. Un dos maiores exemplos deste mecanismo é o caso cando Roger Bannister correu a milla en catro minutos en 1954, aínda que naquel tempo era considerado imposible. Un ano máis tarde, despois de que el quebrou a marca, máis dunha ducia de persoas foron capaces de repetir-la, incluíndo estudantes do ensino medio.

Como funciona o control de cerebro?

A razón para este mecanismo - que hai dous xeitos de controlar o noso cerebro.

• control consciente - este é un axuste do obxectivo consciente, afirmacións e visualización. Podemos crear un filtro que permite que o noso cerebro para concentrarse no que vai axudarnos a chegar máis preto do obxectivo.
• control subconsciente. Cando di a si mesmo que non ten tempo, o cerebro tenta atopar todos os xustificacións para explicar que realmente non.

Desde nosos cerebros acabará crer o que dicimos, a mensaxe de over-emprego pasa a ser unha especie de profecía.

Estar ocupado - non significa ser produtivo

Moitos de nós estamos facendo un esforzo enorme para completar a súa lista de tarefas para a semana. É só cando der un paso atrás para ollar arredor, entender que nesta lista hai algunhas cousas que realmente afectan os seus obxectivos.

Entón, imos falar sobre as principais diferenzas entre o emprego ea produtividade.

• persoas ocupadas ten unha morea de prioridades, produtivas - algunhas grandes.
• Persoas ocupadas están focando a acción, foco produtivo na claridade antes de actuar.
• Persoas ocupadas están tentando completar todas as cousas á vez, o foco produtivo en só unha tarefa.
• Persoas ocupadas responder ás mensaxes recibidas inmediatamente produtivos reservadas para ese momento específico para tratar con todos eles á vez.
• Persoas ocupadas dicir que eles non teñen tempo, uso produtivo-lo para as cousas realmente importantes.

O certo é que todos temos tempo para todo, todo: familia, aprender unha nova lingua, o ximnasio, cociñar comidas saudables. Nós simplemente non podemos facer o que queiramos.

lei 20/80

Tamén debemos considerar a lei de Pareto: de todo o que facemos na nosa vida, só o 20% de resultados en 80% dos resultados desexados.

Isto significa que se está:

• Aprender unha nova lingua - concentrarse en unha solución que pode causar-lle o 80% do resultado desexado (é dicir, acadar fluidez en conversación).
• Construír un negocio - foco en diversas funcións vitais, que pode fornecer o 80% de satisfacción dos seus clientes.
• Traia o seu corpo en forma - Concéntrase en algúns exercicios que vai adestrar o 80% do seu corpo.

Pero como facer este traballo de estratexia? Probe preguntar a si mesmo só unha pregunta simple ...

O que é máis importante para vostede?

O best-seller "Unha cousa," Geri Keller descríbeo como o que ten que facer, e entón todas as outras cousas non son importantes ou innecesarios. Pode aplicar este concepto para o negocio da vida, relacións, saúde física, finanzas e así por diante. D. Pode parecer que esta é unha das cuestións máis difíciles que ten que poñer-se. En realidade, se obriga a dicir non a boas oportunidades, pero o feito en si libera espazo para aqueles que poden cambiar a súa vida. Ás veces, as liñas entre eles están borrosas, pero facendo-se a pregunta correcta, non vai ser "moi ocupado", e comezar a actuar de forma produtiva.

en conclusión

Pregunta se: Vostede diría si a moitas cousas, está enfrentando na súa vida? Ou moitas persoas que non son tan importante para ti? Se é así, quizais sexa hora de cambiar as súas prioridades e actividades. Para o resto do día ou, se pode, unha semana, tentar determinar se o máis importante é o que pasa con vostede. Se a resposta é non - entón seguir adiante. Lembre que non hai unha resposta a algo mediocre, abre a posibilidade de eventos extraordinarios na súa vida.