Por ser só é bo para a saúde: 5 razóns

Na nosa sociedade, hai un desexo de que persoas solteiras senten miserables parias. Pero un psicólogo da Universidade de California en Santa Bárbara Bella Depaulo fundamentalmente en desacordo con esta afirmación. Por toda a súa vida adulta (e agora Bella, 63 anos), nunca se sentiu infeliz, aínda que nunca fora casado e non ten fillos. Máis de 10 anos, o experto deu o estudo dos beneficios psicolóxicos e físicos de soidade. Durante este tempo, o Dr DePaulo capaz de analizar os resultados de máis de 800 estudos científicos sobre o tema. Aprende por que a soidade - é bo para a xente.

Máis extensa rede social

Moitas persoas erroneamente cren que as parellas teñen máis amigos que en singletons. Con todo, con base en datos estatísticos, unha rede social ramificada como solteiros teñen exactamente o mesmo. Esta vantaxe se atopou en 2015 por sociólogos Natalie Sarkisyan e Naomi Gerstel, que descubriron a comunicación como diverso entre os solteiros americanos adultos e persoas casadas. Como resultado, verificouse que a única comunicar a maioría das veces os seus amigos, familiares, veciños e só coñecidos. Eles están dispostos a ofrecer toda a asistencia posible aos membros da súa rede social extensa.

Por outra banda, cando unha única persoa hai algún problema, a xente con quen axudara a facer o camiño de volta etapa. Noutras palabras, o único que é un forte sentido do cóbado, o que axuda a sobrevivir en condicións difíciles. Curiosamente, que a soidade aumenta o número de relacións sociais en homes e mulleres, con independencia do nivel de renda ou de fondo cultural.

A paixón pola educación física

Esta observación ten algunha verdade: moitas parellas, para lexitimar a relación, "calmar" e xa non coidar de si propias. Polo menos cando se trata de ir ao ximnasio, é un exercicio útil, para fortalecer a saúde, é o final da lista de prioridades. Cando os investigadores analizaron os hábitos de máis de 13.000 homes e mulleres con idades comprendidas entre 18 a 64 anos, os científicos descubriron que os solteiros pasan máis horas á semana en clases no ximnasio. Outro estudo interesante foi realizado en 2015 en Europa. Cando os investigadores compararon os índices de masa corporal 4.500 persoas de nove países europeos, verificouse que o único medio de 2,27 kg máis lixeiro que os seus entrevistados casados.

desenvolvemento da personalidade

A análise dos datos das familias e domicilios estudo nacional mostrou que persoas solitarias máis inclinado para o crecemento persoal. Entre outros, os entrevistados escolleron as seguintes declaracións:

• A vida para min - é un proceso continuo de aprendizaxe, cambiando, e crecemento na carreira.
• É importante ter sempre unha nova experiencia que me desafía, eu teño unha oportunidade de cambiar a percepción do mundo circundante.

Singles acordo con estas afirmacións, mentres que as persoas casadas teñen pasou por eles.

Tras o casamento a xente se fan menos xenerosos

Outra pescuda representante nacional realizouse nos Estados Unidos en dúas etapas: a primeira, no período de 1987 a 1988, e logo de novo cinco anos despois. Bella Depaulo analizaron os datos e descubriu que entrevistados casados son menos dispostos a prestar diñeiro a amigos, en comparación con aqueles que aínda non se separaron coa liberdade. Nótese que estes resultados se aplican só aos homes. Así, o americano medio solitario presta os seus amigos e familiares en 1875 dólares máis do que un home casado. Pero paga a pena un home divorciarse da súa xenerosidade novo sobe case cos números anteriores (en 1275 dólares).

O experto conclúe: "A pesar do feito de que os cónxuxes están casados, teñen varias fontes de renda, non se reflicte na súa xenerosidade. En contraste, as persoas casadas son menos dispostos a compartir a súa riqueza cos seus amigos e familiares. Non pode dicir sobre o solitario, están máis dispostos a dar diñeiro a un préstamo, tendo só unha fonte de ingresos ".

Beneficios para a saúde mental

Terapeuta Emmi Morin afirma que a soidade ten unha serie de beneficios para a saúde mental. Tamén pode axudar a ser máis produtivo e persoa creativa. Ten máis tempo libre, que pode gastar o seu criterio. A experiencia demostrou que a maioría da xente dedican este tempo para ir a coñecer-se mellor. Estes achados confirman as observacións doutros psicólogos que asocian a soidade con unha sensación de liberdade, voo, inspiración. Por exemplo, os artistas adoitan retirarse para crear a súa próxima obra mestra.