Se é pés constantemente fríos

O médico queixándose de pés fríos non son sorpresa, segundo as estatísticas, este problema ocorre nun número significativo de mulleres con idade entre 15 e 45 anos. O que é interesante, o sexo forte é confrontado con esta lacra é dúas veces menor que o feble. E os síntomas en homes ocorre moito máis tarde, despois de cincuenta anos.

Entón o que ocorre coa subministración de sangue, porque as pernas comezan a conxelar? Os médicos cren que os pés fríos propietario aburrido por mor espasmos nos vasos capilares. Cando hai un espasmo do sangue para o movemento normal na periferia do sistema circulatorio dos membros inferiores eo inicio de estancamento, como resultado dos seus pés comezan a conxelar. Se, por outra banda, para que a hipotermia frecuente e grave, agravamento posible súbita da enfermidade.

tratamento

Medicina non pode dar unha resposta exacta a pregunta de por que algunhas persoas son pés constantemente fríos, e se é así, entón normalmente tratados os síntomas e non a enfermidade en si. O principal síntoma - está en constante crecemento pés fríos, onde a pel cambia a súa cor natural no primeiro pálida, entón pode levar un ton azulado, ás veces, unha persoa sente dormencia nas extremidades inferiores. Ademais, pode haber queixas de formigamento ou latejante dor nas pernas. Recuperar completamente da enfermidade non vai funcionar, pero pode reducir moito o risco de deterioro. Algunhas regras simples vai aforrar de explotar as paredes do hospital.

En primeiro lugar, a súa roupa debe ser de tempo axeitado. Mesmo se executar para fóra por dous minutos, pero o frío ao aire libre, asegúrese de agasallo. É dada especial atención á protección dos brazos pernas e cabeza. Os zapatos deben ser simple, é desexable para facelo con aire "selo", mentres que chegou da rúa, vai ser moito menos propensos a quentar os pés conxelados ou só fríos.

En segundo lugar, a temperatura na súa casa, en calquera caso, non debe ser inferior ao nivel en que vai se sentir normal, despois de vinte graos con frío - para tratar de evitar a caída da frecha termómetro baixo esta marca crítica para ti. Sinto-se a liberdade de usar pixama quente cando ir para a cama.

En terceiro lugar, se fuma - caída. Fumar reduce grandemente os vasos sanguíneos e é frecuentemente a causa dun forte espasmo dos capilares.

En cuarto lugar, tomar un baño quente só auga fría é contra-indicado para ti, porque pode comezar o mecanismo de oclusión vascular.

En quinto lugar, se ten os pés fríos, especializada en ximnasia especiais. Ioga anima a todos aqueles que teñen un problema co refrixeración das extremidades, facer este exercicio: sentado no chan, estenda as pernas para adiante, os pés son reunidos. Sigh arrastrar para adiante tentando non dobrar o lombo, puxe as mans, a continuación, reduci-los, as mans deslizando sobre os pés ao lado dos pés. Inclinándose cara adiante e mantendo as costas rectas, proba tocar as coxas barriga. Coller os pés ou poñer-los enriba da perna, dobre os xeonllos. Nesta posición, ten que gastar preto de 30 segundos e aumentar gradualmente o tempo de exercicio pode ser.

En sexto lugar, comprobar o nivel de hemoglobina no sangue, non necesariamente que ten por mor do baixo contido de substancias pés fríos, as razóns poden ser moi diferentes, pero asegúrese de que non é o caso na hemoglobina - é necesario. O zume de Roma aumenta considerablemente hemoglobina, e para mellorar este índice produtos axeitados que conteñan ferro.

A medicina tradicional tamén pode ofrecer algunhas receitas dos pés fríos.

Aquí están algunhas delas:

• Unha botella de vodka é necesario levar un par de pementa picada, engadir unha colher de sopa de sal e mostaza en po. Todo isto é para encher a botella con vodka e poñer infundir durante o tempo que a vodka non quedan vermellos. Obter tintura esfregar suavemente os pés antes de ir para a cama. Cando o líquido é absorbido, vestiu medias de la e ir para a cama.
• Outro medio excelente para vasodilatação - unha cunca con tintura de pementa auga quente a partir do primeiro punto. Cinco litros de auga foron engadidos uns 50 ml de pementa. Tamén pode ir para derramar unha gran culler de canela e un pouco de aceite de cravo. Sostendo os pés por preto de 20 minutos nunha cunca coa solución, deitarse, cos pés durante a noite agora está garantido será quente.