Trucos para principiantes tamén están dispoñibles

Para poder realizar de xeito seguro os trucos en patíns, debes aprender os conceptos básicos de patinaxe sobre skids de xeo: equilibrio. Sentindo o equilibrio, pode ir a deslizarse - nunha liña recta e ao longo dun arco. Para facer un avance, é necesario empuxar a cresta do patín da perna de apoio e, a continuación, transferir o peso do corpo da perna que se está movendo cara ao soporte. O deslizamento no arco úsase en todo tipo de patinaxe artística e é o principal movemento do patinador. Ao realizar esta técnica, é necesario manter o equilibrio cando o torso se inclina cara ao interior do arco. O movemento debe realizarse do mesmo xeito que cando se move a liña recta.

Freada en patins

As acrobacias máis elementais para principiantes son freadas e paradas. Para frear, necesitas reducir gradualmente a velocidade de deslizamento. O xeito máis sinxelo é poñer os pés xuntos e rodar en liña recta. A velocidade caerá gradualmente. Ademais, cando se frean, empréganse os dentes. Para unha parada rápida, aplique unha propagación. A forma máis sinxela de parar para os principiantes é a seguinte: dirixindo o pé dereito nun ángulo de algo máis de 45 °, sitúa o énfasis no pé coa forza suficiente para acoplar a crista coa superficie do xeo. O tronco debe ser inclinado cara atrás. Simultáneamente coa inclinación é necesario sentarse. Sen experiencia, é probable que este truco funcione, polo que nun principio debería facerse a pouca velocidade.

Patinaxe rápida

Para dominar os trucos sobre xeo nos patíns de xeo, debes comezar cun paseo rápido. Primeiro cómpre aprender a transferir o peso do corpo dunha perna a outra, flexionar as pernas dun xeito especial. Isto debe ser resolto antes de saír ao xeo. O factor máis importante no patinaxe rápido é a inclinación do corpo adiante cos xeonllos dobrados nos xeonllos. Esta posición chámase a posibilidade dun patinador. Realizando pasos lisos e idénticos, é necesario lograr un deslizamento suave ao longo do xeo.

Patinaxe traseira

Os trucos de patinaxe para patinadores profesionais chámanse "elementos de patinaxe artística". E para principiantes, o patinamento é un dos elementos máis simples do patinaxe artística. Para sentir o movemento "cara adiante", só precisa apuardar o apoio con ambas as mans e ir patinando no sentido inverso. A repulsión debe facerse necesariamente do soporte existente en calquera pista. E agora é necesario realizar os seguintes movementos: poñer un pé un pouco máis que o outro e doblegándoos nos xeonllos, hai que asegurarse de que nada impida o movemento das costas. A continuación, ten que poñer a perna de jogging nun ángulo, empurrar o xeo. Toda secuencia de repulsiones debe realizarse ao longo dun arco. En xeral, todo é o mesmo que cando avanzamos, o contrario.

Do que o patinador da figura comeza pode sorprender

Patinadores profesionais teñen trucos de patinaxe - son soporte, espirales, saltos - abrigo de pel de pel de carneiro, rytberger, salhov, axel. A lista dos elementos máis complicados do patinaxe artística pode continuar por moito tempo. Pero o patinador da figura do comezo tamén ten algo que sorprender ao público para mirar os seus logros. Trucos en patinadores principiantes - é, antes de nada, unha golondrina, realizada alternativamente no pé esquerdo e dereito. Este truco está feito simplemente: necesitas endereitarse a perna, coa que hai un empuxe, mantéñase nesta posición por un tempo e despois engada un resbalón.

En xeral, todas as poses estáticas de patinaxe artística son fermosas e desde o lado parecen moi vantaxosas. A principal cousa ao mesmo tempo - empurrando, corrixir unha fermosa postura e rolar. A parte traseira debe manterse en posición recta.

Para acadar os mesmos resultados elevados en patinaxe artística só é posible no curso do adestramento frecuente e celoso.