Vida

<- @page {tamaño: 21cm 29,7 centímetros;! marxe: 2cm} P {margin-bottom: 0,21 centímetros} ->

Desde os tempos antigos, as persoas soñaron para adquirir a inmortalidade. Busca os elixires vivificantes eran lendas, artefactos, dando inmortalidade, mirando heroes e gobernantes dos Estados. dar ao home a inmortalidade: e alquimia ciencia involucrada na procura da pedra filosofal, que, ademais de converter só o ouro tiña outro, igualmente importante función, aínda coñecido.

Por suposto, todas as lendas e mitos foron baseados en real (en maior ou menor grao) eventos, cuxo obxectivo era aumentar a duración da vida dunha persoa, para facelo, se non é inmortal, ou polo menos longa vida.

Curiosamente, na vida, pouco cambiou. De feito, a medicina moderna, esencialmente, buscan exactamente o mesmo - aumento da esperanza de vida, salvar a xente de varias enfermidades. Ea persistencia de persoas no campo de investigación de drogas xa sobre a morte é verdadeiramente carácter maníaco. Non cre en min? Logo pensar nas persoas que dan para a conservación de "tempos mellores" os seus corpos, virando-se para chamáns africanos e mesmo, na súa opinión, a vender a súa alma ao diaño. Estas formas radicais, pero non sempre traer resultados moi visibles e significativos.

Pero, como sempre ocorre na cuestión máis difícil, a resposta está na superficie e é moi sinxelo: a duración da vida dunha persoa depende das condicións de vida, profesión, estado de saúde e sobre os coidados de saúde. E, por suposto, a vellez - un proceso inevitable, pero ningún home pode moi ben facer algo para retarda-lo, ás veces de forma moi significativa. Isto pódese facer, por exemplo, preparacións especiais, retardando o proceso de envellecemento.

En xeral, a esperanza de vida de só o 30% é causada pola xenética, mentres que os restantes 70% vai exactamente a factores ambientais e estilo de vida. Isto é, se falamos en concreto, depende de factores como:

• Ecoloxía (probou que a esperanza media de vida nos países co mellor ambiente é moito máis do que o contaminada);
• Modo de sono (a persoa que ao día para durmir de 6 a 9 horas, de menos que ou xa non nocivos, é desexable para o sono foi na escuridade),
• alimentos (os científicos probaron que o home furar unha dieta de baixa calor, retarda significativamente o desenvolvemento da aterosclerose e é máis esperanza de vida);
• educación física (exercer influencia sobre a condición xeral do corpo);
• presenza de enfermidades, o sistema inmune (a xente con sistemas inmunes febles son sometidos ao seu corpo en risco de adquirir diversas enfermidades, a presenza da enfermidade afecta significativamente a vida, por exemplo, a esperanza de vida de pacientes infectados con VIH é significativamente menor que as persoas sas);
• compoñente económico dos (as persoas con ingresos altos en calquera lugar do mundo viven máis tempo).

Entón, se observar todas as "leis" da lonxevidade, a súa esperanza de vida pode aumentar calquera. Si falamos de rexistros, debe ser chamado unha muller francesa que viviu 122 anos e 164 días, poñendo así un récord para a duración da vida, gravado cientificamente. En Rusia, o tempo marca viviu un residente de Yakutia, onde a vida da supervivencia foi máis de 117 anos. O segredo do seu era simple: eles levaron un estilo de vida saudable, non comer de máis, se involucrar en cultura física, fun para a cama cedo e espertar cedo. Se todas estas regras simples, pode facilmente unirse á lista cada vez máis crecente de centenarios.

Non se trata de alquimia e mesmo en chamáns africanos que (así como case todas as situacións) que actúan como ferreiros de felicidade e de súa vida. Se queres vivir un longo tempo, comezar a coidar diso agora. Non debe agora ser rico ou para desprazarse a unha zona limpa, pero buscando o exercicio ou cambiar a súa dieta ninguén se preocupa.