Neno durmir axeitada

nenos durmir un pouco diferente do que os adultos están a durmir. Cando o adulto durmir, é moi difícil de espertar. Pero o soño de nenos máis superficiais, fácil, e ás veces pode incluso interromper o son é moi feble. Aínda que é os nenos, especialmente os nenos realmente precisa durmir o tempo suficiente para que o corpo puidese descansar e gañar forza. Por iso, é importante o xeito correcto de sono. Neno que poñer á cama e subindo nun determinado momento, o seu soño era máis forte. O soño non necesariamente cumprir exactamente, sen afastarse del por un segundo. Alguén dorme mellor, un neno precisa menos tempo para durmir. Modo sono infantil é máis preciso, e máis tarde xa estar máis centrado nas necesidades do neno.

Velaquí un sono duro bebé recentemente nado:
cochilo - 14 horas, debe ser dividida en 5 partes. sono de noite - 6-7
horas. Bebé acordado principalmente alimentación, preto de 2-4 horas ao día. o
Nesta idade, non é necesario para seguro-la con algo especial, non agora
é importante só para comer e durmir.

Máis tarde, a cantidade necesaria de sono é a seguinte:

1-3 meses - sestas 11 horas, noite de sono 6-7
horas;

3-5 meses - sestas 09:00 noite de sono 6-7
horas;

6-9 meses - cochilo 07:00, noite de sono 8
horas;

9-12 meses - sestas 5 horas (2,5 e 2,5),
noite de sono 8-10 horas.

E é necesario algo para soster o bebé para non derrubar o modo de suspensión. É mellor se non vai a durmir inmediatamente despois da alimentación, e deitarse un pouco máis tarde, pero espertar inmediatamente antes dunha comida.

Algunhas recomendacións para axudar a evitar situacións en que o bebé non quere ir para a cama a tempo.

1. Sono debe ser suficientemente clara. Pode ser un pouco diferente
   recomendada, só ten que ser constante. Non recomendado cada día para poñer o bebé para a cama en momentos diferentes, mesmo se o prefire.
2. Instalar o "ritual de adormecer." Especial Psicoloxía, as accións repetitivas (ler unha historia cada noite, cada vez que o bico antes de deitarse) calma e, á vez, o bebé desenvolve un hábito. Os nenos precisan da secuencia normal, sempre que son máis fáciles.
3. Tras este ritual, dar ao neno unha oportunidade para durmir. Este costume é desenvolvido só agora, e canto máis cedo ensinar un neno a adormecer só, máis doado será máis tarde. En caso contrario, a continuación, poden aparecer diferentes medos á hora de durmir despedida.
4. Se o bebé dorme moito tempo, non teña medo de acordo-lo. El agora é importante aprender a espertar correctamente. Se non, a próxima vez que el só non vai ser capaz de durmir, e será engadido problema.
5. Algúns cheiros teñen un efecto calmante. Polo tanto, banhando o bebé, pode ser usado, por exemplo, co cheiro a xabón de Lavandería. E en base elevatório para coser un par de follas de menta ou pólas hops.

Ata 1,5 anos de sono non é particularmente alteradas, sono durante o día divídese en dúas partes. Para nenos de 1,5 a 7 anos de modo de suspensión pode ser axustada de modo que cochilo agora vai durar 2-3 horas.
A parte máis difícil será ensinar o neno a durmir durante o día unha vez máis, e non dúas, como
usado. Especialistas aconsellan primeiros días con dous devaneios alternadas con días con un día de descanso. Isto vai axudar o neno a se acostumar co feito de que pode durmir, e unha vez ao día. Ademais, é hora de eliminar completamente o adicional "suave" significa o seu arsenal, como a enfermidade de movemento, a presenza xunto ao fillo cando adormece, e outros. Xa ten durmir por conta propia. Pero o ritual que marcou anteriormente para cancelar, sempre que non é necesario. Ás veces parece que isto non é máis necesario que o neno "non é o máis pequeno." Pero este ritual soporta no neno unha sensación de seguridade e estabilidade da súa paz, calmando-o. Os nenos desenvolven rapidamente, e son, por veces, un apoio moi necesaria dos adultos.