Alimentación dos nenos logo dun ano se fai máis diversificada

Comidas para nenos logo dun ano se fai significativamente diferente da fonte de alimentación a un ano. Isto é debido ao feito de que o corpo é un home pequeno é evidente, mellorando as súas funcións, o sistema dixestivo faise máis maduro, motor e actividade cognitiva aumentou, esixindo máis enerxía. Con todo, a función dixestiva do fígado, estómago, páncreas, aínda non funciona como un adulto en pleno vigor, que afecta a dieta do neno despois dun ano, a composición do alimento, a súa cantidade e calidade.

Un conxunto de produtos que proporcionan nutrición dos nenos logo dun ano:

• Carne - inclinarse se preferido, por exemplo, carne de tenreira ou vacún. fígado moi útil. Pero con salchichas mellor esperar;
• Os produtos lácteos son necesarios para o corpo a crecente e rápido desenvolvemento do neno, pero son especialmente útiles en produtos lácteos - iogur, iogur. Pode cociñar boliñas de masa con queixo cottage e crema de leite, caçarolas de queixo cottage. Queixo debe ser escollido ou procesados variedades de crema, comprobando a ausencia de aditivos prexudiciais;
• peixe contén vitaminas e proteínas facilmente digeríveis. Pode proporcionar ata dúas veces por semana. Pero caviar non se recomenda debido á súa graxa excesiva;
• Os ovos tamén conter unha certa cantidade de nutrientes. Pero, ao mesmo tempo, este produto é un alérgeno forte, para usalo para cociñar Tortilla, caçarolas debe ser estritamente normalizada;
• papas de avea, trigo mouro, painço, groats cebada son moi útiles para o organismo en crecemento. Pero masas, cheo de carbohidratos debe ser limitada;
• froitas e legumes, se non hai unha alerxia, pode ser incluído no estado nutricional dos nenos logo dun ano de máis diversificada;
• O pan é mellor dar de fariña de centeo ou integral. Entón pode fornecer o seu bebé con vitaminas esenciais e non viola a dixestión;
• aceite vexetal e manteiga pode fornecer un crecente corpo precisa de graxas e vitaminas.

neno de un ano e medio de idade poden ser alimentados 5 veces ao día, eliminando progresivamente a última alimentación. Como resultado,: almorzo, xantar, merenda da tarde e cea.

E un pouco sobre o procesamento de alimentos para o bebé

froitas descompoña e legumes, sopas e cereais debe ser solicitado en forma de puré groso, carne e peixe cocido nunha carne suave, almôndegas, souffle, costeletas de vapor. Todas as comidas son preparadas por abarrotar, en ebulición, vaporización, sen adición de allo, pementa e outros condimentos.

bebé de auga precisa dun vaso e coller-feed.

Velaquí un menú áspera do neno despois dun ano no mesmo día.

Almorzo: prato de legumes ou cereais - 150 g; omletik - 50 g; zume ou leite nunha cantidade de 100 ml (pode ser menor, dependendo das necesidades de migas).

Xantar: sopa - 50 g; peixe ou fariña de carne 50 g; garupa ou puré de 70 g; zume de froita de preto de 100 ml.

Lanche: pudim ou leite de 150-200 ml; galletas; 80-120 de froitas

Cea: cereais, coalhada vexetal ou cazola, nunha cantidade de 150 g;

kefir 100 ml.

Unha realización máis clara do réxime de alimentación establecido promove traballo coordinado de todo o sistema dixestivo: formado un bo apetito, o tempo e na cantidade normal de encimas producidas e zumes dixestivos.

Se o seu fillo ten unha falta de apetito, a pesar de cumprimento de todas as recomendacións, consulte a un médico. Ela vai axudar a establecer a causa, se é calquera doenza, provocando a perda de apetito, como gastrite, ou vermes intestinais.

Se estas enfermidades non son detectados, proba cambiar partes ou dieta, porque son moi aproximados, pero cada neno ten as súas peculiaridades. axuste da táboa bonita tamén contribúe a aparición de apetito. O estado nutricional dos nenos despois dun ano se recomenda para incluír todo tipo de bocadillos dos nenos, sopas con verduras, franxas pouco comúns, ensaladas de cores. nenos especiais posudku pode complementar pratos apetitosos, eo seu bebé non vai haber problemas con subministración de enerxía.