Causas de flatfoot. Como tratar os pés planos: un conxunto de medidas

O nome da enfermidade pés planos fala por si mesmo. É unha deformación do pé, que se expresa no seu achatado, é dicir, baixando o arco. Un pé normal ten un arco transversal e dous lonxitudinais e, polo tanto, é común distinguir tres tipos de enfermidades: transversais, lonxitudinais e combinadas.

Antes de falar sobre como tratar flatfoot, primeiro considere as posibles causas polas que se desenvolve.

Causas de flatfoot

Normalmente, a aparencia de flatfoot contribúe a unha carga incorrecta, e non ten que ser demasiado forte. A enfermidade pode desenvolverse e da súa falta. Pero hai outros factores.

1. Zapatos seleccionados incorrectamente. E este factor no desenvolvemento de pés planos pode ter un impacto incluso na primeira infancia, cando o bebé só empeza a dar os primeiros pasos. Por suposto, isto pode deberse ao feito de que as patas inestables do bebé están obrigadas a manter a masa do seu corpo. Pero a maioría das veces os pais (por falta de recursos financeiros ou simplemente por ignorancia) conseguen que o calzado non sexa axeitado para o seu fillo, por exemplo, demasiado grande ("para o crecemento"), sen un partidario e unha suave espalda.

E na idade adulta provoca a aparición de pés planos ou agrava o seu desenvolvemento camiñando sobre estilete, en zapatos estreitos e incómodos, pero moi de moda, cando hai unha redistribución de carga desde o talón ata o arco transversal. É por iso que a maioría das persoas que padecen esta enfermidade son mulleres.

2. Tensión excesiva nas pernas no seu conxunto. É característico para os atletas que están obrigados sistematicamente a afrontar cargas excesivas na formación e competicións, así como tamén para persoas de profesións "de pé" (perrucarías, vendedores, camareiras) e persoas con peso corporal excesivo.

3. Carga insuficiente nas pernas. É característico para persoas de ocupacións "sedentarias" e de estilo de vida sedentario. Neste caso, o provocador de flatulencia é a debilidade, o subdesenvolvemento dos músculos do pé e da perna.

4. Lesións. O aplanamento pode ser unha das consecuencias dunha fractura do calcáneo, o nocello, o tarsus ou a parálise dos músculos das pernas e os pés (por exemplo, despois da polio). A extensión e hematomas do pé tamén poden levar ao desenvolvemento da enfermidade.

5. Enfermidades específicas. O aplanamento pode chegar a ser unha consecuencia de enfermidades como a poliomielite, a diabetes, os raquitismo.

6. Outras razóns. Aquí pódese distinguir unha predisposición hereditaria e anatómica (forma de pés en forma de X). Non son as causas do flatfoot, pero aumentan moito as posibilidades de enfermar se unha persoa está expuesta a un ou máis dos factores anteriores.

Como tratar pés planos? Se atopa síntomas dunha enfermidade na súa vida ou xa foi diagnosticada con ela, entón esta pregunta non debe ser adiada a unha "caixa longa". Despois de todo, as consecuencias da túa actitude frívola cara á túa saúde poden ser escoliosis, osteocondrose da columna vertebral, radiculitis, halus valgus ("pernas" nas pernas que medran e periódicamente sofren), unha hernia de disco, osteoartrosis das articulacións. E todo isto irá acompañado de dores dolorosas nos pés, nas pernas, os xeonllos, as cadeiras e as costas.

Flatness: como tratar

Unha enfermidade de aspecto tan sinxelo coma un paxaro estraño non é tan sinxelo e non tan rápido. Por outra banda, o paciente, por desgraza, nunca esperará o momento en que vai ser con alivio a dicir: "¡Sáme curado!" Flatfoot perseguirá a unha persoa toda a súa vida, ea súa cura completa só é posible na infancia. No entanto, nas forzas da medicina moderna para abrandar o desenvolvemento da enfermidade e evitar que se derrame nunha das patoloxías severas. Ademais, canto antes un adulto pensa na cuestión de como tratar pés planos, créanse as condicións máis favorables para deter a progresión da enfermidade e para a súa corrección exitosa.

O tratamento dos pés planos comeza cunha viaxe ao cirurxián ortopédico e representa un conxunto completo de medidas destinadas a eliminar a síndrome da dor e fortalecer os músculos do pé. Para aliviar a dor, os médicos usan varias drogas e prescriben procedementos de fisioterapia.

A base do tratamento da enfermidade é a ximnasia terapéutica, que o paciente pode realizar plenamente na casa, pero hai que facelo a diario. Grazas aos exercicios, os músculos son adestrados, o aparello ligamento está reforzado, o camiño correcto está formado. Existen varios ximnasios, cuxa elección depende do tipo e grao de pés planos, da idade do paciente, das queixas.

Ademais, é moi útil na cuestión de como tratar os pés planos, prestar atención á asistencia ás sesións de masaxe, a terapia manual , a compra de masaxe doméstica, zapatos ortopédicos especiais (hoxe en día pódese facer individualmente nun pé humano) e plantillas a ela.