Cociñar queima de graxa e bebida enerxética feita de xenxibre

Calquera que soña cunha figura fermosa, sen exceso de peso ou tende a manter a boa forma, certamente sabe, polo menos unha ducia de diferentes dietas, así como os beneficios do exercicio e adecuada, alimentos de baixa calor.

Ademais, hai unha gran variedade de diferentes aditivos bioactivos que axudan a reducir ou manter o peso corporal ideal. Pero por que complicar as cousas e gastar diñeiro en algo que pode prepararse? Natureza xa forneceu as ferramentas necesarias para axudar a acadar o ideal. Por exemplo, a bebida enerxética de xenxibre, coñecido como a queima de graxa, suprime o apetito e perfectamente enche a vitalidade do corpo, contribuíndo á perda de peso. Basta calcular o que iso vai custa-lle un curso, mesmo para os medicamentos máis baratos, e comparalos-lo co custo da raíz, que se pode mercar en calquera supermercado. E o efecto é confirmado por numerosos comentarios. Polo tanto, reservase súas pílulas diarias e ler sobre como facer unha bebida de xenxibre.

Estudos afirman que este produto (máis precisamente, unha especia) contén un máximo de 3% de aceites minerais, así como os aminoácidos esenciais. Entre eles, triptofano, lisina, Treonina, fenilalanina, metionina, vitaminas A, C e o grupo B. Entre os elementos vestigiais pode ser illado de ferro, sodio, potasio, cinco, sales de magnesio, calcio e fósforo. Esta composición xa é motivo suficiente, no canto de unha preparación do té convencional precisamente esta raíz milagre.

bebida feita de xenxibre

Entón, vai ter: medio litro de auga;
2 culleres de sopa groseiramente relado Ginger root sen pel; medio limón enteiro (zume ea casca); 2 culleres de sopa. l. mel de calidade (opcional).

En primeiro lugar, a cantidade de auga que precisa para ferver coa casca de medio limón, e, a continuación, engade o xenxibre. Xa que un pouco arrefriar o líquido no vaso de xenxibre, Despeje o zume de limón e mel. Con todo, este último se engade a petición do mesmo para aqueles que non lles gusta o sabor dunha raíz particular. Algúns tamén engadir un pouco de canela. Cando a mestura estea listo, debe drenar, e despois de beber antes dunha comida ou no canto dependendo de como a meta global da súa perda de peso.

Preparar unha bebida de xenxibre - o segundo prescrición opción

Este método de preparación leva un pouco máis de tempo que o anterior e vai esixir un pouco máis dos ingredientes. Pero o resultado vale a pena. Para a preparación de unha gran parte do que será suficiente para un par de días, ter unha lonxitude Ginger root de preto de 12 cm; 10-12 mazás vermellas; raspar e zume de 2 limóns grandes; 1-2 paus de canela ou culler de té de po; unha pequena cantidade de mel a gusto.

Para comezar con xenxibre limpa, cortada en pequenos anacos, mazás - cerca dun cuarto, e elimina a pel (casca) con limón. Todo iso, así como canela, debe ser colocado nunha pota con auga e leve a ferver. Ferver durante uns 3-5 minutos. Despois de eliminar a bebida do lume, un pouco fría e tensión a través de Gaze. Aproximadamente unha hora e media, cando a bebida de xenxibre é quente, engade o zume espremido de 2 limóns e un pouco de mel a gusto. O resultado foi unha vitamina cóctel perfecto que vai apoiar o seu sistema inmunitario e axudar a perder peso no inverno, cando se usa regularmente.