Comandante luras: propiedades útiles, ingresos

Nas tendas de departamento de peixe, moitas veces podes atopar luras. O seu prezo é accesible ao público en xeral, e os ingresos non son moitos. O tema deste artigo - Comandante Lula. Imos falar sobre o seu valor, calórico, e informarlles lo sobre algúns dos segredos de cociñar e dar os ingresos máis simple. Agardamos que despois de ler o artigo que está seguro de aprender a cociñar un prato útil e sabor.

Comandante luras: propiedades útiles

O que sabemos sobre o contido calórico e valor este produto?

• carne Lula é completamente absorbido polo organismo.
• É considerado un produto dietético.
• Fortalece o cabelo e uñas.
• Calórica comandante Lula a uns 100 kcal.
• As saídas do colesterol corporal e efecto beneficioso sobre a presión arterial.
• Deportistas que están tentando construír o músculo, con gran eficacia comer pratos de Lula.

segredos da cociña

Para prato do comandante luras acabou saborosa e saudable, ten que coñecer algúns trucos. Suxerímoslle que aproveitar as nosas suxestións.

• Teña en conta que o máis importante - a lura non debe ser cocido por moito tempo, se non, a carne vai ser difícil e sen gusto. tempo de cocción ideal - non máis que dous minutos. Pero hai un segredo que precisa saber todos os hosts. Se quere refogar ou asar os mariscos, ten que saber que 40 minutos despois do tratamento térmico de carne de lura se fai suave de novo.
• Non expoña a re-conxelado, para non prexudicar o sabor do prato rematado.
• É mellor combinar luras Commander con verduras e cogomelos. Moitas amas de casa quere cociñar e arroz.
• Para cociñar, escoller pequenas carcasa Lula, a súa carne máis suave.

receitas populares

Existen moitas variedades de cociñar este prato delicioso. Squid Commander (foto anterior), pode ferver, fritos, ensopados e outras cousas. Considero os ingresos máis simple e deliciosas.

• Compras na tenda luras Comandante e non sabía que facer con el? Escoita nosas recomendacións. Primeiro de todo, eles deben ser descongeladas. Luras vendido na película, que debe ser eliminado. Non todo o mundo sabe como facelo moi rapidamente. É moi sinxelo. Cómpre a ferver a auga e verter auga en ebulición luras, a continuación, para reduci-los en auga fría. A película é facilmente eliminado. A continuación, Despeje a Lula durante un minuto con auga quente. A continuación, lave-los de novo e encher con auga fervendo. Despois dun minuto, pode cortar a lura e engadir a ensalada de peixe. Ou faga o seguinte prato.
• luras recheas. O que necesitamos facer? Squid Commander (carcasa descongelada - algunhas pezas), calquera cogomelos, arroz - preto de un vaso medio, cebolas, cenorias, ovos. Tamén esiximos maionesa ou crema de leite, e variedades de queixo. Primeiro arroz decocção, pero non ata a total dispoñibilidade. cenoria sódico ralador e vai cortar cebola, logo frite todos xuntos nunha pota. Agregar a cogumelos, pre-cortados en anacos pequenos. Mentres cogumelos fritos, ovos Brew 2-3. Entón, imos corte-los finamente e engade á pota. Agora ten que engadir o sal, engade os temperado. Luras, lavado e liberado a partir da película de ebulición uns minutos en auga salgada. Encher para recheo está listo. Poñelas na squid, e despois nunha assadeira para asar. Non esqueza cubrir con maionesa ou crema de leite e ralar o queixo. Ás non máis que dez minutos. Acontece moi saborosa e satisfacendo prato.
• A seguinte receita é para os fans de Torrado: calamares na fariña de rosca. O que necesitamos para este comidas simple, pero sorprendentemente delicioso? Tome as luras filetes, leite, fariña, pan relado e herbas. A carcasa descongelada limpar, se é necesario, e caer en auga fervente con sal por un minuto ou dous. Logo vai cortar a Lula en anacos pequenos que precisan desprazarse na fariña. Sal a gusto, engade un pouco de pementa, se lle gusta de comida máis picante. Resta só a rodar na fariña de rosca e frite en aceite de xirasol. O Espolvoreo prato rematou con herbas.

Imos ofrecer-lle algunhas receitas sinxelas, pero delicioso. En realidade, hai moitos máis. Coñecer algunhas das regras, pode vir ata con súa receita marca que pode apreciar a súa familia e amigos.

Comandante lura filetes

Este delicioso e saudable marisco é necesario preparar o máximo posible. Recomendado para preparación de elixir filetes Comandante Lula. En primeiro lugar, non é necesario limpar (xeralmente) e exentos da pel, así, reducir o tempo de cocción. En segundo lugar, a carne máis suculenta e suave.

en conclusión

Comandante lura decorar a súa mesa e traer unha variedade no seu día a día, non só, pero tamén festivo menú. Animais han apreciar os seus esforzos e por suposto vai ser invitado a complementar. Faga a súa dieta útil e nutritivos.