Como aprender a dicir "non"

O home é coñecido por ser un ser social. desenvolvemento normal e función en todas as sociedades, non pode. Estar nunha sociedade produce constantemente novos lazos sociais, cuxa presenza, por veces, nos obriga a facer concesións, para proporcionar asistencia, etc. Os problemas xorden cando comezamos a esixir da participación continua nas diversas tarefas, xestión de conflitos, investindo os seus activos tanxibles e emocional. Hai unha categoría de persoas que non son capaces de rexeitar, independentemente do seu propio emprego, o interese no éxito da empresa e mesmo o grao de proximidade coa persoa de quen petición é de natureza diferente. Como aprender a dicir "non", se a palabra é para dicir o máis difícil?

Desafortunadamente, a gran maioría das persoas, entendendo que a persoa pode ser solicitada a partir de todo o que quere, e non pode rexeitar a petición de calquera natureza, están empezando a usar este "covardía". Están culpando o todos os seus propios asuntos, a parte do león dos problemas, pedir diñeiro prestado a el. Isto é debido ao feito de que a humanidade está sempre buscando o xeito máis doado de auto-desenvolvemento e resolución de problemas. A saída - mesmo en fronte dun individuo en particular - é, ninguén ve sentido buscar solucións alternativas. A vítima (é dicir, o que, neste caso, sofre a súa fiabilidade) segue a involucrar-se en traballo socialmente útil. Como aprender a dicir "non"? Moitas veces, iso require un longo traballo sobre si mesmo. "A proba de fallos" non son capaces de dicir a palabra en gran parte porque para eles é un xeito de sentir a súa importancia e necesidade.

Como aprender a dicir "non"? a negación non facelo frío e persoa indiferente. Tendo fallado xa firmemente rexeitar o que adoitaba contar coa súa axuda, vai atopar unha razón para presumir de si mesmos. É importante distinguir os acontecementos realmente importantes, sen o seu compromiso no que realmente alguén pode fallar, e as tarefas domésticas perfectamente resolto por outros.

Aqueles que están seriamente interesados na cuestión de como aprender a dicir "non", precisa para familiarizado con algunhas das recomendacións. En primeiro lugar, hai que entender que o servizo é obxectivos do outro aliena o seu propio. O tempo seguirá a ir, e - para traballar para o beneficio dos demais, esquecendo-se sobre os seus soños e aspiracións. Para moitos, é un gran impulso para aprender a distribuír tarefas de acordo co interese persoal no seu rendemento. En segundo lugar, o fallo para detectar a falla na presenza dos seus complexos, medo de estar só, de ser abandonado. Os verdadeiros amigos nunca van permitir-se deixar a súa persoa amada e querida só para a razón que non botar todo para levar outra persoa.

Probe facer este exercicio: Pregunta aos seus amigos por moito tempo para contacto-lo con pedidos pequenas, rexeitar a execución de que será moito máis fácil. Tentar tamén estar animado sobre a realización de calquera tarefa difícil só. Unha vez que remata-lo, vai se sentir orgulloso de si mesmo. Así, a súa propia importancia nos seus ollos crecer. Aprende a dicir "non" pode alguén que se valora moi.

E se os consellos anteriores non axudan? Como aprender a dicir "non" se aínda sente o medo de estar só e perder amigos? Neste caso, ten sentido ter unha conversa seria con eles. Conta-nos sobre o problema, asinalo, non sexa en silencio sobre o asunto. Deixe as persoas próximas a vostede sabe como é difícil para vostede rexeitar realizar calquera, mesmo as tarefas de pequena escala. Grazas á súa axuda, vostede está obrigado a tratar con este problema.

Teño que dicir que Catherine II, que tampouco sabía como dicir "non", atopou o seu camiño para solucionar este problema. Cando foi solicitado, ela só gañou un grolo de auga, e despois duns minutos de camiñada no palacio. A raíña ponderou coidadosamente a súa decisión, gañou forza para rexeitar. Despois de que ela cuspir auga, moitas veces no mesmo alento, ela respondeu: "Non!".

Tomé adoptar tal consello da Raíña e probar.