Como atopar tempo para a vida

Unha das palabras máis comúns en ruso é o tempo da palabra. Moitos proverbios e expresións aladas foron inventadas polas persoas para reflectir a súa actitude ante este precioso e fecundo agasallo. De feito, a nosa vida é finita. Todo o mundo sabe isto, pero por algunha razón, algúns creen que o final inevitable virá dos demais.

Existen diferentes culturas cunha visión fundamentalmente específica do tempo. Edward Hall introduciu o termo monocrónico e tempo polícrónico. Así, a América do Norte, países escandinavos, Alemaña pertencen ao primeiro tipo monocromo. A xente pon tempo en segmentos para os que é necesario resolver unha tarefa, é dicir, obter un resultado. É a partir de aquí que as raíces da expresión "o tempo é o diñeiro" enraizamos. Pola contra, en culturas policromadas, como en India, Italia ou Brasil, a principal énfase transfórmase na calidade (contexto) das relacións durante o desempeño dunha actividade. Os habitantes destes países saben exactamente como atopar o tempo para sentir o gusto da vida.

"Se eu tivese tempo libre, quería ..." (hai unha lista de todo o que non se fixo, pero o desexado). Cada un de nós, polo menos, unha vez na súa vida pronunciou unha frase similar. Como atopar tempo para ti, para os seres queridos, para nenos, para viaxar?
Para atopar o tempo, tes que liberalo por certo e útil. A xestión do tempo dará respostas sobre como implementar isto.

A xestión do tempo é unha invención occidental. Non é preciso converter nun robot e mecanizar estrictamente a súa vida. O principal é establecer metas e a necesidade de priorizar. Vexamos algunhas formas de atopar o tempo para o desempeño de calquera tarefa, máis correctamente, para liberala.

1. 1. Establecer obxectivos de orde diferente. Poden ser globais (durante varios anos) e privados (meses, semanas ou incluso días). Este é un punto fundamental. O obxectivo é o destino. Aimless actividade é boa en certos momentos de descanso e relaxación, por exemplo, nunha festa do mar ou un spa. A maioría das nosas accións aínda están conectadas con plans a longo prazo e medio prazo (obter unha boa educación, aprender unha lingua estranxeira, comprar un piso e facer un home familiar). É importante establecer metas específicas cunha descrición do resultado esperado e o prazo para alcanzalo.
2. Despois de establecer obxectivos, deben clasificarse segundo o grao de importancia. Aquí debes prestar atención ao realismo dos obxectivos. Podes discutir a túa lista cun amigo ou familiar.
3. A continuación, debuxa un plan de acción ou secuencia de pasos para realizar desexos. A clave é a capacidade de romper todo o camiño de principio a fin en segmentos razoables ou partes de acción. Este principio coñécese como "Coma un elefante por peza".
4. Revisa regularmente a túa lista de obxectivos e elimina os resultados completos ou irrelevantes.
5. Moitos se esquecen de elogiar e animar. Para cada resultado intermedio e final obtido, obtense unha recompensa (unha cunca de cappuccino, unha película, unha nova bolsa ou un coche, unhas vacacións no estranxeiro ...).
6. Outra forma interesante de atopar tempo para o teu negocio é rexeitar aos comedores que destrúen os nosos recursos temporais. Son chats, TV, redes sociais, pausas de fume, conversando cos compañeiros. O día só 24 horas, un terzo vai durmir, un terzo para traballar, outras 2-3 horas para o transporte, unha hora para comer, calcular o equilibrio a si mesmo.

Buscar tempo non é tan difícil. Soñar, planificar, actuar, obter resultados e gozar da vida!