Dieta de consumo. Críticas e opinións.

A dieta para beber é bastante dura. Ten moitos inconvenientes e, antes de usar, paga a pena consultar cun médico. Pero non detenda os seus méritos, definitivamente axudarache a combater o exceso de centímetros e quilogramos, resolvendo o problema do exceso de peso a un nivel profundo.

Entón, todo o punto deste sistema alimentario simplemente ignora o proceso de masticación. Durante todo o mes os seus órganos dixestivos funcionarán só con produtos líquidos, o que permitirá que o tracto gastrointestinal realmente se relaxa do traballo duro. Pero necesitarás de forza e paciencia.

Entón, bebe unha dieta. Os comentarios sobre diferentes formas de comer danos a oportunidade de determinar de antemán a eficacia e, sobre todo, a complexidade do próximo proceso. Esta opción pode chamarse unha "porca dura", xa que está lonxe de todos os dentes. E todo porque exclúe completamente a masticación, e desenvolvemos este costume por nós durante décadas, ademais, moitos "zezhevyvayut" os seus problemas. Por certo, é a dieta de beber que está a loitar con isto.

As respostas dos especialistas son radicalmente diferentes das opinións dos que xa probaron este sistema alimentario. Practicamente todos os nutricionistas contra a mono dieta, e máis importante, os seus argumentos son bastante convincentes. O uso dun escaso conxunto de produtos levará de inmediato non só á avitaminosis banal, senón tamén a un grave desequilibrio no corpo.

Segundo os expertos, a dieta efectiva debe ser substituída ao limitar a cantidade de alimentos e é importante dar preferencia aos produtos estacionais sinxelos. Estas recomendacións permitirán non só perder un quilogramo-dous nun curto período de tempo, senón cambiar o cultivo da nutrición.

A idade de abundancia implica comer en exceso. Máis recientemente, os pratos que se fixeron todos os días para nós eran festivos, preparados só ocasionalmente. O conxunto de produtos dependía do lugar de residencia e estacionalidade dos produtos. Non se necesitaban tipos de dieta, a natureza regulou o proceso de nutrición.

Durante a dieta de beber, a auga está permitida en cantidades ilimitadas, pero non menos dun litro e medio por día. Pode beber caldos (polo ou vexetal) e leite (pode ser substituído por produtos lácteos fermentados). A auga mineral, o té, o café, os zumes eo cacao tamén permiten unha dieta para beber.

Os testemuños dos que sobreviviron a este procedemento ata o final pódense reducir ao feito de que toda a dieta está dividida en tres etapas. O primeiro é o máis difícil, xa que durante este período hai unha limpeza do intestino, pode haber unha descarga e unha placa na lingua. É necesario asegurarse de que a materia sexa diaria. Como resultado, hai lixeireza, peso no abdome e hinchazón.

Na segunda etapa, limpanse os riles eo fígado, ea terceira etapa implica a limpeza do organismo a nivel celular. Como resultado, beber unha dieta (opinións pasadas deste xeito ata o final) permite tirar de 8 a 10 kg por mes e obter unha pel fermosa. Un só debe lembrar que os médicos recomendan tomar vitaminas durante unha mono dieta e non se esquecen de seguir a materia diaria, porque se considera que a dieta é a limpeza. Boa sorte e paciencia!