Hypnopedia e as súas características: a aprender en 5 minutos nun soño, é posible?

Antes de ir ao corazón do artigo, é útil lembrar o bo cine antigo "Big Break", filmado no inicio dos anos setenta do século pasado (en 1971-72-m). Un prelyubopytny e bastante atípico para a película realista soviética foi baleado cando o heroe E.Leonova, intentando aprender por 5 minutos nun soño material sobre a historia, adormece no parágrafo recitar dun libro e de transmisión de noticias.

Que emitiu o día seguinte en clase, sabía todo o país. O método foi presentado ao director das situacións cómicas absurdas, pero, con todo, esta forma de aprendizaxe é practicada, ea súa eficacia é examinado ata agora os científicos as famosas universidades máis prestixiosas e mundiais.

A mente subconsciente é capaz de lembrar

Si, hai en 1971! O feito de que a xente dormen mellor absorbe e almacena a información foi notado nos tempos antigos. Non estudantes moi capaces en Grecia antiga ensinada dun xeito especial. Non, eu non posúan máis dun precipicio, mentres os de cor as leccións que eles aprenden, eles só se ofreceu para tomar unha Soneca, e durmir un profesor intentou "investir" nas súas cabezas o material educativo máis necesario que Losers gregos non podía lembrar durante a clase.

Saber por 5 minutos nun soño, por suposto, conseguiu un pouco, pero por unha hora ou así - a outra metade material de iletrados acordado podería incorporarse.

En momentos diferentes en diferentes países xurdiron relatos sensacionalistas sobre a memorización fenomenal durante o sono. o feito de activación da memoria vinculada ao feito de que as persoas no escenario da mente profunda calma non funciona, non importa, e do subconsciente - a profundidade das ferramentas proporcionadas por cada un de nós por natureza.

Fase I: o efecto é evidente

Con todo, hai unha desvantaxe nesta forma de aprendizaxe: "zapominalka" permanece activo só durante a primeira fase do soño (que chamamos seu sono, somnolencia), pero a mente subconsciente tórnase completamente indiferente a todo o que queremos que murmurio, despois de entrar nunha fase de profunda - percepción nova información a este punto remata.

É por iso que existe a necesidade de investir en un curto período de tempo, e aprender todo o que precisa en 5 minutos. Educación nun soño priori non pode ser un proceso longo.

Superficie (primeira) fase de sono - que tamén é notorio a alfa-ritmo (a 13 Hz) a cal "todo o posible imposible." El é frecuentemente usado en meditación para traer á vida o obxecto ou evento desexado. No caso da educación nun soño tamén está mellorando o proceso de memorización.

Que pode ser estudado nun soño

Restricións na selección de elementos que desexa aprender nun soño, non. Todos teñen algo mellor, algo - é peor. Se vostede ten unha orde completa con matemáticas, non hai ningunha razón para duplicar o estudo deste tema aínda está no soño.

Normalmente "pedagoxía da carótida" (nome científico - hypnopedia) é usado non só para o estudo destes temas que son difíciles, pero para un curso rápido.

O dominio de linguas estranxeiras e da adquisición de habilidades útiles (estes inclúen natación, eo estudo da TI tecnoloxías e da comprensión das nocións básicas de tocar instrumentos musicais) están na primeira liña entre os suxeitos poden ser estudadas nun soño.

Use hypnopedia moi viable para a memorización de emerxencia. Por exemplo, un día completamente fóra da miña cabeza que mañá pola mañá ten a recitar poemas na parte inferior do aniversario do xefe. É o momento é agora pasado, para aprender unha vez máis, e cabeza "non cociñar" ... O que debo facer? Como aprender un verso en 5 minutos? No soño!

Deite-se, relaxarse, ter alguén na casa a ler un poema varias veces. Pero, ao mesmo tempo, tentar non caer no sono en todo - se non, o resultado será o contrario. Poucos minutos será suficiente para aprender. Pola mañá só vai repetirse.

Investigadores e escépticos

Eles cren no fenómeno e incansablemente explotar os seus neurocientistas da Universidade de Northwestern (Chicago, Estados Unidos). Informe sobre os resultados de cada un de súa experiencia son publicados en revistas científicas respetado.

o que aprender por 5 minutos nun soño posible calquera elemento para calquera, eles probaron polo exemplo de xogar dúas melodías de piano simple, doce dos cales participantes do estudo non aprender música, mesmo no seu sono de cinco e catro minutos.

Pero existe nos círculos científicos eo grupo de escépticos, probando o contrario. Ese grupo argumenta que non hai lembrando un soño non existe, só existe a posibilidade de consolidar o material previamente aprendido.

Hypnopedia e do sistema nervioso

Representantes do mundo científico estaba no segundo grupo son alertados de que esta técnica de formación é perigoso: afecta negativamente o sistema nervioso, mantén todo o corpo en tensión, non permitindo que a descansar totalmente e, particularmente indesexable para un crecente corpo.

Esta conclusión é forzado a pensar de pais e profesores, para que as clases experimentais para seis anos, cando eles foron ensinados matemáticas e lingua materna durante o sono durante o día, tivo que cancelar urxente.

Pero aquí está a contar historias para os nenos antes de durmir - unha boa tradición. E é seguro.

En canto aos comentarios hypnopedia da súa eficacia 50/50. Algúns temen o seu uso xeneralizado, xa que o efecto pode ter un lado negativo: no canto de aprender por 5 minutos nun soño algo útil, pode gañar insomnio crónica e irritabilidade.