Millo - baixa calor, o uso dunha enorme

Qué é o uso de millo? Por que está na demanda e por iso se engade a moitos ensaladas famosos? Probe entender.

Millo foi descuberto en México 12 mil anos atrás, na época tiña 3 veces menor que agora. O millo é sempre en gran demanda e líder na súa venda é os Estados Unidos.

Grazas ás súas propiedades beneficiosas, millo ocupa a segunda posición entre as culturas de todo o mundo, en primeiro lugar, - o trigo.

Millo, que é moi baixa calor, con todo, é rica en contido de proteínas e vitaminas único, está en gran demanda na cociña e na medicina.

seda de millo axuda o noso fígado, purificar o corpo, elimina o exceso de auga, e mesmo axudar a perder peso. O caldo utilizado para o tratamento de procesos inflamatorios na vexiga urinaria e biliar, ten un moi fortes propiedades anti-inflamatorias. aceite non refinado axuda a diabetes, e normaliza o azucre no sangue.

O millo ten sorprendentemente composición vitamina, que contén cromo, aluminio, acacia, manganeso, ferro, de cando en vitamina K e vitamina C. As sustancias raras neles contidos e sitosterol flavnoidy. Como parte do millo a presenza de vitamina E - o maior antioxidante que rejuvenesce nosos corpos. Contén vitaminas do complexo B, que son moi importantes para a nosa pel e cabelo, e que restaurar o sistema nervioso. En millo contén moi raro vitamina D. Sen esta vitamina non pode ser a absorción de calcio, que é importante para a saúde dos nosos dentes e ósos. A raíña dos campos contén potasio e magnesio, son os minerais máis importantes para o noso corazón. 100 gramos 19 gramos carbohidratos vexetais, e só 3 gramos de proteína. Ademais, o contido calórico preparados de millo é de só 86 calorías por 100 gramos.

O millo é popular na cociña. O millo pódese atopar en unha gran variedade de pratos exóticos, como a carne bovina no mexicana e burritos. Flocos de millo son moi populares no mundo debido ao seu sabor incrible, cereais con leite desnatado - un almorzo perfecto pola mañá. A fariña de millo é xeralmente engadido á repostería, fai galletas máis desprezable, doce e menos prexudiciais porque o millo ten un baixo contido de calorías.

A famosa canjica mingau - Moldova prato nacional - feita a partir de fariña de millo. En Arxentina, a partir do seu cociñar unha morea de pratos orixinais. Sopa con millo e carne de Locri, carne cocida, envolto follas de millo - tamales. Nos EUA, grazas a ela foi aberta pipoca e cachorro-quente, que serve como base para o que é a raíña dos campos. Calorie máis millo é pequena, pero non facer a comida máis útil.

En América Central, o millo é algo semellante a rolinhos primavera. As panqueiques implica unha variedade de recheos, de peixe e terminando con chocolate.

En Chechenia e Xeorxia occidental, é tamén moi popular, xa que fai tortillas e Ás os máis diferentes produtos de panadaría. Os máis deliciosos doces son vendidos en Exipto, están a preparar un bolo tradicional de ananás e millo.

No antigo millo mexicano producido mesmo cervexa, que foi preparada a partir de grans germinados son fermentadas. Esta bebida é chamado chacha existe no noso tempo. Non importa o que está feito de alcohol: sobre o lúpulo é a base é a bebida de millo, de calor a partir del non caia. A principal fonte de calor e de alcohol segue.

Millo crece moi mal, moi importante coidar ben del e axuda-la a crecer. Terra debe ser solto e húmido, pero non moito. Vegetable ama o sol, crece só se o chan é quente o suficiente. Raíña dos campos precisan aprobar minerais en gran número, especialmente de potasio.

Millo fervido contido calórico é baixo, pero aínda é un alimento abondo. O millo é un tempo moi longo para dixerir, por iso, se ten unha mala dixestión, tentar comelo en pequenas porcións.