Na diabetes que se pode comer? Diabetes tipo 2 - dieta. Menú - diabetes tipo 2

Certamente cada home polo menos unha vez na miña vida atopou unha noción tan terrible, como diabete. Especialmente cando considerar os seguintes feitos que os primeiros datos sobre esta patoloxía apareceron en Exipto antigo, ea súa incidencia no noso tempo é de preto de 246 millóns. figura verdadeiramente terrible. É por iso que cada un de nós ten que saber polo menos o mínimo de información básica sobre a enfermidade a tempo de ver un médico e comezar o tratamento, sexa necesario para pacientes con diabete. ¿Que podo comer, que tipo de vida que levan, como manter a súa saúde - co coñecemento do paciente sobre a cousa toda e terapia adecuada con tal diagnóstico pode vivir ata unha idade madura, con pouca ou ningunha complicación.

síntomas iniciais

Entón, primeiro ten que entender que é unha enfermidade grave. Principalmente diabetes divídese en dous tipos básicos: o primeiro (dependente de insulina) e segunda (dependente de insulina); e cada un deles ten diferentes causas e tratamentos. Con todo, debido ao feito de que o mecanismo de danos vasculares e dos órganos internos teñen un común, é dicir, cun aumento correspondente na concentración de glicosa no sangue, e que ten os mesmos síntomas.

Os primeiros signos que poden ser vistas no paciente son boca seca, sensación de sede constante, micção frecuente, posiblemente, incluso pola noite. Ante o escenario de trastornos metabólicos graves en diabetes mellitus en humanos que sofren absorción adecuada e procesamento de todos os nutrientes, especialmente carbohidratos e graxas. Polo tanto, o paciente pode ter en conta que sexa marcado ou perdeu moito peso nun curto espazo de tempo.

Os signos de progresión da enfermidade

Debido á falta de enerxía e tecidos vasculares aumenta a súa fraxilidade, hemorraxias aumenta o tempo que causan trauma, a pel tórnase menos elástico e facilmente suxeitos a lesións bacterianas e fúngica, ademais, xorde unha debilidade xeral e muscular, diminución do rendemento, aceleración fatiga sensación durante o exercicio. Con todo, desde os diabetes enfermidade visto só en aparencia, e, con todo, nos órganos cambios destrutivas irreversibles que implican graves complicacións en forma de enfermidade periodontal, gastrite atrófica e Duodenite, fígado gordo, hipertensión, aterosclerose e, como consecuencia, enfermidade cardíaca coronária, neuro diabética e angiopatia e estados comatosos.

Evitar todo isto é só un xeito: o tratamento axeitado e coidado para a súa saúde e, polo tanto, na vangarda para os pacientes con enfermidade "diabetes tipo 2" - a dieta, con todo, non é diferente da que está deseñado para pacientes con patoloxía insulino-dependente. Por iso será discutido máis tarde, pero para facelo, para aprender sobre as causas desta enfermidade grave, para que todos poidan só prestar atención ao seu estilo de vida.

etioloxía

Principalmente acción diabetogênico ten exceso de peso. A cuestión é que o tecido adiposo ten receptores para a glicosa, o substrato de enerxía no corpo, ea súa transformación en graxa asegura a súa eliminación axeitada. Con todo, tamén pode desempeñar o papel oposto, negativo. Porque se unha cantidade excesiva de tecido adiposo en humanos os receptores nas células desaparecer gradualmente e, polo tanto, a glicosa ten lugar para ir, e segue a circular en sangue, traendo os non boas consecuencias. Entón, el interactúa con proteínas do sangue, incluíndo a hemoglobina, a única compañía de osíxeno e interrompe a súa función. Ademais, os danos nas paredes dos vasos sanguíneos, o que afecta negativamente o cerebro, o corazón, os riles e os nervios periféricos.

Outros factores de risco

Por iso, é o desenvolvemento de todas as complicacións, e contribúe ao agravamento da persoa situación mobilidade reducida, o sedentarismo, consumo de carbohidratos de fácil dixestión e graxas. É por iso que o médico debe dicir ao paciente con diabetes mellitus, é posíbel ter algo máis útil para el, e que é case fatal.

Outra opción é a aparición en seres humanos desta enfermidade - un hereditaria, ou sexa, a súa presenza na familia inmediata, xa que como resultado diso, existe unha predisposición a unha patoloxía grave ... Isto significa que aínda con pequenos erros na dieta ou estilo de vida nun paciente, tales desenvolverá diabetes é moito máis fácil e máis rápido que en persoas sen historia de antecedentes familiares. Entón, para eles, tamén, debe ser de menú moi cauteloso. Diabetes mellitus tipo 2 , ou 1 st - é algo que é mellor evitar que para ser tratado para a vida.

Os principios básicos de nutrición

Para alimentar humana - non é só unha fonte de enerxía, pero tamén o principal substrato para a construción de novas células ea regulación do metabolismo in dispoñible. Unha dieta específica necesaria para calquera enfermidade, pero é especialmente notable, neste aspecto, a diabetes tipo 2.

Dieta nesta patoloxía é un papel clave, como o menor erro na dieta leva a un salto de glicosa no sangue, o que pode causar coma. A súa economía xeral é simple e ben coñecida: absolutamente non beber alcohol e bebidas carbonatadas, graxos e fritos, alimentos excesivamente salgados, alimentos en conserva, enlatados e produtos de carne como salchichas ou salchichas, semi-polarizados e abundancia de especias. O elo fundamental é prexudicada exactamente o metabolismo da glicosa e, polo tanto, varias características teñen diabetes. ¿Que podo comer esta enfermidade e como contar, aprendemos diante.

valor de potencia para o endocrinólogo paciente

Cada peza de comida que unha persoa come, vai un longo camiño por primeira vez a través do tracto gastrointestinal, e logo, dentro do leito vascular e as células. E cada compoñente é consumido ou racionalmente ou representa irrelevancia ou nocividade. Moi especial atención á súa alimentación debe ser dada aos pacientes que teñen unha historia de enfermidade de diagnóstico asustado "diabetes". "O que podo comer?" - a cuestión é moi específica, ea resposta é concisa dispostos nunha variedade de folletos, carteis e artigos.

É dicir, só estudar a enfermidade, os seus esquemas de tratamento e recursos de nutrición están ben conscientes de todos os cidadáns endocrinólogo e mesmo moitos doutras profesións, e todos os pacientes deben esqueza lembrar que calquera peza de alimentos prohibidos apresuradamente comido pode lles custa a vida! Pola contra, a nutrición adecuada permitirá-lles non só para mellorar o prognóstico da enfermidade, senón tamén para aliviar a súa condición, redución do peso corporal. Os médicos teñen moitas xeracións, máis brillantes mentes da medicina desenvolveu longa todos os pacientes, polo que permanece só para cumprir coas recomendacións, non é tan difícil.

estrictamente prohibido

Convencionalmente falando, todo o que é semellante ao do azucre, que é branco, categoricamente non se pode usar para pacientes con diabete. O que non podo comer moi lonxe de todo o demais, é unha cuestión separada. Os pacientes deben abandonar produtos de arroz de fariña branca - trigo como e arroz.

Tampouco é posible calquera adición de azucre, e en particular en conxunto con unha gran cantidade de graxa. É todo bolos, doces, chocolates, sorbetes, doces, compotas, mel e outros doces. Tamén paga a pena dar-se os froitos que conteñen unha gran cantidade de glicosa. Este uvas, bananas, ameixas, cereixas e Damasco. De tales productos, e así o paciente recibirá hiperglicemia, e mesmo engadir enriba doutros alimentos como a froita non pode comer. Ademais, todos de alto contido calórico (graxa de carne, salchichas, patés, conservas en aceite, sementes e froitos secos, maionesa) están tamén expresamente prohibida na diabete. ¿Que podo comer entre os produtos lácteos - unha cuestión separada.

debe limitarse

Por exemplo, para eliminar da súa dieta debe ser crema de leite, queixo, queixo cottage con contido de graxa de máis de trinta. Kefir - cun contido de graxa non superior a un ano e medio por cento. Outros produtos se enmarcan nesta franxa están permitidos en cantidades limitadas. Ademais, non abusar da carne magra e aves (eliminar a pel debe!), Cereais, patacas, millo e feixón e aceite vexetal e ovos. Tamén paga a pena para comer, para facilitar a dixestión, é dicir, aos poucos, non comer de máis, de forma uniforme distribución de comidas ao longo do día. Isto axudará a alimentar mellor asimilados e non alcanza o azucre no sangue fóra da escala. Máis falar cereais, o trigo mouro máis preferido e avea. non debe ser utilizado Pshenko e sêmola.

Permite en calquera cantidade

Estes produtos inclúen todos os que son baixos en calorías e conteñen glicosa en cantidades mínimas. Este legumes, como pepinos e tomates, repolo, berinjela, abobrinha, pementa, peixe delgado, calquera verde fresco (espinaca, leituga, aceda, cebola, etc), tubérculos, como cenoria, nabo, rabanete e nabo. Así como feixón verde e cogumelos. Todos estes produtos son altamente nutritivos, chea de vitaminas e fibras grosas fibras, o que axuda a dixestión e mellora o metabolismo celular.

O mito de que a diabetes mellitus pódese xenxibre, é moi razoable e mal. Este produto contén unha gran cantidade de hidratos de carbono, que só contribúen a ganancia de peso, eo seu efecto sobre o sistema cardiovascular pode ser perigoso, porque é moitas veces acompañada de patoloxía en pacientes con esta enfermidade. Permitido beber café e té sen azucre ou con substitutos do azucre, así como auga mineral.

recomendacións xerais

Para facelo máis fácil de lembrar a súa dieta axuda dunha táboa de produtos para pacientes con diabete. É un "semáforo", unha luz vermella que deben ser feitas alimentos estrictamente prohibidos nun amarelo - limitado, e verde - permite en calquera cantidade. Con tal "helper", en breve vai acostumar a súa dieta e acostuma-lo seus amigos coa mesma enfermidade. Ademais dunha dieta terapéutica, debe ser consciente de outras formas de reducir o peso do corpo: Cultura Física, potencia fraccionada, maior uso de vitaminas. É estrictamente prohibido a pacientes con diabetes mellitus morrer de fame, xa causaría unha caída acentuada da glicosa no sangue e pode causar coma ou mesmo morte.