Nutrición materna e ameixas lactantes

Calquera nai alimentou o seu bebé amamentado que pensar sobre a súa dieta. Grudnichka porque o corpo non está preparado para moitos alimentos e poden manifestar reaccións adversas non desexadas. Este artigo pode definir se pode comer ameixas lactación, chamando-o bo, dada a potencia aproximada mulleres lactantes, así como os produktyi alergénicos lista son datos consellos útiles sobre nais dieta.

beneficios de ameixas

En ameixas contén diversos ácidos orgánicos e oligoelementos, como o calcio, fósforo, ferro, potasio e magnesio. Tamén contén vitaminas B, C, A, PP e conteñen pectina, frutosa, glicosa e celulosa. Ten un laxante, antibacteriano, efecto colerético e diurético, é útil para o sistema cardiovascular, mellora a dixestión, e moito máis.

Podar durante a lactación

Debido ao efecto laxante de ameixas se recomenda para usar en caso de constipação frecuente na nai e fillo. Pero se existe tal problema, a fin de evitar a diarrea provocación, este produto debe ser detido ou ter pequenas porcións. Ademais, todas estas vitaminas e minerais será nai moi útil e bebé. Como ocorre con calquera novo produto, ameixas de lactación deben entrar na súa dieta gradualmente, para determinar a presencia de reaccións alérxicas a el no neno. Se estes non teñen lugar ao longo do tempo, axustar a 3-4 bagas por día. Ademais, ameixas secas conteñen unha gran cantidade de calor, que é outra razón que tamén involucrar-se que non deben.

Podar durante a lactación. recomendacións

Suxeito a estas recomendacións abaixo, ameixas vai beneficiar vostede eo seu fillo, para non prexudicar.

• Probe comer os froitos secos, cultivados na casa en vez de compra. Ou compra-o no lugar comprobada.
• Mercar ameixas frescas con vistas atractivo.
• Zaparivat lavar ou auga fervendo antes da utilización.
• Non combinar con outros produtos, reaccións do bebé que aínda non foi verificada.

Comidas nai en Guards bebé

As nais lactantes necesitan máis vitaminas e minerais, así como debe obedecer a certas restricións. Como unha cesamento completa de fumar e beber calquera tipo de alcohol, reducindo o número de forte café, té, uvas, legumes, gordos, afumados e alimentos fritos. Produtos que necesitan nai mentres Guards son: produtos lácteos, peixe carne magra e de aves, aceite vexetal e manteiga, pan groseiro fariña ou farelo, froitas e legumes, verde ou té de herbas, galletas, galletas, e auga, nunha cantidade de 35 g por kg de peso corporal.

Os alimentos que causan alerxias no bebé amamentado.

Non é ningún segredo que o que a lactación é alimento é directamente dependente do estado de saúde do bebé. Algúns alimentos poden causar alerxias. Polo tanto, ten que ter coidado cos seguintes alimentos: amorodos, froitas cítricas, framboesas, leite, ovos, mamá, raki, mel, caranguexo, cabalo, caviar, chocolate, cacahuete e moito máis.