Produtos diuréticos

Moitas substancias nocivas do corpo son excretados na urina. Pero o impacto de determinadas enfermidades, obesidade, inxesta de drogas e violación dos hormonal afectar negativamente a función urinaria. Dores de cabeza, letargia, edema debido á diminución da inmunidade. Se o organismo non pode amosar os elementos negativos na urina, será perceptible por un cambio de estado de saúde. Neste caso, o mellor remedio sería produtos diuréticas que axudan a restaurar o equilibrio no corpo.

dieta equilibrada

Antes do tratamento é necesario para cambiar completamente a dieta. O alimento debe ser rica en fibra, pero a graxa animal é mellor para eliminar ou reducir a un mínimo a cantidade de consumo. Non é necesario usar unha gran cantidade de sal e especias. substancias químicas nocivas, alcohol e tabaco, é desexable para eliminar todos.

Durante o tratamento, cómpre coñecer os produtos que son diuréticos, e que, pola contra, contribuír á estancamento de substancias nocivas. Ademais, a dieta tamén debe beber ao día de moita auga, preto de 20 lentes. Neste caso, é mellor para beber auga, e café e té infusión forte debe ser eliminada.

A dieta debe estar presente herbas frescas - salsa, endro, apio, comiño, allo, cebola e vexetais verdes. Estes produtos non teñen un efecto diurético, pero é substituído na dieta e complementar a falta de micronutrientes sal organismo. efecto positivo sobre o sistema urinario ten ensaladas con verduras, que deben ser complementadas por bagas - cranberries, groselhas negras ou cranberries. Potásico nel contido contribúe á rápida retirada do exceso de fluído do corpo.

produtos diuréticos

Agora sempre dispoñible unha cantidade suficientemente grande de froitas e legumes. Por suposto, todos eles teñen as súas propiedades útiles, pero os alimentos máis diuréticas - este melón e sandía. Eles efectivamente eliminar o exceso de auga do corpo e axuda a limpar de toxinas. Se sabe o suficiente dieta sandía que permite limpar o sistema urinario de area e pequenas pedras.

Os zumes vexetais son considerados como unha excelente ferramenta para a retirada do líquido. Por exemplo, é posible mesturar en proporcións iguais de zume de cenoria, pepino e remolacha. Segundo as recomendacións de nutricionistas, mestura zume é necesaria para que o corpo non está afeito a un produto específico. Ademais, fai vitaminas, a máis útiles.

zume de apio, aproximadamente un terzo de vidro, que é capaz de actuar como un comprimido diurético. Só neste caso, o corpo é reabastecido con vitaminas e non hai risco de efectos secundarios.

Receitas alimentos diuréticos

Para derivar o exceso de líquido pode ser tés e cócteles preparados, onde o papel principal é desempeñado por produtos con un efecto diurético. Por exemplo, cavalinha e bidueiro follas, fabricada e actuais, será un excelente té diurético. Xeralmente, as follas de bidueiro son un medio para a saída de fluído do corpo. É por iso que hai moitas receitas de té con base nel.

Pero é importante ter en conta que calquera uso de herba como produtos de diuréticos pode só logo de consulta co seu médico.

Consellos para retirar fluído

De feito, os produtos que axudan a librar o corpo do exceso de líquidos e toxinas, moito. Ten que atopar algo que encaixa o seu corpo, tendo en conta a situación individual.

alimentos diuréticos:

1. zume de cabaza,
2. Viburnum en combinación con mel,
3. cranberries con mel,
4. chokeberry,
5. bagas irgi,
6. amoras,
7. sementes de avea,
8. Damasco secos.

Todos estes produtos teñen un bo efecto diurético. Neste uso que pode ser fresco ou conxelado, así como decocção.

Paga a pena notar unha vez que todos os tratamentos deben ser realizados baixo a estrita supervisión dun especialista.